红豆薏米茶喝了拉肚子怎么回事

红豆薏米茶喝了拉肚子怎么回事

红豆薏米茶喝了拉肚子原因为：红豆薏米中含有的丰富的蛋白质和碳水化合物，有些人群体质偏低或是红豆薏米质量本身问题会出现拉肚子的情况。如肠胃消化不良、食用量过多者，也可能出现拉肚子。另外要注意趁热饮用，避开空腹、傍晚时分，否则也可能出现拉肚子等现象。

红豆薏米茶喝了拉肚子怎么回事：

1.饮用不当

红豆薏米茶，内含蛋白质及碳水化合物，冲泡后放置时间过久可招致细菌等，从而导致拉肚子等，因此宜趁热饮用。

2.消化不良

红豆、薏米中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，食用过多，容易出现消化不良的情况，而消化不良就有可能出现拉肚子的情况。

3.食物中毒

薏米和红豆都容易生虫，一旦粮食生虫就会出现发霉的情况，一些具有致泻作用的细菌如果寄生在红豆和薏米上，一旦食用就会出现食物中毒，拉肚子的情况。

4.肠胃过敏

红豆和薏米虽然不常出现过敏的情况，但是一些体质特殊，对于红豆或者薏米过敏的人群食用会出现过敏或者肠道过敏的情况，拉肚子也是肠道过敏的一种症状。

如何预防喝红豆薏米茶拉肚子：

1.控制食用量

红豆和薏米都十分难消化，含有大量的淀粉和蛋白质，食用过多容易出现消化不良的情况，因此需要控制用量。

3.不吃生虫霉变的薏米

红豆和薏米生虫、霉变之后食用对人体有害，因此选择没有生虫和霉变的红豆和薏米才不会导致拉肚子。

4.不吃红豆薏米

对红豆薏米过敏的人群不建议食用红豆和薏米，这样就不会出现肠胃过敏导致拉肚子的情况。

红豆薏米茶喝了拉肚子正常吗

红豆薏米茶喝了拉肚子是正常的，因为它的功效就是祛湿、利尿、健脾、通便。红豆薏米茶是以红豆，薏米，水为主材的菜肴名，在补血气，滋阴的同时，还可提高免疫力，对促进消化方面也有很好的作用。

红豆薏米茶可以瘦肚子吗 红豆薏米茶去湿气效果好吗

1 红豆薏米茶可以瘦肚子吗 有一定的辅助作用。

红豆薏米茶含有的热量比较少，所以如果要用来瘦肚子的话，是可以的，而且红豆薏米茶中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，减少胃内积食的情况，不仅有助于充分消化食物，而且也可以减少由于腹胀导致的肚子撑大的情况。

同时，食用红豆薏米茶还具有一定的饱腹作用，有利于减少对于其他食物的摄取，但是减肚子是一个比较专门的部位，如果要真正达到效果，还需要有专门的运动锻炼才能够到达效果。

2 红豆薏米茶去湿气效果好吗 有一定的去湿气的效果。

红豆薏米茶中，红豆和薏米都是具有健脾养胃作用的食物，能够有助于缓解脾虚的情况，一般如果湿气比较重的情况，大部分都是因为脾虚导致的，所以健脾的效果，有助于恢复脾的作用，同时缓解湿气重导致的消化不良以及四肢无力、食欲不振的情况，有助于排出体内的湿气，恢复人体的健康水平。

3 红豆薏米茶喝了拉肚子怎么回事 喝红豆薏米茶出现腹泻的症状，考虑可能是由于红豆薏米茶存在有一定的泻下的功效，同时它还具有祛湿排毒、利尿消肿的作用，所以有少部分人喝了红豆薏米茶后会出现腹泻的症状，一般这种腹泻是比较轻微的，可以自行缓解。

还有一种情况可能是由于喝的红豆薏米茶太多了，导致肠胃的消化不良，所以会有拉肚子的情况，但是一般拉完肚子之后症状就会自行缓解。

4 红豆薏米茶喝多了会怎么样 红豆可以宁心安神，但是大量饮用会导致精神倦怠、注意力不集中、甚至工作时嗜睡等。而薏米性味甘寒，如果食用过多，可能会导致脾气亏虚，引起腹泻腹痛等情况。还有两者都具有利尿消肿功效，会导致尿液增多、体内水液不足，出现口干口渴、两目干涩、甚至出现离子紊乱等。

而且红豆和薏米中都含有丰富的纤维素，如果一下子吃太多，可能会导致消化不良的情况。

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