人参的滋补吃法有哪几种

随着我们生活条件的不断的变好了，人参这种正的药材在我们的生活中也越来越常见了哦，人参对于我们人体的好处是非常的多的了，经常性的服用一些人参对于我们的养生和保健是非常的有帮助的了，人参有很好的补充气血的功效了，但是很多人不知道怎么吃人参，下面我们来看看吧。

第一：八宝人参汤

材料：人参、莲子、苹果、雪梨、菠萝、桃子、丝瓜、青丝、红丝、冰糖、水淀粉等。

做法：将人参放入碗中加入清水还有冰糖，放在蒸笼中蒸煮四个小时;莲子洗干净之后放入碗中，加入水还有冰糖放入蒸笼中蒸煮，等到莲子软烂之后取出来。其他的物品去皮去核之后切小片，等锅中水开之后加入人参汁以及各种准备好的物品，最后用冰糖以及水电费进行勾芡，然后就可起锅服用。

八宝人参汤味道是非常的好的哦，很多人在生活中也是非常的喜欢吃八宝人参汤的了，八宝人参汤不仅味道非常好，对我们人体的好处也是有很多的哦，在生活中多吃一些八宝人参汤能够帮助我们很好的滋补身体的哦，其实人参的吃法还有很多的哦，清蒸人参鸡味道也是非常不错的哦。

第二：清蒸人参鸡

材料：人参、母鸡、玉兰片、香菇、食盐、味精、葱姜、火腿、鸡汤

做法：将母鸡宰杀之后弄干净，再放入开水中焯一遍，最后用凉水冲洗干净。将玉兰片、香菇、火腿、葱姜等切片备用。将人参用开水泡开之后加入清水放在蒸笼中蒸煮半个小时。将母鸡放入锅中，然后放入其他的准备材料以及调味品，再加入鸡汤能够淹没母鸡就可以了，然后放在蒸笼中大火蒸煮，母鸡肉软烂就可以了。

功效：滋补，补充气血

上面我们介绍了很多的人参的吃法了哦，这些吃法都是有非常好的滋补作用的哦，八宝人参汤和清蒸人参鸡不仅味道非常的好，并且对我们人体的好处也是非常的多的哦，经常吃一些清蒸人参鸡和八宝人参汤能够帮助我们很好的滋补身体，补充气血的哦，所以我们在生活中是可以多吃一些的哦。

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