花茶是好东西但你可能喝错了
花茶是好东西但你可能喝错了
越来越多习惯在生活中喝茶，尤其是喝一些对身体健康有益的茶，比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等。
但其实，这些茶从严格意义上来说，不是真正的茶，这些在中医中是被归类为药材的。
也就是说，在某种程度上，喝茶，也是在喝药。
所以，喝茶这件事，非常有讲究，如果喝错了，反而伤身。
枸杞菊花茶：感冒发烧和经期时别喝
很多人都喜欢喝枸杞菊花茶，尤其是在天气炎热的夏天，喝上一杯，自能“去火清热”。
但枸杞菊花茶可不是万能的，不能随便喝。
菊花能清热去火、清肝明目，但性偏苦寒，体虚之人不能多喝；
枸杞可温补身体，但若是处于感冒发烧、腹泻不止，或身体有炎症时，则不能吃枸杞。
经期女性如果过多进食枸杞，可能会增加月经量；
脾胃不好的人常吃枸杞，则会导致消化不良。
玫瑰花茶：便秘时别喝
玫瑰花茶具有美容养颜、通经活络、软化血管之功效；
所以不仅女性常喝可以美容滋补，心脑血管患者喝一些效果也不错。
但玫瑰花有一定的收敛作用，如果有便秘问题，就不要喝了，以免加重便秘。
桂圆红枣茶：燥热者少喝
很多女生都喜欢喝桂圆红枣茶，甜甜的温温的，尤其是冬天来一杯，养胃又养颜。
桂圆对容易疲惫、体质虚弱的人来说是好东西，可以帮助他们滋阴补气。
但桂圆红枣茶不适合体质燥热的人，如果常喝，容易产生内热，从而口干、上火、大便干燥等。
另外，红枣虽好，也不宜多吃，不然不好消化。
每天吃10颗红枣就足够了。
金银花茶：有痛经别喝
金银花也是清热去火的好东西，可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。
所以，如果你经常容易得口腔溃疡、或者有嘴巴起泡的情况，说明体质较为燥热，喝点金银花茶对身体是有益的；
但如果有痛经的问题，或者体质较为虚寒，则不应过多饮用。
薄荷茶：阴虚者别喝
薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等作用，还有助于缓解感冒时的发热头痛、咽喉肿痛等病症。
同样，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多的人，忌服薄荷茶。
决明子茶：不能长时间喝
决明子具有清肝明目、降压通便的功能。
所以，有些人也把决明子茶当做泻药来用。
但要注意的是，决明子虽然有通便作用，在服用后会导致腹泻，但如果长期饮用，对人体来说则是虎狼之药，很可能会导致情况更复杂的便秘，甚至损伤肠道。
所以，决明子切不可长时间饮用，更不要让身体过度依赖。
胖大海茶：吸烟者喝了无用
很多人都习惯了喉咙干不舒服的时候，就泡胖大海喝，以为胖大海对付喉咙问题就是万能。
事实上，胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。
如果是因为长期吸烟导致的喉咙不舒服，那么喝胖大海茶是没有什么用的，还是直接戒烟更有效果。
寒性体质和容易腹泻的人，也不适合泡胖大海喝。
而且胖大海不宜长期饮用，不然会损伤阳气、影响消化。
乱喝花草茶？你可能会慢性中毒！
人生就是一场修行，修行就是修心。当你每天睁开眼，一天的修行就开始了。
——宇妈
导读
花草茶这几年可是大受欢迎。入春以来，淘宝的花茶基本上家家火爆，人人都喝花茶，俨然喝花茶就是一本万利，美容、美颜、祛痘、排毒，其实不然，最近有人就问宇妈喝了花茶怎么拉肚子、胃痛等等
莫非这花草茶有毒？
花草茶本无毒，可是当它并不适合你吃时，就成了毒。
是药三分毒，非要把花草茶当补品吃，饮过了量，就成了毒。
1、决明子加胖大海喝到拉肚子
决明子和胖大海都能降血压？是的。于是，很多老人自作主张跑去超市买了一堆回来屯着，天天泡水喝。
然后问题来了，老人家隔三差五拉肚子，却一直找不到原因。
原来，决明子和胖大海虽然都有降血压等保健作用，还有润肠通便作用， 但是两味药都属于药性寒凉，脾胃虚寒、脾虚泄泻的人特别不适合服用，老年人更应该慎用。
2、玫瑰配枸杞喝出口腔溃疡
有些朋友很喜欢喝花茶，有时候上火了也泡花茶，要补气血，也自己根据网上的配方配花茶，有些朋友真是越喝越上火，为什么呢？原因真的就是大家喝花茶之前，没有了解清楚话哈的属性以及自己的身体体质，就乱喝。
就比如性温的玫瑰花和性平的枸杞配在一起，本身没有问题，但如果正好您是属于阴虚内热体质，真好长口腔溃疡的时候，要下火的时候，应该清火解毒的茶，但是您要是和这款温性的美容茶，就会火上浇油。
