服用人参容易出现的误区,尽量避免

服用人参容易出现的误区,尽量避免

对于人参这种食物，我们大家都知道它的营养价值是很出色的了，我们完全可以通过吃人参来帮助大家更好的滋补身体了，不过很多人在食用人参的时候都是会出现认识误区的了，下面就让我们一起看看都应该注意哪些吧。

夏天不能吃人参

有人说，夏天不能吃人参，否则上火，这种说法非常偏面。专家认为，夏天是可以吃人参的，只要在服用人参的时候，注意种类和数量上跟冬天服用上略有区别就行。

这一点可根据自己的体质情况而定、不同疾病等灵活掌握。例如，南方人经常吃人参，只要不超量，一般是不会上火的;而东北人常吃人参，即便是与南方人相同的量，也会有一部分人会上火。具体讲，南方人每人每次服1.5克人参的话，东北人每人每次服1克即可。每天可服两次，冬季服三次。如果用人参泡水喝，每天可多喝几次，但夏天每人每天不超过3克，冬天每人每天不超过5克，如果我们吃的太多了，那么就会让我们出现上火的问题了，很容易会出现流鼻血的情况，会对我们造成困扰哦。

儿童和青年人不用吃人参

儿童能不能吃人参，要因人而宜。体质好、发育健全的儿童，是不用吃人参的。但是如果体质弱、发育存在一定问题的儿童就可以吃人参，但要严格控制用量。

南方地区，秋冬季的时候，大人往往会主动给孩子服用一些人参汤之类，这样就会起到了抗潮湿、抗寒冷的作用，效果不错。

青年人吃人参和老年人吃人参目的有所差别，青年人吃人参为了精力更旺盛，体力更充沛，更有活力，能够让青少年朋友们在生活中更健康，因此就可以吃人参了哦，对于我们的身体健康来说是很有好处的了;对于老年人来说，吃人参主要是治病为重，滋补为辅。韩国、俄罗斯等国家年轻的运动员，大多服用人参，以提高运动成绩，所以对于青少年朋友们来说，人参完全是可以吃的了，而且对于身体的好处很不少，不过要注意适量哦。

这就是我们给大家介绍的有关人参的情况了，我们可以发现很多人在食用人参的时候都会出现认识的误区了，我们上面就给大家介绍了一些人参的认识误区，朋友们在以后的生活中就要尽量避免，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

服用人参有哪些禁忌

很多人不了解人参的特性，陷入服用误区，其实人参按正确方法服用，能有效地起到滋补养生，增强记忆，延缓衰老等功效，对于一些过敏体质，高血压，感冒发烧等特殊情况的人群，应遵循医嘱服用人参，以免起到相反效果。更多人参知识，欢迎关注加一人参。

人参类补品服用有讲究，应该如何科学服用呢？

现在人们有很多人吃中草药。人们参加领导人，家庭，大多数人喜欢参加家里的人。但人们不适合每个人吃，哪些人不适合吃饭？人参的有效性和作用是什么？怎么吃？下面我会逐一介绍你。

人参，不要吃对，小心疾病！正确服用4个秘密的人

人参怎么吃？

1，切片

现在中医店有一项服务，有助于切割中草药，人们可以用来切成薄膜。以这种方式存储人们非常方便。当身体不舒服时，取出一个或两个人有各种各样的人，简单的管，不受时间，位置和限制的限制。

2，茶饮用

使用人们参与茶的方法也很简单。当你和平时，你将取出几件标签。在杯子里，用沸水浸泡了半小时，熬夜，当你累了，在缓解疲劳方面存在作用。你也可以在喝酒后更新杯子，或咀嚼这个人的反思。

3，研磨粉末

它比切片的泡沫更多，这是不浪费的，这适用于更昂贵的人参。在开发粉末后，您可以直接冲洗，或将其放入空胶囊中。

4，人们烹饪粥

给人们人民，水煮沸，加入冰糖和蜂蜜的味道，所以吃脾胃，气血和血液的效果，特别适用于消化功能差，特别是心绞痛，冠状动脉硬化，心肌营养不良老人。

关于人参的误解是什么？

误解1，人们可以延长生命

人们与人体相似，它被认为是“更新”中药药，人参越好，越好。当古老的富人病重时，他们使用了千年军队。当他们生病时，他们被用来参加身体，他们将带有某人加强身体。然而，即使是千年人参，所含人参皂苷含量也不会增加一年，并购买成千上万的人将花费更多。

