口气重该怎么办
口气较重时，需要注意饭后及时漱口，防止肉屑、菜叶卡在牙缝中，避免长时间空腹和吃得过饱，平时要勤喝水，保持口腔湿润；平常还可食用桔子、柚子、柠檬等水果，能有效缓解口气。若是病理性口臭，则要寻找病因，适当使用漱口水清洁口腔，尽量不要食用大蒜、韭菜等气味较重的蔬菜，以免加重口气。
治疗口臭的方法1、养成饭后漱口的习惯，特别注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类食物蛋白质含量较高，容易引起口臭。2、平时主要保持口腔中湿润，要勤喝水。3、弄清引起口臭的原因，若是由疾病引起的，要积极治疗引起口臭的疾病，例如牙周炎、肝炎、胃病等。4、不要吃得过饱或者长时间空腹，饱食或者长时间空腹都会引起口臭。5、在食用有刺激性气味的食物之后，可以嚼茶叶、口香糖等方法消除气味。6、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠会导致口臭。7、每次就餐前，做十余次深呼吸，能够有效避免口臭的产生。
口气重的原因1、饮食气息：食用本身具有强烈气味的食物，如大蒜、韭菜、臭豆腐等后，残留在口腔中会散发出相应的臭味，当呃逆、呕吐时，会将胃肠中内容物的气味传出体外。2、残留物腐败残留在牙缝中的食物经过细菌、微生物的作用腐烂而发生臭味。3、组织坏死人体组织主要是由蛋白质构成的，坏死腐败后经过分解会产生硫化氢等臭味。4、血液所含物质患有糖尿病酮症、尿毒症酸中毒的人，血液中的酮、尿素等成分随着气体散发出体外，所以口中会有异味。5、生理性因素夜间睡眠起床、长期禁食饥饿或者妊娠期间有可能会出现口臭。6、病理性因素患有口腔疾病、鼻咽部疾病或者消化不良等疾病也有可能会出现口臭。
能去除口气的食物牛奶：吃完大蒜后口气难闻，喝一杯牛奶，能够消除大蒜难闻的气味。柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效，在柠檬汁里加几片薄荷饮用，能够起到去除口臭的效果。香芹：香芹能够帮助消除口中的异味，干嚼或者沏茶都具有清新口气的作用。酸奶：每天坚持喝酸奶能够降低口腔中的硫化氢含量，而硫化氢正是导致口腔异味的罪魁祸首。另外，按时喝酸奶还能够阻止口腔中有害细菌的产生。只有天然的酸奶才具有这样的功效。金橘：对有口臭且伴有胸闷食滞的患者，可以吃几个新鲜的金橘，具有芳香通窍、顺其健脾的功效。柚子：柚子具有消食健脾、芳香除臭的功效，特别是对酒味有很好的去处作用。
本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/jiankangshenghuo/4377.html
上一篇: 封闭性粉刺怎么才能根除
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关阅读