红豆薏米百合莲子粥月经期可以喝吗？

这个不建议在经期喝有薏米的东西，因为薏米是有活血的效果的，有可能会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情，您这个可以在平时适当吃一些，也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的话，对身体也有一定副作用的。

红豆薏米主要是祛湿，不太影响经期。

百合莲子属于清火的，比较凉性，所以经期建议不吃或少吃。

一定要吃可以适当，不是一定要吃，就头三天不吃就好了，适当调整。

，我外婆是中医她说最好不要喝。薏米的药性比较寒凉，对子官不好，食用后容易出现痛经的症状，而且有活血的效果，有可能会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情。

莲子本身性寒，尤其是莲子心。莲子心是凉性的，去火的。月经期间尽量不要吃凉性的东西

一般等经期结束后再服用。也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的话，对身体也有一定副作用的。

月经期最好不要喝红豆薏米百合莲子粥

薏米的药性比较寒凉，对子官不好，食用后容易出现痛经的症状，而且有活血的效果，有可能会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情。

莲子本身性寒，尤其是莲子心。莲子心是凉性的，去火的。月经期间尽量不要吃凉性的东西

一般等经期结束后再服用。也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的话，对身体也有一定副作用的。

月经期间应注意保暖，不要吃生冷刺激性的食物。

哒拉哒啦啦，又到了Miss护炫酷登场的时刻了～咱们妹纸想好好招待这位老人家的心情，Miss护绝对理解哒。其实，姨妈君来访的时候，喝点红豆薏米莲子粥的，薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

来来来，亲亲走过路过不要错过，来看看Miss护这些姨妈期的营养滋补靓汤哟～

1.红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火气大的妹纸可以适量多喝。如果是改成银耳红枣羹，不但有桂圆的功效，还能起到祛斑的作用。做法是当枣烂桂圆绵的时候，弄一个鸡蛋下去，用小火把鸡蛋焐熟，妹纸如果喜欢吃糖心蛋的，就要早点盛出来呐。

2.龙眼黑豆大枣饮：食材是黑豆30克、大枣1枚、龙眼肉15克。做法是先要把黑豆煮熟留取豆汁，把黑豆去除加入枣和龙眼微煮即可，这款汤品能起到补血养颜的作用。

3.乌骨鸡汤：乌骨鸡汤对于咱们妹纸来说可是一个恩物，喝了可以滋补又不上火，但是乌骨鸡汤的做法是很有讲究的，要用到瓦罐蒸煮，加上姜、蒜头、红枣，用慢火炖上个半天。人参和红参用起来要小心，怕虚火旺盛。花旗参是个很温和不怕上火，但是这些中草药不建议在例假时喝，会导致气血过盛，反而麻烦，在平日里炖来喝效果才好。

4.羊脖子炖黄芪：本品就有很好的补气补血的功效，也适合大病之后气虚。做法：需先备好食材，羊脖子一个，黄芪饮片60克，把羊脖子洗干净放入冷水中煮沸，先去除油沫，在煮三十分钟，把黄芪饮片用纱布包好放入，当肉熟之后，可以放入姜、葱、香料的调理。

希望可以帮助亲亲把姨妈君招待得贴贴服服，可以获得亲亲手中那可爱无比的就更加美美哒~

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月经期最好不要喝红豆薏米百合莲子粥薏米的药性比较寒凉，对子官不好，食用后容易出现痛经的症状，而且有活血的效果，有可能会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情。莲子本身性寒，尤其是莲子心。莲子心是凉性的，去火的。月经期间尽量不要吃凉性的东西一般等经期结束后再服用。也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的话，对身体也有一定副作用的。月经期间应注意保暖，不要吃生冷刺激性的食物。

最好不要，例假前喝或者例假后三天喝效果会很好，红豆是补血的，薏米是祛湿的，女孩子大多是寒凉体质或者体内湿气过重，因此吃这两个没问题。如果能加点红枣和姜丝，还对减少痛经有效果。也可以买些比农赤小豆薏米粉，冲饮方便，它是采用低温烘培过后研磨成粉的，平时没事可以泡上一杯，对身体好，而在中医里的红豆指的是红小豆，用赤小豆效果会更好，还能放点红糖、牛奶或者蜂蜜味道更加，薏米对女生来说是好物。薏米排水祛湿。众所周知，例假期间女生非常容易水肿。例假后第三天吃效果更加，经期建议买一些炒过的薏米或者低温烘培过的，不会那么寒。

可以喝，少喝，和热的比较好

渗湿利水滋阴润燥。可以喝的。

月经期不能喝它属凉性

红豆薏米百合莲子粥，养生养颜和补肾的功效。

薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;可用于治疗泄泻、筋脉拘挛。

红豆，又称海红豆，中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合。

莲子，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精。

百合，润肺止咳，清心安神。治肺费久嗽，咳唾痰血;热病后余热来清，虚烦惊悸，神志恍惚;脚气浮肿。

可以喝呀，经期应该好好补补身体。

不可以哦，百合莲子可以喝，红豆薏米不能喝。

可以吃的，没有什么影响的

可以喝，不过建议一次不要喝太多。另外，薏米性凉，经期最好少吃或不吃。

可以的，最好加点红枣

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