赤小豆芡实红豆薏米茶的功效

赤小豆芡实红豆薏米茶的功效

赤小豆芡实红豆薏米茶的功效为调节免疫，补脾健胃，改善湿气，促进消化，日常饮用可加快身体排泄，从而让肠胃畅通，滋养肠道，同时起到补充膳食纤维，消肿，缓解腹泻的好处，另外赤小豆芡实红豆薏米茶还有促进代谢，改善面色的功效。

赤小豆芡实红豆薏米茶的功效：

1、调节免疫

芡实具有补脾、止泻、固肾涩精的作用。另外，芡实茶含有丰富的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力。所以经常饮用芡实茶对于身体的脾肾功能、身体免疫力以及风湿类疾病，都有良好的调理作用。

2、祛湿养胃

赤小豆芡实红豆薏米茶具有祛温养胃的功效，其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒，而芡实最重要的作用就是补脾健胃，它们一起食用会更利于这些功效的发挥。

3、降低三高

平时适度饮用赤小豆芡实红豆薏米茶就能起到降低三高的缓解作用，因为茶內含有大量的膳食纤维，它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，也能降低血压和血糖与血脂。

4、调理胃肠

赤小豆芡实红豆薏米茶富含大量的矿物质和维生素，日常用来泡茶喝能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担。

同时也能清除胃肠中的多种病菌，能够让肠胃畅通，滋养肠道，对消化产生积极作用，它还具有止泻消肿的功能，丰富的矿物质和纤维利于排尿。

5、祛湿去水肿

湿气重的女性容易水肿，身体的循环不好，产生面部色斑暗黄、面部痤疮，赤小豆薏米都是去除湿气的粗粮，能够带动代谢，减少人体中的湿气。

赤小豆芡实红薏米茶的功效 赤小豆芡实红薏米茶的功效是什么

1、赤小豆芡实红薏米茶，主要是具备赤小豆、芡实和薏米三种中药泡水的功效。经常饮用，可以对身体起到去湿的作用，有美容养颜，利尿消肿的功效。

2、具体的可以具有补肾利尿的功效，红豆能利小便，薏米有除湿痹、消水肿的作用，芡实可以补脾止泻、固肾摄精，所以三种合用就可以起到补肾利水的功效。

3、赤小豆芡实薏米茶有一定的降血脂、降血糖、降血压的作用，能够减少皱纹和色斑的产生，有行血活血、增加胃肠蠕动、改善肠胃不适、大便溏薄的症状。

赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用

赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用

1.消肿减肥

肥胖是由于体内有湿气导致的，赤小豆芡实红薏米茶的祛湿作用，可以祛除滞留在人体中的水分，从而起到消肿减肥的作用。

2.祛湿养胃

赤小豆芡实红薏米具有祛温养胃的功效，其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒。

赤小豆芡实红薏米茶的禁忌

1.孕妇

对孕妇来说，薏米中所含的成分会增加子宫的紧张程度，有可能会导致滑胎，同时红豆中也含有糖分，怀孕的期间也尽量不要喝。

2.便秘患者

便秘患者饮用红豆薏米水可能会加重便秘，导致腹胀难以消化，因为芡实具有收缩的作用。

3.非湿热体质

赤小豆红薏米芡实水有很多清热利湿的作用，很适合于体质湿热的人，但非湿热的体质，如果长期饮用，其较强的排水性可能会加重体内的寒性，导致腹泻的症状，也不利于胃肠的健康。

4.经期内

女性的经期，由于赤小豆红薏米性寒，虽然有性平的芡实加以缓解，但其自身的寒性还是存在的，所以女性在例假期无需饮用，不然可能会导致宫寒，引起腹痛，甚至还可以导致经期延期。

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