冬虫夏草怎么吃
冬虫夏草怎么吃
冬虫夏草是相当名贵的中草药之一，人服用有着极大的好处，在多年的研究之下终于研发出冬虫夏草胶囊，冬虫夏草有着强身健体的功效，对于现在的亚健康有着很好的治疗改善效果、并且还可以减少呼吸道感染，能够强有力的改善人体的不适，对于经常咳嗽、痰多的朋友而言，服用冬虫夏草有着很好的效果。
冬虫夏草胶囊的出现，将冬虫夏草的价值提高了很多。不错，冬虫夏草的使用方法有很多，可是不能让它发挥的药效得到充分的发挥。
长久以来中医讲虫草入药使用的方法是煎、煮、炖、浸泡、粉碎、嚼食等传统的方法，这样其实浪费了很多人体的吸收量只占了10%都不到，由于不能打破虫草的外层细胞壁(细胞内的营养和能量占其总量的80%以上)，虫草大部分的营养成分都浪费了。还有些人将虫草列入食材范畴，用作如煲汤、水煎、泡茶、泡酒等方面，可想而知其效果也是不理想的。加热、炖煮会造成冬虫夏草中多种核心精华成分的损失、破坏，而且吃起来也极不方便。近代的科学研究发现：冬虫夏草中还有很多物质，像虫草酸、虫草素、虫草多糖、氨基酸、虫草多肽、蛋白质，和将近40多余种挥发性物质、多种活性酶类等，一旦外界的温度高于了六十℃就会变性、挥发，从而造成冬虫夏草功效明显降低。
冬虫夏草胶囊能降低肾脏病患者肌酐和尿素氨，提高内生肌酐清除率，提高淋巴细胞转化率和红细胞均值，对患者的造血功能和免疫功能有较好的改善作用。虫草含有腺嘌呤核苷、尿嘧啶核苷、麦角甾醇及丰富的氨基酸、微量元素、微生素等多种成份。能增强体质，提高免疫能力，改善营养状态，减少呼吸道感染，改善呼吸肌疲劳，从而使咳、痰、喘、炎减轻，心肺功能改善，精神状态，睡眼改善，生活质量提高。
如今的社会男性在工作生活中压力过大，在适当的时候适当的吃些冬虫夏草胶囊对于身体是有很大帮助的。服用的量需要有度，不可滥服，尤其是中老年男性朋友更是要注意，需要遵循医师叮嘱服用的计量服用。另外，此药物对延缓衰老也是有一定作用的，为此女性朋友同样适用。
冬虫夏草怎么吃最好 冬虫夏草的吃法
1、冬虫夏草作为一种名贵的滋补强壮的药物，经常可以作为食疗的佳品。吃法有很多种，一般是煎汤另顿，放在水里，另外先煎一下，然后再兑入到其他的药材里一块食用。也可以用来浸泡代茶饮。
2、单喝冬虫夏草，不需要配其他的药物，此外也可以和食物一起烹制。
3、冬虫夏草炖老鸭汤、冬虫夏草炖鸡鸭、炖鸽子都可以。因为冬虫夏草它没有什么特殊的异味，本身就是一个真菌，所以吃起来也没有什么特别难吃的口感。
4、此外还可以用来打成粉装胶囊或者打成粉冲服，有的人也愿意用冬虫夏草来泡酒。如果把冬虫夏草煎煮的话，一般煎煮时间要到40分钟和一个小时，才能把它的有效成分全部都煎煮出来。
5、泡水喝以后，一般也要用滚烫的开水冲泡，然后用保温杯或者是杯盖捂紧杯子密封20分钟到半个小时，将它的有效成分尽量发挥出来，提高它的最佳利用度。
冬虫夏草怎么吃
用冷水就可以。x0dx0a首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化，一次放入3～6只虫草。x0dx0a通常，虫草一次要煮6～10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝。边喝边添水。虫草水混浊、颜色最深时候是营养最丰富的时候。随着添水次数的增加，虫草水会变淡，当呈现透明无色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。x0dx0a喝虫草水不仅简单方便，也适宜人们长期饮用，对增进体力，增强免疫力都有好处，并且虫草水味道甘美，适合各个年龄人群饮用。
冬虫夏草怎么吃最好？
冬虫夏草的食用方法
1、隔水蒸
首先将冬春夏草清晰干净，然后防止在一定的容器内隔着水蒸大概半个小时，除了隔水蒸也可以放入到水中用文火煮大概二十分钟。
冬虫夏草怎么吃，才不算浪费？这4个方法你要学会了
2、泡虫草酒
对于名贵的药材制作药酒的效果是非常好的，首先准备十克的冬虫夏草然后放入到一斤的白酒当中，将其密封，然后在十五天之后拿出来早晚一小杯就可以。
3、煮粥蒸饭
在蒸米饭的时候拿上一克的虫草放入到米饭里边跟米饭一起蒸熟之后食用，这种做法连着食用三个月到半年对身体有很好的改善效果，而且这个方法还可以辅助治疗乙型肝炎以及大三阳小三阳。
4、跟肉一块炖
在炖肉的时候里边少量放入虫草，可以跟鸭子鸽子肉等一块搭配，可以将其放置到浮肿，小火慢炖到肉熟。
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