清肺里毒烟最快的偏方4个清肺化痰的土方功效与作用

我们都知道吸烟有害健康，吸烟会严重损害肺部细胞的功能，导致过多的垃圾和毒素堆积在肺泡内。在戒烟之后，这些垃圾毒素会逐渐被净化。除此之外，我们也可以采取一些措施来促进烟毒的排出。下面介绍清肺里毒烟最快的偏方。

清肺里毒烟最快的偏方

1、黑枸杞水

取30粒黑枸杞，用开水冲泡饮用。黑枸杞含有丰富的花青素，能够有效抗氧化，清除体内的自由基。并且提高细胞的新陈代谢，促进毒素的排出。因此可以每天喝一杯黑枸杞水，如果买不到黑枸杞，也可以吃蓝莓或茄子。

2、白萝卜蜂蜜汁

取新鲜白萝卜1个，切块后用榨汁机炸成果蔬汁，然后加入一勺土蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。如果天气较冷或者自身体质偏寒，可以将白萝卜汁水浴加热后再饮用。白萝卜具有消炎直咳、清肺解毒的功效，有助于肺部排毒。

3、大蒜姜茶

取大蒜一瓣，生姜1片。将生姜放在茶杯中，用沸水冲泡，盖盖焖15分钟。同时将大蒜切成碎末，15分钟后放入杯中，加一点黑糖，搅拌均匀后，即可饮用。大蒜姜茶中所含的大蒜素有助于清除烟毒。而且姜茶本身也有祛寒养肺的效果。

4、桑叶杏仁饮

取新鲜桑叶几片，甜杏仁几颗，川贝3克。将甜杏仁和川贝洗净后，一起放入锅中，加适量清水煮汤。待水沸10分钟后，加入桑叶，继续焖一会儿即可。桑叶具有清肺润燥的功效，甜杏仁和川贝具有润肺化痰的功效。此方能够养护肺脏，促进肺脏毒素的排出。

以上就是清肺里毒烟最快的偏方。这些方法的基本原理就是促进肺泡细胞的功能，通过肺泡本身的新陈代谢来净化烟毒。需要注意的是，这些偏方只有在戒烟的前提下才能发挥良好的效果。

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