藤黄果皮素是什么？

藤黄果是一种果子，含有果酸HCA，有实验证明能减低食欲，使碳水化合物和蛋白质的制造过程减慢下来。HCA亦可增加肝脏和肌肉储存肝醣的能力，从而减少脂肪的制造量。

藤黄果是可以帮助减肥的，最重要还要配合均衡的饮食或低热量的饮食。切勿暴饮暴食和进食高脂肪食物，减肥才能成功。

至於蟹壳素，是一种从蟹壳提炼出来的纤维素，可以减少脂肪从肠道的吸收，达到减肥的效果。但蟹壳素不适合对海鲜敏感的人服用。

总的来说，可以说，藤黄果可抑制碳水化合物；蟹壳素则抑制脂肪。

藤黄果是一种果子，含有果酸HCA，有实验证明能减低食欲，使碳水化合物和蛋白质的制造过程减慢下来。HCA亦可增加肝脏和肌肉储存肝醣的能力，从而减少脂肪的制造量。藤黄果是可以帮助减肥的，最重要还要配合均衡的饮食或低热量的饮食。切勿暴饮暴食和进食高脂肪食物，减肥才能成功。至於蟹壳素，是一种从蟹壳提炼出来的纤维素，可以减少脂肪从肠道的吸收，达到减肥的效果。但蟹壳素不适合对海鲜敏感的人服用。总的来说，可以说，藤黄果可抑制碳水化合物；蟹壳素则抑制脂肪。

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