罗汉果枇杷茶的功效和作用

罗汉果枇杷茶的功效和作用

罗汉果枇杷茶是一种常见的保健茶。适量饮用对健康有益。罗汉果枇杷茶具有镇咳作用和抗病毒.美容等功效。下面让我们来具体看看罗汉果枇杷茶的功效和作用，以及罗汉果枇杷茶的配方吧！

一、罗汉果枇杷茶的功效和作用

1、罗汉果枇杷茶中含有苦杏仁苷，能镇咳祛痰，辅助各种咳嗽。

2、罗汉果枇杷茶能抑制流感病毒，预防四时感冒。

3、罗汉果枇杷茶含有多种营养素，能有效补充人体营养，提高人体抗病能力，起到强身健体的作用。

4、泄热苦降，下气逆，呕吐良品，可辅助各种呕吐呃逆。好处多多，还有美容效果。

5、罗汉果枇杷茶具有去除自由基的功效和作用，因此罗汉果可用于美容，制成罗汉果糙米粥具有美容的作用。

6、罗汉果枇杷茶口感甜美，能满足食欲，热量低，非常适合减肥、美容。此外，罗汉果含有大量的粗纤维，可以减少饥饿感，让人有饱腹感，是减肥者的好选择之一。

7、改善胃火引起的症状，可选用罗汉果枇杷茶。罗汉果清胃凉血，适合去除胃火引起的上火。

二、罗汉果枇杷茶的配方

主料：罗汉果2片，枇杷叶30片

做法：

1、直接从树上摘下枇杷叶，

2、清洗罗汉果

3、将叶子浸泡十分钟，

4、用小牙刷去除叶子后面的小毛（新鲜叶子上的许多小毛必须仔细处理）

5、将处理好的叶片切小放入锅中。

6、将罗汉果切碎，加水煎3次，每次煎半小时。

7、煮好后放冷饮用。如果你喜欢甜的，可以放点蜂蜜，也可以放在冰箱里冷藏一会儿，比较凉爽。

罗汉果枇杷茶配方

1、罗汉果+绿茶
材料：罗汉果20克，绿茶2克。
做法：将罗汉果洗净后敲开，然后将罗汉果放入锅内，加适量清水煮沸5—10分钟，之后放入绿茶煮1—2分钟，待凉后饮用即可。
功效：此饮可清热、化痰、止咳、健胃。
2、罗汉果+无花果
材料：罗汉果、无花果各20克。
做法：上述材料切片入沸水中煮15分钟后当茶饮用。
功效：此茶具有清肺止咳、润肠通便的功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。

罗汉果泡茶的几个问题

泡的时候整个用水冲洗一下外面的灰尘，然后弄碎泡，不要太碎就可以了，种子可以一起泡。但是泡的时候不要太久，泡出来的茶汤是有些像红糖水似的，有些甜甜的。自己泡几次约摸一下自己的用量，一般不需太多。同时，罗汉果不宜喝的太多，对人体的气不好。喝多了容易觉得身体没有劲。

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