花茶这样喝不仅越喝越美还让你不知不觉爱上喝水

花茶这样喝不仅越喝越美还让你不知不觉爱上喝水

笔者每天早上到公司后的第一件事就是到厨房，根据自己近期的身体状况搭配几样花茶，然后用开水冲泡，不仅提神醒脑，而且相比啥味道都没有的白开水，花茶喝起来味道也更清甜芳香。

虽然花茶近几年才开始受到热捧，但陛下们也许有所不知，花茶的历史可是相当悠久。

据史料记载，在宋朝时就有在上等绿茶中加入龙脑香（一种香料）作为贡品，到了后期，有恐影响茶之真味，就不主张用香料薰茶。但这依然算是中国花茶的始型。

明朝是中国茶类大发展时期，大量生产炒青、烘青、晒青绿茶。

除此之外，顾元庆《茶谱》的「茶诸法」中对花茶窨制技术记载比较详细：

木樨、茉莉、玫瑰、蔷薇、兰蕙、桔花、栀子、木香、梅花皆可作茶。诸花开始摘其半合半放蕊之香气全者。量其茶叶多少，摘花为茶。花多则太香，而脱茶韵，花少则不香，而不尽美。三停茶而一停花始称。

而到了清朝，民间已经形成了从花一层，茶一层到手工拼和，机械自动拼和再到蒸煮焙干、铁锅炒干、烘笼烘干、机械烘干等一整套熟络的花茶制作技术。

其实花茶除了浓郁芳香的清新之气外，搭配不同种类的花茶泡水喝还能起到调理身体的作用~

今天小笼包就跟陛下们分享七种功效花茶的搭配泡法，绝对能应对你生活或工作出现的诸如长痘、上火、口臭、溃疡等小的身体不适，而且淡淡的香味让你不爱喝水的你，不知不觉一天就能喝到八杯水！赶紧看看吧！

消灭痘痘，清热降火

3g柠檬片、1g菊花

柠檬含有大量维C，可以抗菌，提高免疫力；菊花疏风清热，平肝明目，肝火旺是长痘痘的主要原因，坚持喝一周，痘痘就看不到啦！

润肠通便，缓解口臭

2g金银花、1g荷叶、1g菊花

菊花和金银花可以去除熬夜口臭，加上荷叶通肠排毒，喝完整个口腔像刚刷过牙一样清爽，连着喝一周，会有意想不到的效果~

降火排毒，消灭闭口

2g金银花，3g甘草、1g菊花

菊花和金银花又能散风热。如果因为上火导致的闭口痘痘、口腔溃疡，用它泡水喝能得到很好的缓解。

调中开胃，瘦身吸脂

3g陈皮、5g山楂、2g菊花

山楂消积食，散瘀血，陈皮调中开胃，燥湿化痰，火锅烧烤吃多的时候，喝一杯，减脂效果超好！不过经期的时候不建议喝哦~

去除粉刺，消肿解毒

2g茉莉花、2g菊花

茉莉花在补水的同时也能美白，也有非常好的促进循环效果，因为它的活络特质，能使皮肤柔软，有弹性，改善小细纹，并且使皮肤细嫩明亮。

瘦身排毒，增强免疫力

5g枸杞、5g山楂、3g菊花

山楂消食消积，特别是消肉食的效果很好，枸杞补气养血，可以缓和山楂对肠胃的刺激，对人体起到一种保护作用。

美容养颜，补气养血

5g红枣、2g玫瑰花、5g枸杞

用来泡水的玫瑰花是干花瓣哦，新鲜的玫瑰是不能用来泡茶的，玫瑰的芬芳气味能够镇定安神、舒缓压力、放松心情。红枣和枸杞补气养血，能够让你的面色更红润。

花茶应该怎样喝

1、想喝甜甜的花茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。
2、自行调配花茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。
3、若觉得冲泡出来的复方花茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。
4、花茶不可用沸水冲泡，应用90度左右的开水泡，第一道茶建议倒掉，然后再冲泡饮用。

在夏季，喝哪几种花茶，会让女生越喝越美丽呢？

喝金盏花茶、金银花茶、玫瑰花茶、桂花茶、茉莉花茶会让女生越喝越美丽。

在夏天时女生多喝些金盏花茶会越喝越美丽，因为金盏花茶含有丰富的营养，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，更能补益气血，加快女生身体新陈代谢，阻止脂肪和有害物质在女生身体内堆积，对维持女性身体健康有一定好处，而且能帮他们保持身材，并能让他们的肤质慢慢变好。

在夏季的时候多喝些金银花茶，也会让女生越喝越美丽，因为金银花茶能清热解毒，也能促使女生体内的有害物质排出，能防止他们皮肤表面出现痘痘和痤疮，更能激活细胞中的活性酶会快速向女生的肌肤输送营养具有一定的美白作用，另外金银花茶还能凉血化瘀，促进新的细胞再生，能有效去除身体内的黑色素，也能淡化皮肤表面的色斑，更能增强女生皮肤抵抗紫外线的能力。

在夏季让女生多喝些玫瑰花茶也会越喝越美丽，因为玫瑰花茶性质温和，还有丰富挥发油和多种维生素，它能提高肝脏功能，并能加快身体新陈代谢会促使身体内有害物质排出，也具有活血调经，补益气血等多种功效，它既能缓解女生出现了皮肤干燥，也能去除女生皮肤表面上出现了色斑，她们经常喝玫瑰花茶，会提高皮肤弹性阻止皱纹生成，也能让女生面色保持红润健康状态。

夏天的时候女生多喝些茉莉花茶也能越喝越美丽，因为茉莉花茶营养价值高，能为女人身体补充丰富维生素和微量元素，会滋养细嫩肌肤，并能加快身体新陈代谢，促使身体内有害物质排出，能减少有害物质对女生皮肤的伤害。女生用冲泡以后的茉莉花茶清洗面部肌肤，还能起到很好的滋养作用，能去除皮肤表面的老化细胞也能修复受损的皮肤细胞，减少紫外线对皮肤的伤害。

以上就是本次小编整理的“花茶这样喝不仅越喝越美还让你不知不觉爱上喝水”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多茶叶常识。

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