番茄烧牛肉做法

番茄烧牛肉做法?炒锅放油，油烧到五六成热，将牛肉放入锅中，翻炒至表面金黄，今天小编就来聊一聊关于番茄烧牛肉做法?接下来我们就一起去研究一下吧!

番茄烧牛肉做法炒锅放油，油烧到五六成热，将牛肉放入锅中，翻炒至表面金黄。

锅内加入清水，水以淹过肉为宜，加入葱段，姜片，料酒，食盐。

将番茄放入锅中，小火焖煮六十分钟出锅即可。

牛肉中含有丰富的血红素铁，更易吸收，能增加血氧含量。牛肉纤维较粗，不易消化吸收，而西红柿可刺激胃肠道蠕动，促进消化。但炖煮可能会导致部分维生素丢失。

西红柿属于酸酐生津之物，牛肉能养阴，就能起到补血滋阴的作用，而且植物蛋白和动物蛋白相结合，营养更均衡。

本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/meishiwenhua/91919.html

上一篇: 盐蒸橙子皮要一起吃吗

下一篇: 桅子可以放卧室吗

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!