花茶美容怎么喝才适合

花茶美容怎么喝才适合

明朝程荣所著的《茶谱》（1592年）一书中叙述：“木樨、茉莉、玫瑰、蔷薇、蕙兰、莲桔、栀子、梅花皆可作茶，诸花开放，摘其半含半放，蕊之香气全者，量其茶叶多少，扎花为拌。三停茶，一停花，用瓷罐，一层茶，一层花，相间至满，纸箬扎固入锅，重汤煮之，取出待冷，用纸封裹，置火上焙干收用。”

此上描述的是花茶的制作过程，由此看来，中国人喝花茶的年月可谓久远。过去，花茶被认为是女性美容的最佳饮品，《红楼梦》里的美女们、独揽大权的慈禧太后都是花茶的钟情者。

不光是女性，很多男性也喝花茶，花茶的特殊清香与茶叶是有别的。不过，花茶不是信手拈来就喝的，不同的花茶可是有不同的美容效果的。

神奇的花茶

花茶是以绿茶、红茶、乌龙茶茶坯及符合食用需求、能够吐香的鲜花为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。一般根据其所用的香花品种不同，划分为茉莉花茶、玉兰花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。

花茶不仅含有茶叶的种种功效，各种花香也具有各自的药用价值，对人体的健康有益。

花之药用

我国古老的医学也常用花来调理人的精、气、神，所以，选择一款合适的花茶是能够有针对性地美化自己的。

玫瑰花茶

玫瑰是美与爱的象征，大家都知道玫瑰可以美容，很多人都直接用玫瑰花来泡水喝，其实，当玫瑰与茶结合以后，会取得更好的效果。

玫瑰花茶性质温和，男女皆宜，可通过疏肝理气来缓和情绪、消除疲劳、平衡内分泌，通过舒肝健脾来补益血气、美颜护肤，去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

菊花茶

菊花是公认的清肝降火良方，杭白菊、野菊花等都是我们家中常备的佳品。菊花制成菊花茶后，不仅保持了清火的功效，还是用于减肥最方便的饮品。

夏天，饮上一杯菊花茶，清暑退热解毒、消脂肪，还可降血压。

桂花茶

都说“八月桂花遍地开”，金秋时节，桂花香飘四溢、沁人心脾。制成的桂花茶可以止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味，还可滋润皮肤。

常饮桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神情舒畅，安心宁神。桂花除了泡茶外，还可以食用，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，也具有同样的效果。

茉莉花茶

茉莉花茶是大家最熟悉的花茶，具有提神解郁、安定神经的作用，能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、减肥（怀孕妇女不宜饮用）。

此外，它对于便秘、调整激素分泌也有帮助。

花茶虽好但不能治病

花茶虽然有诸多的好处，但不可用来治病，因为花茶中的药用成分难以达到有效的药理作用，而饮用到可发挥药理作用的量时，则会带来较大的不良反应。因此，花茶养生益处多，治病救人不可行。

排毒养颜花茶怎么搭配

排毒养颜花茶怎么搭配

排毒养颜花茶怎么搭配，现实生活中很多时候，我们都不知道该怎么护理身体，其实花茶已经成为办公室女性的日常养颜秘方，而且花茶的功效很大。以下介绍排毒养颜花茶怎么搭配

排毒养颜花茶怎么搭配1 1、玫瑰花茶

玫瑰花茶是十大排毒养颜花茶之一，具有美白肌肤、祛斑养颜、滋润皮肤等功效。可以将适量玫瑰花浸泡30秒再洗净，放入茶杯内加沸水冲泡5分钟，最后加入蜂蜜即可。

2、洛神花茶

洛神花茶具有利尿、消肿以及帮助分解体内多余脂肪的功效，坚持喝洛神花茶可以起到很好的减肥瘦身作用。并且洛神花的味道是酸的，茶水颜色为红色，不仅口感不错，看起来也非常漂亮。

