空腹吃银耳汤好吗

空腹吃银耳汤好吗

1、空腹吃银耳汤不好，不建议空腹喝银耳汤，因为银耳性寒，空腹食用会刺激胃粘膜，导致腹痛、腹泻等不良反应，不利于肠胃健康。

2、银耳口感清润醇美，营养价值非常高，食用可以化痰止咳、润肠开胃等。一般喝银耳汤需要搭配主食，可以先吃点心，然后服用银耳汤。银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌，由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还有美容的效果。银耳汤的做法多样，种类丰富。

3、另外，一般晚上也不建议喝银耳汤，煮好的银耳汤也不要过夜，以免造成腹泻。

银耳莲子百合红枣空腹吃好吗

可以空腹喝，空腹的时候最好是食用一些淀粉类的食物比较好。银耳性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气功效。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。莲子具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神功效。

银耳枸杞红枣汤可以空腹喝吗

银耳枸杞红枣汤可以空腹喝。 银耳枸杞红枣这三种药物可以起到补气生血、活血化瘀的作用。

喝银耳枸杞红枣汤的注意事项

一、红枣

1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。
2、一次不要超过20枚。大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
3、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。

二、枸杞

1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。
2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

三、银耳

1、银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。

2、银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主；冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

3、变质的银耳不能吃，以防中毒。

早上吃银耳汤好吗

每天早上可以适量吃银耳汤当早餐。银耳又名白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。是我国经济价值极高，极珍贵的一种食用菌和药用菌。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。它不仅是有山珍美名之称，而且在医药学中是一种久负盛名的良药。我国历代的医学家都认为它有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果

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