香砂养胃丸不适合人群

香砂养胃丸不适合人群

香砂养胃丸是种具有健胃的效果的药物，要是出现胃脘满闷与消化不良等症状的时候都可以使用香砂养胃丸进行治疗，但是香砂养胃丸并不是适合每个人服用的。下面我们就来看看香砂养胃丸不适合人群。

香砂养胃丸不适合人群

香砂养胃丸不适合给胃部灼热者、口干舌燥者以及对本品过敏者服用。香砂养胃丸属于中成药，具有温中和胃的功效，对胃阳不足、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适等患者是有一定的治疗作用。

香砂养胃丸的功效与作用

1.调节肠胃功能

香砂养胃丸具有调整消化液的分泌功能，对胃肠道的平滑肌具有良好的双向调节作用，能让它们的运动处于正常状态。而且对胃溃疡的形成有明显的抑制作用，能够降低溃疡的发病率，有较强的抑菌作用。还有利于胆的作用，能够增加胆汁的分泌，并且降低胆囊的压力。

2.治疗消化系统疾病

因香砂养胃丸的功效与作用众多，所以在临床上通常被应用于治疗多种消化系统疾病。比如：急慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡、老年性肠功能紊乱及神经衰弱等症状，此外还可以用于呼吸道感染等疾病的辅助治疗。

3.温中和胃

香砂养胃丸能温中和胃，它能治疗由于体内寒湿导致的阻滞，脾胃运化无力，消化机能减弱所致的消化不良，例如食后腹胀、吃不下饭、嘈杂不适、呕吐出酸水、肠鸣便溏、四肢倦怠无力、气短懒言、面色萎黄等症状。且对于那些气血运行不足或是感觉胸闷气短的症状，也能够起到很好的治疗效果。

经过上文的介绍，相信大家对香砂养胃丸不适合人群已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

女人脾胃虚弱的食补

女人脾胃虚弱的食补

女人脾胃虚弱的食补，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己以及家人的身体健康状况，因此也需要多去了解一下相关知识。女性朋友们更要注意身体的保养。下面分享脾胃虚弱的食补。

女人脾胃虚弱的食补1 导致脾胃虚弱的常见原因有：

1、饮食因素。饮食不节制、嗜食辛辣刺激食物、饮食没有规律都会损伤脾胃。

2、情感因素。不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、嗳气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

3、生活起居因素。在春秋气候变化无常时，或者久居寒冷潮湿之地，也会影响脾胃功能。脾胃虚弱患者，可以从以下方面进行调养：

一、 适当服用药物。

中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。

1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。

2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。

3、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。

二、 注意饮食调养。

合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。那么脾胃虚弱的病人如何调养呢？

1、饮食调养基本原则。

饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

2、常见健脾养胃的食物。

1、粳米 性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。

2、薏苡仁 俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明o李时珍说它”能健脾益胃“。《本草经疏》也有”味甘能入脾补脾“的记载。

3、白扁豆 性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说：”白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。“ 对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。

4、大枣 性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。明o李时珍称”枣为脾之果，脾病宜食之。“对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。

3、简便实用的药膳。

1、胡萝卜大米粥

大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜煮熟烂后食之，有健脾温胃的功效。

2、糯米小麦粥

糯米50克，小麦仁60克，煮成粥后加糖适量，调味服用。有健脾益中气之功效。

3、芡实茯苓粥

芡实15克，茯苓10克，大米适量。前两味入锅，加水适量，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。有健脾除湿、涩肠止泻之功效。

三、 坚持适当的体育锻炼。

适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

1、脚趾按摩。每天顺时针按摩脚趾肚40~80次，重点是第二个脚趾，对缓解胃痛、养胃都很好。

2、每天上床后，双手搓热，将热掌心（劳宫穴）贴在胃和肚脐上，热度稍减，再顺时针摩30~40次。

3、腹部按摩：早晨起床或晚上睡觉前，仰卧床上（天气冷时可在被窝内进行），双手掌重叠，置于肚脐部位，按顺时针和逆时针方向各按揉60次或至腹部觉热为止。结束后，再用手指点按足三里穴（膝关节外侧膝眼下 3寸两骨间）。

四、保持积极乐观的情绪。

积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。

现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。

女人脾胃虚弱的食补2 脾虚主要分为以下几类

1、脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

2、脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。

3、中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

4、脾不统血：多见于慢性出血的.病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

脾胃虚弱运动法

脾胃虚寒患者要注意保暖、避风寒，尤其不能让腹部受凉，即使炎夏，睡觉也要用薄被护腹。锻炼可选择较温和的方式如散步、漫跑、哑铃、太极拳等，因大汗会耗津伤气，加重虚寒。不提倡游泳，泳池水比体温低，会让脾胃感到不适。日常也可做些简单的传统运动健脾胃，如仰卧起坐、俯卧撑等，具体运动如下：

蹲马步：双脚打开两倍肩宽，双手扶膝微蹲马步，身体上下起伏，上半身保持挺直，弯膝蹲更深的马步，注意膝盖不超过脚尖；每次1～2分钟。可视自身耐力，量力而行。可巩固下盘，强化下半身肌力，促进肠胃蠕动。

按摩腹部：坐在椅子上，左手放在右手上，吸气、挺胸，用力往前挺出上半身，身体微微后仰；吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压；每次20～30次，量力而行锻炼。配合腹肌收缩按摩腹内肠胃，促进肠胃功能。亦可双手交叠盖住肚脐，上下左右旋转按摩腹部100～200次。

艾灸：在家可用艾条箱，把艾条放进箱中，放在肚脐上，正好把肚脐（神阙穴）、上脘穴（脐上5横指）、中脘穴（脐上4横指）、下脘（脐上2横指）全覆盖，用艾的药力和热力健脾益胃。还可灸足三里，足三里，是强身健体的万能穴。

