杜仲能补肾壮阳,食疗方随你选择

杜仲能补肾壮阳,食疗方随你选择

杜仲大家都见过的吧，具有保健的作用，其实它属于一种中药材的哦，具有保健的效果，而且还可以补肾壮阳，对于肾虚啊或者是体质比较差的人群来说可以选择用杜仲来调理体质，那么杜仲应该如何食用的呢，有很多的食用的方式和方法哦，下面就来看看它的食用方法和效果吧。

杜仲补肾的食疗方

1、杜仲红茶

做法：杜仲叶12克，红茶3克;将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。

功效：具有补肝肾、强筋骨、兴阳事等功效，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症。杜仲和红茶的搭配可以有温补的作用，特别是对于肝肾不好或者是身体虚弱，腰酸背痛等情况的人群有很好的调理的作用，还可以强筋骨，治疗早泄哦。

2、杜仲腰花

做法：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。

功效：有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

3、杜仲羊肾汤

做法：杜仲10克，羊肾2个，将羊肾洗净切块，杜仲用布包好，与羊肾一起炖。

功效：适用于肾阳亏虚，阳事不举，腰膝冷痛等症。“健骨强筋壮腰膝，入肝补肾子母实”，这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。羊肾具有补肾的作用，还可以起到强身健体的效果，和杜仲一起煮汤的话可以起到双重的作用和效果哦，同时也可以起到保健的效果。

关于杜仲的一些补肾壮阳的食疗方法，的相关的做法上面小编已经给大家具体的介绍了，相信大家对这些小常识也有了一些了解了吧，经常吃这样的食物可以让你有一起体质的提高，补肾壮阳，同时还可以增强免疫，对身体健康有好处，大家不妨试试。

适宜男性补肾壮阳的食疗药膳推荐

不少男性朋友都面临肾虚的问题，出现了肾虚，那么必然要采取一定的措施来进行改善，通过这一些食疗药膳方来帮助男性补肾壮阳，是非常有效可行的，但很多男性对这些可以壮阳补肾的食疗药膳并不了解，下面本文将为大家推荐一些能够帮助男性补肾壮阳的食疗药膳。

黄芪枸杞炖乳鸽

材料：准备三十克北黄芪、三十克枸杞子，一只乳鸽。

做法：先把备好的乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，和北黄芪、枸杞子一起放入炖盅内，加水适量隔水炖熟后就可以吃了。每三天吃一次。

功效：食用黄芪枸杞炖乳鸽可以益气健脾，养阴补肾，能够起到改善肾虚早泄的病症,出现此类症状的男性可以经常食用。

龙马童子鸡

材料：准备五十克虾仁，二十五克海马，一只子公鸡。

做法：先把子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟后，把葱段姜块捡出来，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。

功效：食用龙马童子鸡可以不仅能够补肾,还可以健脾，出现脾肾阳虚所致的早泄患者可以经常服用本方。

川断杜仲煲猪尾

做法：准备川断、杜仲各十五克用布包，三条猪尾去毛洗净，加水，放入三片生姜，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许后食用，先吃猪尾再喝汤，一次将其吃完，每个星期服用两次。

功效：川断杜仲煲猪尾能够补肾壮阳，滋阴补虚,男性经常服用可以增强自己的肾功能。

黑豆核桃炖猪腰

做法：准备五十克黑豆，三十克核桃仁，一个猪肾，共炖两个小时后，放入少量的低盐调味后食用。

功效：食用黑豆核桃炖猪腰能够用于补肾壮阳,男性如果存在肾虚阳痿的问题,那么平时可以经常服用。

西洋参百合粥

做法：选用三十克西洋参，浓煎2小时取汁，五十克鲜百合，二两大米，全部食材一起煮粥。

功效：服用西洋参百合粥可以益气补虚，壮阳补肾，肾虚阳痿男性患者服用后能够收获很好的疗效。

通过服用上述介绍的这些食疗药膳来补肾壮阳是非常有效可行的，这些食疗药膳的补肾功效是非常突出的。男性朋友如果出现了肾虚或者是阳痿的症状时，那么可以经常服用这些药膳，当然除此之外还要做好相应的生活护理工作也非常关键。希望本文的讲述能对各位有用。

吃什么补肾，壮阳，食疗

用途
糖尿病性阳痿
材料
鹿肉200克，杜仲20克，生姜5克，薏苡仁30克。
做法
将鹿肉洗净，切成小块，备用。将全部药物装入纱布袋内，扎紧袋口，与鹿肉一起放入锅内，加水煮沸后，撇去浮沫，加入料酒、姜片、小火煨炖至鹿肉酥烂，捞出药袋，加盐，稍煮片刻即可吃肉、喝汤。每天2次，连服2周。
食疗方
补肾壮骨方
用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。
做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
健脑补肾方
因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
补肾壮腰方
用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。
做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。
补肾强身方
适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。
滋补肝肾方
用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。
做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
补肾壮阳方
用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳痿早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。
做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。

杜仲配什么补肾阿。

杜仲补肾一般是跟鹿茸，肉苁蓉，枸杞，海马，海参的一起泡酒，炖汤的时候一般是跟牛尾，排骨，母鸡，乳鸽等一起炖汤，其他想补肾的东西可以吃些牛羊肉，动物鞭，山药，枸杞子，黑豆，核桃，板栗，平时最好还是要节制房事，每天坚持用昌弘东 革阿里泡水喝些就好，每天三次即可，多去运动恢复身体元气。

男人吃杜仲补肾壮阳强筋健骨

杜仲是一种常见的中药材，能够用于补肾壮阳、补中益气、强筋健骨。杜仲是非常适合男性服用的一种药材，在食用药效方面杜仲叶与皮具也具有基本相同的功效。男性也是怕衰老的，长期服用杜仲可以帮助男性延缓衰老。杜仲还对男性遗精及肾气不足、阳痿有较好的治疗效果。

男人吃杜仲补肾壮阳强筋健骨

1、滋阴壮阳，养肝补肾。杜仲的功效比汇仁肾宝要好很多。

2、强筋健骨，消除疲劳。杜仲可以帮助男性强筋健骨、消除疲劳，抗机体疲劳作用的延长率达100%。

3、提高免疫，延缓衰老。我们知道，服用维生素E保青春美丽，而杜仲的抗衰老作用是VE的4倍以上。

4、双向调节血压。所谓双向调节血压就是高血压可调低、低血压可调高，杜仲是目前世界上唯一的、纯天然的、无任何毒副作用的双向调节血压的植物。原因是松脂醇二葡萄糖甙含量极高。

杜仲炖猪腰——补益肝肾、强腰壮骨

材料：杜仲，猪腰，胡椒、盐;

制作方法：分别将杜仲、胡椒用清水洗净以备用;将猪腰剖开，切去白色肾孟，用清水洗净尿燥味，然后放入沸水中飞水，捞出洗净切成片;将切好的杜仲、猪腰以及备好的胡椒一起放入炖锅中，加入适量清水，盖上锅盖，炖三小时，根据个人口味加入适当的调味品即可。

杜仲炖猪腰汤是非常适合男性食用的一款食物，男性食用杜仲可以壮腰补肾，活血通络，但是要注意在食用杜仲猪腰汤时以身体症状决定，最好一个星期一到两次。杜仲对男性来说不但可以滋补身体，还可以治疗阳痿、肾气不足等疾病，同时也可以通便利尿，对于治疗便秘有很好的功效。

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