3、野菊花加杭白菊喝出胃痛
还有很多茶友热衷在办公室喝菊花茶，说是菊花茶不仅清热解毒，还适合长期使用电脑的“干眼族”，有清肝明目功效。其中，最猛的一些朋友好用配野菊花泡水喝。
然后，问题来了。这些野菊花配杭白菊喝得悠然自得的茶友，开始频频胃痛。
其实，无论哪种菊花，性质都偏寒，所以平时怕冷的阳虚体质和脾胃虚寒脆弱的人一定要慎喝。偏偏有些朋友就是属于这些体质，根本就不适合喝菊花茶。
花草茶本无害，只是你不适合
本是想喝花草茶养生，结果养生不成反致病，所以这花草茶是喝不得咯？
其实超市和药房里卖的花草茶本身没有问题， 问题的关键在于适不适合你吃，以及你用得恰不恰当。
周易讲天时地利人和。从中医角度来说，就是三因：因时指时间和季节，因地指不同地区的特点，因人指人的体质，
比如夏季进补冬季清火，比如湿热重的人猛吃黄芪会上火，比如微胖人士吃枸杞、大枣、蜂蜜会越吃越胖，并不是说这些东西本身有害，而是你没用合适。
宇妈家的小可爱祝大家38节快乐
很多花草茶虽然是“药食同源”，但还是具有药用价值的。既然是药，就要对症。 如果不对症，不仅没效果，长期饮用还极有可能出现反效果。
和其他中药一样，不同的花草茶有不同的适应人群，选用需谨慎。除非你对自己的体质非常了解，也懂得中医性、味、功效之间的相生相克的原理，否则在决定长期饮用前，最好能找专业的营养师或者医生进行咨询。
而对于网上那些五花八门的花草茶配方，不可轻信，即使是身边朋友用过的配方也不能照搬。因为每个人的体质都是不一样的！！
宇妈支招花草茶正确打开方法
切莫将花草茶当补品喝！！喝花茶只是一种习惯，一种调理的生活方式！！
那么，超市和药房里花草茶的正确打开方式是怎样的呢？花草茶究竟要怎样喝比较好呢？
在喝花茶之前，至少要把握以下三个原则，才能喝得相对安全有效。
1、查药食同源表，对症引用
国家发布的《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中，将中药饮片分成三类：第一类是既是食品又是药品的物品，第二类是作为保健食品的物品，第三类是保健食品禁用的物品。 选用花草茶，在充分了解自己体质的情况下，尽量选择第一类“药食同源”中的花草茶进行饮用。
2、尽量单方，不要复方
不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平。不同体质的人要根据自己的体质进行选择。 热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人可选用。
既然每一种花草茶都有不同的性味和功效，这些不同的性味很有可能相克，所以在选用过程中，尽量选择单方饮用，不要随便混合喝。 非要搭配，最好是在中医师的指导下合理的饮用。（添加宇妈的私人微亻言：宇妈爱生活）
菊花茶清热又解毒，哪类人喝不得，喝错反伤身？
菊花虽好，但并非所有人都合适。我们都知道，菊花茶清热解毒，是平时生活中常见的一种茶。虽然它好处很多，但下面这些人群是不适合的。如果你属于其中一者，那可千万不要再喝了。
第一，菊花过敏者。不管是什么东西，只要你对它过敏，你就不能够碰。不然轻者可能你就是全身红肿，可严重真的会丧命的。所以不要去触碰底线，知道自己过敏，就管住自己的嘴，不要瞎吃瞎喝的。
第二，体寒者不宜喝。菊花茶本身就是一种寒性饮品，你喝完之后，只会加重你的寒气的。尤其是月经不调的女孩子，千万不要再喝菊花茶了。不然你的痛经会更加严重的。
我以前不知道，每次出去喝茶还就点菊花。在家也喜欢喝菊花茶，有一次去看中医，医生才告诉我不要喝菊花茶，会加重我的痛经的。我那个时候才知道，原来体寒的人不能够喝菊花茶。
第三，孕妇。怀孕的女人本来免疫力就很低下，脾胃就比较虚伪。况且菊花茶还是寒性茶，那更加不能够碰了。如果实在是太喜欢喝，那可以少喝一点，而且泡茶的时候要淡一点，尽量不喝浓菊花茶。
第四，血压过低的人。菊花茶是降血压的茶，对于高血压者来说是好东西，但低血压者就不要喝了。不然可能会经常出现头晕眼花的现象，很容易摔倒的。
第五，伤风感冒者也不适合。本来就已经感冒了，还喝的话，只会加重寒气，让你感冒加重的。尤其是在换季的时候，这个时候最容易感冒，身体健康的人也不要喝太多。
以上就是本次小编整理的“花茶是好东西但你可能喝错了”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多茶叶常识。
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