脾胃不好食谱推荐：

丁香茶叶粥：丁香茶叶10g，粳米500g。将丁香茶叶用冷水浸泡约半小时，取水熬煮粳米，煮成粥饮用即可。也可直接取丁香茶叶冲泡饮用，可养胃护胃，每次3~5g即可。

粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。

香菇牛肉汤：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。

炒牛肚土豆丝：熟牛肚50克切丝，土豆（马铃薯）80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。

扁豆馅包子：鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。

女人脾胃虚弱的食补3 脾胃虚弱吃什么

1、高粱

高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。

2、猴头菇

猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。

3、鲫鱼

鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。

4、红枣

红枣具有很好的补血作用，但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗？红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外，红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。

5、羊肉

煮羊肉汤加大麦。大麦既可健脾益气，又有助消化，加入羊肉汤则可以健脾开胃，故对脾胃虚弱者颇为有益。先用羊肉熬汤，大火烧沸，再用文火煮熟。然后将羊肉捞起，用汤煮大麦，文火炖熬，等大麦熟透即可。

6、莲藕

中医认为，莲藕味甘性凉，能清热生津，凉血止血，补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺，熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

放了多久的菜，叫隔夜菜？　不要把冰箱当“保险箱”

入秋了，天气转凉，食物相对容易储存。很多人为了不浪费食物，习惯性把吃不完的剩饭菜留下，下一顿再吃。还有一些上班族，会在早上上班前把饭菜做好，带到单位，等到中午当做午餐。事实上，关于隔夜饭菜有害 健康 的言论,似乎一直没有间断过。那么，隔夜菜真不能吃吗？吃隔夜菜会带来哪些 健康 隐患？银川市中医医院影像功能科主任、消化内科副主任医师杨志刚坐客《银川名医堂》，为大家答疑解惑。

烹煮后超8小时的菜就叫隔夜菜

在我们传统的观念中，饭菜放了一晚上后，才叫做隔夜菜。“实际上，医学上所指的隔夜菜，是烹煮之后超过8小时以上的菜，不一定是放了一晚上的。比如，有些上班族，凌晨5点钟就起来做菜，菜做好后，放到下午1点钟以后才吃，实际上已经隔了七八个小时了，这其实也是隔夜菜了。”杨主任解释。

吃了隔夜菜可能导致中毒，这可不是危言耸听。实际上，除了营养成分会大打折扣外，隔夜饭菜再次食用时，如果加热处理不当，易引发呕吐、腹泻等急性肠胃炎的症状；食用量过大或者是身体虚弱的人食用后，甚至可能导致食物中毒的发生。杨主任列举了一个病例。“两周前，医院急诊科来了一对夫妻，他们是吃了隔夜菜后上吐下泻，体温升高，电解质紊乱。丈夫表现出的是急性中毒的症状，幸好就诊比较及时，才没有造成更严重的后果。”

吃隔夜菜为何会造成这么严重的后果？“绿叶类的蔬菜，本身含有一定的硝酸盐。烹饪过的蔬菜，放置时间久了，亚硝酸盐含量会增加，即使加热也不能去除。食用后可能造成类似于食物中毒的恶心呕吐、腹泻、脱水的症状，严重的甚至可能引发急性肾衰竭。”

冰箱也不是“保险箱”

有些人会问，我家的隔夜菜是放在冰箱里保鲜的，这样应该不会产生硝酸盐吧？

“这样的理解并不对，冰箱并不是万能的，也不是‘保险箱’。一般冰箱冷藏室的温度在4℃~6℃之间，这样的温度，不能完全杜绝细菌的繁殖。剩饭菜放在冰箱内，亚硝酸盐依然会产生，而且放置时间越久，亚硝酸盐的量会越多。尤其是含有丰富蛋白质的海鲜类，是细菌最喜欢的，放置的时间越长，就越容易滋生细菌，如果再次食用时没有充分加热，很容易出现肠胃炎甚至是食物中毒。”杨主任的建议是，家里的剩菜剩饭，如果不超过四个小时，在热透的情况下可以继续食用，但超过了8小时，为了安全起见，还是舍弃为好。此外，我们还是要提倡勤俭节约，尽量不产生剩菜剩饭。

秋季隔夜饭菜更不宜吃

秋季原本就是胃肠道疾病的高发季节，细菌和病毒处于活跃状态，如果一旦吃了处理不当的隔夜菜，更易造成肠胃不适。这时该如何处理？

“对于一些习惯节俭的老年人，吃了隔夜饭菜危害可能更大，因为老人原本体弱，容易诱发原有的一些基础性疾病。”杨主任提醒。一旦吃了隔夜饭菜，出现恶心呕吐、腹痛腹泻等现象，症状轻微的话，可以在家补充糖盐水，服用藿香正气液。老人一旦出现这些胃肠道反应，建议及时就医，以免诱发心脏血管病等。

TIPS

立秋养好脾胃

多事之秋，要想远离胃肠道疾病，除了在饮食卫生上多加注意外，还应呵护好我们的脾胃。

“有消化道疾病的人群，这个时节可以开始服用一些养胃的食材，比如山药、薏米。秋季的萝卜上市后，也是相当好的食材。体质虚寒的人，可适当去补充羊肉等优质蛋白质。”杨主任建议。

脾胃虚寒的人，多表现为怕冷、不敢接触冷食、胃脘部泛酸。这类人群秋季也可进补一些好的食物，为冬季做些储备，比如喝些羊肉汤、吃些山药小米粥。

对于胃病患者来说，换季时节更容易出现一些不适，可提前预防性服用香砂养胃丸，“它适合于脾胃虚弱、长期胃脘痛以及泛酸、嗳气、消化不良人群。”

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