3、菊花茶

菊花茶不仅具有美容养颜的作用，还具有清热、去火、明目以及缓解头痛、感冒等不适症状的功效，是极佳的养生茶之一。

4、甜菊茶

甜菊茶叶里面有天然的甜味剂，这种甜味剂不会产生脂肪或诱发糖尿病，糖尿病患者和减肥人士都可以冲泡饮用。并且这种茶叶还能和其它花茶叶搭配，可以充当一定甜味剂。

5、茉莉花茶

茉莉花茶具有疏肝通胃、理气解郁、润肠通便等功效，还能缓解头昏、神经紧张。女性喝茉莉花茶能够减轻经期疼痛，并且具有一定减肥、美容的功效。

6、百合花茶

百合花茶的特点是维生素含量非常多，且多种维生素比例平衡，对于女性朋友来说，喝百合花茶可以让皮肤保持弹性和光泽，常人喝百合花茶也能起到去火安神、清肺排毒的功效。

7、玉兰花茶

玉兰花可用于冲泡茶水的部位是花蕾，泡出的茶水不仅具有养颜美白、改善睡眠、减肥降压等功效，坚持饮用还能增强人体免疫力、健脾强胃、预防癌症。

8、千日红茶

千日红茶是花茶中比较特别的品种之一，这种花茶具有护肤、养颜、利尿等功效。使用上品千日红冲泡茶水时，花朵会逐渐打开，就像在水中开花一般，非常美丽。

9、桂花茶

桂花茶具有润肺、止咳、化痰、美容、养颜等功效，主要的饮用部位是花蕾和花瓣，冲泡出来的茶水味道甘甜，气味清香，闻起来让人感觉非常舒畅。

10、紫罗兰茶

紫罗兰茶具有调理气、滋润皮肤、清火养颜、祛斑除皱等功效，对于咽喉肿痛、上风感冒等症状也有一定疗效。同时还可和薰衣草搭配饮用，可有效去除口腔异味。

排毒养颜花茶怎么搭配2 补血养颜茶配方

1、葡萄枸杞茶：补肝肾血美容养颜

茯苓和葡萄干的配搭灵感来自于买的五谷杂粮里的赠品茶包，喝过觉得非常好。在这里也作为一个补益效果弱一些但也很日常的配法分享给大家。

葡萄干枸杞茶：

【配方】葡萄干、枸杞子、茯苓、红枣。各一把。

【功效】补肝肾血、美容养颜。

葡萄干泡茶也是一个消耗的好路径，干吃太甜了……。

2、当归红枣茶：补血润肤

做法：当归(1~2个)洗净切碎，干红枣(20~30个)去核，加 2~3 碗水于砂锅中，同煮20分钟后把生鸡蛋打进去，成荷包蛋即可食用。

3、柠檬蜂蜜饮：缓解干燥

蜂蜜性味甘、平，有补中、润燥、止痛、解毒的功效。柠檬和蜂蜜搭配在一起，能让它们的养颜功效得到更好的发挥。

做法：柠檬切薄片，放入杯中，根据各人的口感加入蜂蜜，温开水拌匀即可饮用。

4、玫瑰薰衣草茶：滋润肠道

玫瑰花茶很特别，用它泡的茶特别适合女性饮用有美颜、补血的功效。

做法：200毫升热开水冲泡薰衣草(1茶匙)和干玫瑰花(8朵)，静置3分钟后倒入杯中，热饮加冰糖，冷饮可加冰块和蜂蜜。

5、洛神花茶：美容养颜

气味清香，味酸。可以解热解毒、瘦身、去浮肿、消除疲劳、美容养颜等，对女性的补血效果是医学界公认的。

6、雪梨红枣茶：润肺补血

雪梨几块、红枣、少量姜片搭配蜂蜜用热水冲泡。

结合了清热润肺的梨和滋养补血的枣，姜还能驱寒，秋冬时节饮用从内到外全面滋润。

7、蜂蜜红枣茶：补气补血

蜂蜜红枣不仅闻起来清香怡人，更是一款有补气补血功效的食品。是女性养颜补血的最佳饮品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人体吸收，改善人体内血液的营养状况;红枣每100g含铁3.7-3.9mg，铁是人体不可或缺的元素，是血红蛋白的重要组成部分，能够预防和治疗贫血，是对女性最重要的矿物质元素之一，同时红枣富含维生素C，维生素C能促进人体对铁的吸收。两者融合达到补气补血的功效，蜜茶原料：红枣、蜂蜜。

做法：

红枣一碗用水泡两个小时，洗净去核。

去核红枣放电饭锅内加两倍的水，用煮饭档煮，看到锅内的水基本蒸发完，红枣软烂时断电。 。

用压土豆泥的圧子压碎晾凉。

将红枣泥装入干净的瓶子里，加入和红枣泥同样分量的'蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可。喝时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。

