梨汁怎么做

梨汁怎么做

1、主要材料（两人份）：鲜梨2个、银耳50g、冰糖适量。

2、将银耳洗净去杂质，用清水浸泡1小时，待银耳发开柔软后就说明泡好了。如果是热水的话，大约是40分钟左右。

3、将泡好的银耳放进炖锅，加入适量的清水，把冰糖放进去，开始炖，慢炖2个小时。

4、将鲜梨削去外皮，洗干净，切成小块，放入炖锅里，慢炖20分钟即可。

5、等汤凉后，就可以盛出来食用了。

破壁机梨汁的做法

秋冬季天气干燥，多喝些生津止渴、润肺化痰的蔬果汁如雪梨汁对人体很有好处。梨汁就是这样一种有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的蔬果汁，梨汁富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，能起到排毒的作用，梨汁含有较多糖类和多种维生素，能起到保护肝脏的作用，梨汁还具有降低血压、养阴清热的功效。食材清单加入采购清单
黄瓜 1根 、 雪梨 2个
烹饪步骤
步骤1/4

准备材料：2个雪梨和1根青瓜
步骤2/4

青瓜和雪梨洗净切块
步骤3/4

把青瓜和雪梨放在原汁机里，按下启动键
最后一步

原汁机工作1分钟左右就有清甜的【青瓜雪梨汁】
小贴士
1 雪梨和青瓜的比例无需固定，喜欢甜的多放雪梨，想美容减肥的多放青瓜 2 雪梨去了芯没有削皮 3 青瓜和雪梨出汁多，不需要加水做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

梨汁怎么榨

工具/原料：保鲜膜、梨
清洗梨
首先，要把梨清洗干净，最好拿盐水浸泡3分钟，这样可以起到消毒的作用，清洗完成。
冷冻梨
将梨放到冰箱的冷冻室里进行冷冻注意是冷冻不是冷藏，冷冻一晚上。
解冻梨
冷冻了一晚上的梨会变成黑色也会变软，拿出来以后梨要让梨自然解冻。
徒手榨汁
使用保鲜膜将梨包起来，注意要将梨的根蒂露出来，将梨的根蒂拽出来，相当于开了个小孔，然后小孔向下对着杯子一挤，梨汁就出来了，一般一个梨可以挤出大半杯的梨汁正好够一个人喝，是不是很简单很方便呢？
原理
原理其实非常简单，梨经过冷冻后，细胞壁被破坏，梨汁很容易就能挤出来，拔掉梨把等于给梨破开了一个口，梨汁顺着开口处流出，不会溅得到处都是，干净卫生。
梨汁功效
徒手榨出来的梨汁是非常的纯的，营养价值和它的品质也是没有变的，经常喝可以清热解暑而且还能够起到减肥瘦身的作用，怎么样，动心了吧。

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