猕猴桃能和酸奶一起吃吗

猕猴桃能和酸奶一起吃吗

1、酸奶和猕猴桃一般能一起吃。酸奶和猕猴桃一起吃并不会产生有毒害的物质，也不会影响相互营养成分的吸收，适当的吃一些对身体还有一定的好处。

2、奶是由纯奶发酵制作而成的，里面会有多种益生菌，适当喝些酸奶，能够起到调节肠道菌群、开胃助消化的效果，也能缓解肠胃功能紊乱引起的便秘，还能为身体补充多种微量元素。

3、猕猴桃是一种比较常见的水果，里面有丰富的维生素，胡萝卜素等，适当吃些猕猴桃能够为身体补充营养，猕猴桃里的维C还能辅助美白淡斑，对于皮肤有一定的好处。

4、酸奶和猕猴桃里面的营养成分并不相互发生冲突，一起吃不会产生有毒害的物质，也不会影响相互影响成分的吸收，所以能够一起吃。但不要一次性吃的太多，猕猴桃性质寒凉，酸奶也能起到润肠通便的效果，吃的太多有可能会造成腹泻。

猕猴桃和酸奶可以一起吃，那为什么和牛奶就不能一起吃呢

猕猴桃和酸奶、牛奶都不能一起食用。

猕猴桃和牛奶不能一起吃，吃猕猴桃后饮用牛奶，出现了腹胀，腹痛，腹泻的症状。这因为奶制品中的蛋白质与猕猴桃中的维生素C凝结成块影响消化吸收，所以吃完猕猴桃不能马上喝牛奶或吃其他乳制品。

而且猕猴桃中维生素C含量颇高，容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，也会导致牛奶里面的蛋白质变性。

1、猕猴桃不宜和黄瓜一起吃。

猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。

2、猕猴桃不能和螃蟹一起吃。

爱吃螃蟹的人吃完后也不要吃猕猴桃，因为螃蟹中含有的五价砷化合物原本是无害的，可是与猕猴桃中丰富的维生素C一起就会转化为剧毒的砒霜，长期食用的话，积累在体内可是会导致中毒的。

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