银耳红枣汤的5大禁忌

银耳红枣汤的5大禁忌

红枣银耳汤具有美容养颜、补血益气、消暑的效果，但是同样有一些食用禁忌。如果我们不注意这些禁忌，不仅起不到食疗保健的作用，反而会伤害到身体。下面我们就来具体看看银耳红枣汤的5大禁忌。

银耳红枣汤的5大禁忌

1.燥热者

体质燥热的女性也禁止吃银耳红枣汤，特别是他们在来月经期间更不能吃银耳红枣汤，不然会让月经数量增加，容易出现月经不调和，月经量多等不良症状会危害女性生理期健康。

2.腹部胀痛的人

腹部胀痛和经常出现腹胀的人都禁止喝银耳红枣汤，因为他们喝了银耳红枣汤以后会让腹胀症状加重，不利于病情恢复，而且会对身体健康造成不良影响。另外红枣银耳汤是一种高糖食物，生活中那些患有高血糖和糖尿病的人都禁止喝银耳红枣汤，不然会让血糖近一步升高，糖尿病病情也会随之加重。

3.糖尿病者

银耳红枣汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制。

4.孕妇

怀孕的孕妇禁止喝银耳红枣汤，特别是在做银耳红枣汤是放入红枣和桂圆，会加重孕妇内热症状，容易让他们出现口干舌燥和大便燥结，而且会引发胎热，会对腹中胎儿发育造成不良影响。

5.月经期间禁用

红枣银耳汤具有一定的补血作用，可以在女性月经期间食用，但有些女性在来月经时身体会出现浮肿症状，这时就禁止吃银耳红枣汤，因为她们这时吃了银耳红枣汤以后会导致湿气在身体内堆积，容易让身体浮肿症状加重，对身体健康造成不良影响。

关于银耳红枣汤的5大禁忌的相关知识就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

月子里能吃银耳红枣汤吗

做月子能吃银耳红枣汤。对于正在坐月子的产妇银耳红枣汤有以下几点功效：

1、银耳富含天然胶质，有祛除黄褐斑和雀斑的功效，不但可以润泽皮肤，还能保护皮肤健康，使肌肤白嫩。

2、银耳含有大量的维生素D，可以促进钙质的吸收和利用，有预防产后骨质疏松和提高乳汁质量的作用，有利于产妇身体恢复和促进宝宝的生长发育。

3、银耳中的铁元素可以预防产后贫血症，产后妈妈可以经常吃些用银耳炖煮的甜品，滋补身体。

4、银耳中所含膳食纤维不但可以改善便秘，还能使人增加饱腹感，有很好的减肥作用。

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扩展资料：

银耳红枣汤的功效与作用虽然很多，但是也有不少禁忌，在一些特殊时候，对待一些特殊人群，是不能乱吃红枣的。

1、有眼肿或脚肿的现象的女性，这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。

2、腹涨的时候。腹胀的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。

3、患有糖尿病的时候。红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%93%B6%E8%80%B3%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E6%B1%A4/7223667?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科—银耳红枣汤

银耳莲子红枣汤的制作方法

材料

主料：银耳一朵或半朵、莲子十颗左右、红枣六个左右、冰糖适量；
辅料：

银耳莲子红枣汤

1

银耳泡十五分钟左右清洗干净，莲子泡三分钟左右洗净！

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2

首先用锅装适量清水和莲子一起开始大火煮开；

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3

第二把银耳放入锅里中火煮二十分钟左右，看自己喜欢的，我喜欢吃软一点就煮久一点；

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4

最后放红枣小火煮五分钟左右；再放冰糖适量溶解后就搞定啦！

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5

喝不完的话还可以放入冰箱冷藏后再喝，口感也是很好的，特别适合夏天呢！
P.S.注意哦，冷藏的汤不能放太久哦，最多一天的！

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小贴士

我用的是不锈钢锅放电磁炉上煮的

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