什么人不适合喝红茶

红茶是经过全发酵制成的茶叶，虽然属性温和，但茶內依旧富含多种物质，且含量较高，对于体质虚弱、神经衰弱者、重度失眠人群而言不适合饮用红茶，其次肠胃不顺者、便秘人群禁忌饮用红茶，另外对于敏感人群、空腹人群亦禁忌饮用红茶。

红茶的禁忌喝注意事项

1、经常失眠的人不适合喝茶

如果有长期失眠习惯的人不适合喝茶，因为茶叶里面含有比较丰富的咖啡碱。这种物质可以有效的促进身体里面的中枢神经处于亢奋的状态，进而造成头脑越来越清醒，所以说特别是神经衰弱的朋友尽量少喝茶。

2、胃溃疡患者

患有胃溃疡、十二指肠溃疡或慢性萎缩性胃炎的人，最好不喝茶，尤其是不宜喝浓茶或空腹饮茶。红茶含有的咖啡因和鞣酸会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，影响肠道健康。

3、神经衰弱者

咖啡因有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱等症状的人，对咖啡因比较敏感，因此不建议饮用。

4、经期的女性

因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

5、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状；

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