8、桂圆红枣茶：养气补血

桂圆红枣茶具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养，而枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。该产品为健脾暖胃、活血化瘀、补气益血、滋阴养颜的佳品，由于该品中含有桂圆，孕妇还是少饮为妙。

文化理性：桂圆：性温味甘，具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可用于心脾虚损治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。

红枣：有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理研究表明，红枣能使血中含氧量增强，滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。红枣桂圆具有养气、补血的功效，经常和红枣桂圆茶能够安神补血、祛风解毒，调理受风引起的头晕，补益心脾，适合脾虚、贫血的人。同时还可以改善气色，具有美容效果。

排毒养颜花茶怎么搭配3 养生保健知识

菊花茶可以抗辐射抑细菌

菊花具有养肝平肝、清肝明目之功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵 抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。

菊花具有养肝平肝、清肝明目之功效

温馨提示：但因菊花性偏凉，故平素脾虚、手足冰冷、易腹泻者不适合饮用。

茉莉花茶助生殖缓经痛

茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”之功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适以及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经。

金银花茶可治感冒疏风热

金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

温馨提示：金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。

每天不仅仅工作还要照顾家庭，对于很多的上班一族来说，身体方面难免会出现很多的体制差距，有的人容易感冒，有的人身体免疫力不足，在出门的时候随身带些花茶方便的时候喝上一杯，既可以解渴又可以对身体的白种疾病起到保健养生的作用。

什么花茶美容养颜 六种花茶喝出好气色

1 玫瑰茶嫩肤美白 玫瑰茶之所以有美容效果，与其活血化瘀的功效有极大关系，而人脸色不好或脸色长斑，是因为体内的血液没有很好发挥作用所导致，而玫瑰茶的主要作用是行气和活血化瘀，喝玫瑰茶可以行气活血，将沉积在身体中的垃圾清除掉，恢复气血的正常运行，所以有嫩肤美白的效果。

玫瑰茶的泡法：取干品玫瑰花10克，放入杯中，倒入沸水。冲泡五分钟即可饮用。

2 桃花茶润泽肌肤 桃花有活血的作用，桃花含有维生素A，B族维生素，维生素C，以及山柰酚，香豆精，三叶豆苷等营养物质，因此桃花能有效扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，加速排泄加快人体衰老的脂褐质素，防止黑色素在皮肤中沉积，有效预防色斑，使皮肤变得白皙浸透;而桃花富含的植物蛋白和游离态氨基酸容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗糙及皱纹有效，更能延缓皮肤衰老，使皮肤变得光滑紧致。

桃花茶的泡法：取干品桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克，加沸水冲泡，闷泡十分钟后即可饮用。本方可有效祛除面部黑斑，妊娠色斑和老年斑，但孕妇和月经量多的女性不宜服用。

3 牡丹花茶祛除色斑 牡丹花性平而入肝，脾二经，能调理气机，疏离肝经，养血和肝，还能有效清除体内有害自由基，防止皮肤衰老，而且能防止色素在皮肤上堆积，有效防治面部色斑，消除暗沉肤色，使皮肤变得有光泽，长期饮用牡丹花茶，可令人气血顺畅，面色红润，心胸舒畅。

牡丹花茶的泡法：取牡丹花3克，茶叶2克，白糖适量，将牡丹花和茶叶放入杯中，用沸水冲泡2-3分钟即可，此茶有润白肌肤，滋养气血的功效;也可以在泡茶的时候加适量决明子，来帮助排毒理气，养颜明目。

4 金盏花茶祛斑除皱 金盏花的花瓣中含有“苹果酸”，这种物质中含有天然的润肤成分，能够轻易溶解粘结在死细胞之间的“胶黏物”，从而去除斑点和皱纹，使皮肤变得嫩白，光泽而有弹性，长期使用金盏花泡茶饮，可以有效控制痘痘复发;再者金盏花还有消除黑眼圈的功效，将金盏花茶作为日常茶饮，可以起到美目功效。金盏花归大肠经，能促进肠胃功能，改善食欲，补充人体气血，从而濡养皮肤，使皮肤光亮有质感，改善暗沉肤色。

金盏花茶的泡法：取金盏花，红玫瑰，玫瑰茄各五克，洗净后加沸水冲泡五分钟即可饮用，可以调经排毒，美白祛痘。

以上就是本次小编整理的“花茶美容怎么喝才适合”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多茶叶常识。

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