荷叶泽泻绞股蓝乌龙茶能减肥吗？

减肥茶品种繁多，但并不是所有的种类都适用于您，瘦身的效果如何，关键要看您选择什么样的茶。茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力。看下如何选择适合自己的减肥茶。

1.小腹赘肉较多的的人可喝普洱茶

原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。

2.爱吃甜食的人适合喝吉姆奈玛茶

原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。

饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。

3.虚肉过多的人可喝杜仲茶

原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

减肥千万不要和什么茶那些都是拉脱水减肥

荷叶有刮肠去油的的作用，但不能食用过多，易腹泻伤身，望

不能，想减肥合理的运动加饮食，如果您是女生，特别建议高跟鞋减肥法，就是经常穿高跟鞋，提气质，塑腿型，也减肥，

科学减肥才是王道，坚持一个月素食一定可以减7到10斤

可以试一下

或者坚持晚上吃流食也可以起到效果

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