误区2，人参适合每个人

只要它是疲劳，你就可以吃某人改善，实际上是一种误解。人参这样的补充不适合每个人，只为长期疾病和弱点，呼吸急促，以及汗水腹泻的人民。如果身体发烧和经验，则不适合服用人参。有些祖先喜欢吃这样的补充剂到太阳的孙子，认为它可以提高免疫力，提高身体素质，但是太弱的孩子，他们不应该弥补。

误解3，只要气虚，吃人参

虽然人参可以弥补气体，但各种类型的齐缺乏症补充了段落。例如，如果你是严肃的，你会吃野生人参，你会快速而空的东西吃红人参，你会吃红人参。如果您不知道哪种QI缺乏症，让中药帮派帮助您辩证地分析并指导您吃人参。

吃人参要注意什么？

食用人参注意事项：

1、无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具。五金炊具易与药材发生化学反应，因此不要用此类炊具制作人参，最好使用沙锅等炊具，这样才能保证药材的品质。

2、人参忌与葡萄同吃。易导致营养受损，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。

3、服用人参后忌吃萝卜（含白萝卜和绿萝卜）和各种海味。古医书讲萝卜“下大气，消谷”。现代研究萝卜消食利尿，与古代观点相同，人参大补元气是其最主要的功能。若同时吃萝卜却可破气，此一补一破，人参就起不到滋补作用。因此，萝卜、人参不宜同时服用。此外，大部分的滋补品都有补气作用，故均不宜与萝卜同时服用。

4、感冒发热时一般不宜服用。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环使心悸，更甚而使病情加重。

5、因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都忌用人参。

扩展资料

人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生，扶正固本”之极品，含多种皂甙和多糖类成分，浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，人参活性物质抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生，是护肤美容的极品。

人参的肉质根为著名强壮滋补药，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。

按产地可分成美国、中国东北、朝鲜人参。同一品种由于气候不同，前者的参面横纹比后者更明显，进口人参有效成分含量也较高。

-人参 （五加科人参）

人民网-开车前服药要注意 开车前不宜吃人参

服用人参有禁忌

人参甘、微苦、微温，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智的功效， 用于气虚欲脱证、肺脾气虚证、津伤消渴、心悸、失眠等。

人参主要含人参皂苷、人参多糖、氨基酸、有机酸、微量元素等。人参对神经系统有兴奋也有抑制作用，有增强记忆、改善睡眠和情绪、抗疲劳、强心、抗心肌缺血、扩张血管及调节血压、抗休克、降血脂、降血糖、延缓衰老、保肝、抗溃疡、止血、抗炎、抗菌、抗肿瘤等作用。 此外，人参还有调节骨骼肌和平滑肌活动等作用。

含人参的中成药有：人参归脾丸、人参补心丸、人参固本丸、人参健脾丸、人参养荣丸、人参鹿茸丸、人参多糖注射液、舒兰欣注射液（人参茎叶总苷）、参芪注射液、参附注射液、参麦注射液等。

1.理化禁忌

有研究表明，人参主要含人参皂苷及其皂苷元，皂苷易被酸、酶、金属离子等水解，不宜与维生素C、烟酸、谷氨酸、胃酶合剂、稀盐酸等酸性较强的西药以及门冬氨酸钾镁等西药合用 ，以免引起皂苷分解，使药效降低。此外，含人参的中药注射剂制剂与部分西药注射剂存在配伍禁忌。

2.药理禁忌

有研究表明，人参有强心作用，可以直接兴奋心肌，与强心苷合用易发生强心苷中毒；人参皂苷可使血管扩张，拮抗氯化钙、去甲肾上腺素引起的血管收缩；人参乙醇提取物具有降压作用，阿托品可以拮抗人参的降压作用；人参有改善血液流变学和抗血栓形成作用，不宜与抗凝血药合用，以免增加出血风险；人参能兴奋中枢神经系统，可拮抗中枢抑制药的作用，不宜合用；也不宜长期与樟脑、咖啡因等中枢兴奋药合用，以免发生人参滥用综合征；不宜与单胺氧化酶抑制剂（如苯乙肼）合用，苯乙肼维持治疗的患者若再服用人参，可出现烦躁不安、失眠、头痛、震颤、幻视等不良反应。

本文选自 《中西药联用合理用药实践》 ，人民卫生出版社，主编： 张冰 。人卫中医编辑整理。

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