三七粉的功效和作用

三七粉是近年来市场上最受欢迎的中药饮片，多年来销量居各种中药饮片之首。清朝《本草纲目拾遗》记述：“人参补气血非常好，三七补血补气好，味同而功亦等，故名人参三七，为中药中最宝贵者。三七中含有的人参皂苷类型不如人参，但总皂苷含量超过人参，在心血管疾病预防方面处于技术领先地位，因此，三七还有一个金不换的称号；三七粉的营养价值很高，对人体有好处，可以治疗多种疾病，接下来让我们来看看三七粉的功效和作用，三七粉不能和什么一起吃吧！

一、三七粉的功效与作用

1、化淤又补气

三七粉还适合那些因为气虚血淤导致的心绞痛的人，或者虽然没有发作心绞痛，但已经发现冠脉供血不好了，同时总容易疲劳的人，可以试试三七粉，也是每天1克的保健量就可以。

2、活血止血

三七能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放过程，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能。

3、美白祛斑

三七粉有美白祛斑的功效主要因为三七中含有活性成分，色斑形成的原因有很多，其中有一种就是由血瘀引起的色斑，因为血液流速慢，血的颜色就会变黑，色素沉淀下来就容易出现淤青长出斑点。三七粉能活血化瘀，促进血液循环，清除血液里的沉积物，从而能起来美白祛斑的效果。

4、保肝

现在很多人纠结于三七是能保肝还是会伤肝，其实早就有严谨的科学研究表明：三七中的总皂苷含量是有保肝的功效的，可以明显的降低人体中的谷丙转氨酶、促进人体重要细胞器形态和功能的恢复，使干细胞糖原储备增加，有利于肝损伤的恢复。

二、三七粉适用人群

1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。

2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

3、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。

三、三七粉不能和什么一起吃

三七粉是一种营养价值高的保健中药。常用于活血化瘀、祛瘀止痛、补身，改善血瘀，补血益气。但需要注意的是，三七粉在服用过程中不能与以下食物一起食用，

首先，不要吃辛辣、油腻的食物，如胡椒、醋、葡萄酒等，因为这些食物会影响胃液的分泌，从而影响胃肠功能，影响三七粉的吸收，从而降低三七粉的效果。不能和萝卜一起吃，因为三七粉有一定的补气养血作用，而白萝卜有通风作用，容易中和三七粉中的有效成分，影响疗效。三七粉不能和海鲜一起吃，因为海鲜是头发，容易引起一些不良反应。

以上是小编整理的关于三七粉的功效与作用，三七粉不能和什么一起吃的全部内容，三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃。吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，三七中不含对人体有害的物质，因此适量食用对身体的益处是很明显的哦！

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