四物汤怎么做,四物汤的做法

四物汤是我国在多年的中医治疗和养生过程中流传下来的经典汤剂之一。有补血、养血的作用，可以调养月经不调、痛经等症状，亦能作为经后补养，使女性气色红润，身体健康，有“妇女之圣药”的称谓。

现代以来，随着女性地位的提高，在社会上承担的责任也越来越重，面临着工作的压力，家庭的压力的女性，常常会出现面色黄暗，月经紊乱等多种症状，平时易疲惫，易晕眩，经期更是难过。在这种情况下，单靠休息未必能完全改变这样的状况，因此可以考虑用四物汤等中医手段来保养身体。

四物汤的做法

四物汤按照不同的体质和不同的情况有不同的做法，这里给大家简单介绍一下四物汤的做法：

标准四物汤

用熟地、当归各15克，白芍10克，川芎8克，或当归10克，川芎8克，白芍、熟地各12克，或四种药物各15克。

先将药物用清水泡洗一下，然后放入锅中，加水不超过二指，水烧开之后煮20分钟，然后倒出第一遍药汁备用，再加水，煮15分钟，倒出备用，再加水煮10分钟，倒出，将三次倒出的药水混合在一起。

四物汤可一日服2-3次，服用前空腹，而且要将药水热一下，不宜冷服，不用每天服并坚持很多天，一般选择在经期结束后连续服用3-5天或经期结束后一周内服两次即可。

同时，根据每个人体质的差异和情况的区别，四物汤中各种药物所占的量是不同的，服用前最好能找专业的中医咨询一下用量。

孙中山先生的“四物汤”

孙中山先生的“四物汤”选用的是我们日常所吃的食物而非药物，他取黄花菜、木耳、豆腐、豆芽若干，放入锅中煮汤食用。这种“四物汤”是素食中的佳品，不但滋味颇佳，而且营养丰富。其中黄花菜能健胃补脾，木耳能养血活血，豆腐和豆芽都保存了黄豆中的多种营养物质，是营养价值非常高的素菜，与肉类相同都有丰富的蛋白质和脂肪，同时胆固醇含量较低，还有降低胆固醇的作用。这种“四物汤”能补血养胃，健脾滋养，男女食之，都能起到很好的补充营养和保养身体的效果。

丰胸四物汤和其它四物汤

丰胸四物汤和其它种类的四物汤都是标准四物汤的衍生品，一般是在标准四物汤中加入其它中药使其在补血的同时兼具其它效果有时亦会删去标准四物汤所用药物中的一种或几种。亦有将标准四物汤中所用的四味中药加入滋补的食材中做汤等其它方法。因为现代女性多在乎自己形体的健康美丽，这里特别介绍一种丰胸四物汤。

取黄芪、党参、川芎、当归、枸杞各10克，阿胶磨成粉，放入前五种药物制成的汤剂中冲服。药汁煎煮方式与标准四物汤煎煮方式类似。服用时一般第一个月每天早晚服两次，第二个月隔一天服一次，第三个月以后一个星期一次。若想长期服用，一般一星期1-2次即可，但同样应该注意服药的频率不可过于频繁。

服用中药制成的四物汤之前，一定要找专业的中医询问自己的体质和服法，并非所有体质都适合服四物汤，这点是必须要再三注意的。

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