喉咙痛吃甘草,推荐搭配胖大海泡茶(甘草与什么搭配泡水喝)

喉咙痛吃甘草,推荐搭配胖大海泡茶

喝茶其实是一种文化，不同的茶叶的营养和保健的功效有一定的不同，胖大海大家都很熟悉吧，它是一种保健茶，它和甘草一起搭配的话还可以有清肺润喉的作用，下面就来看看胖大海甘草茶的做法。

胖大海甘草茶

健康功效：

胖大海：利咽、通肠

甘草：润肺止咳、益气、解毒

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料：

胖大海、甘草、冰糖

做法：

1.原料准备。

2.将胖大海和甘草用清水冲洗一下。

3.放入茶壶。

4.注入沸水冲泡。

5.加入白糖碎，盖盖闷10分钟即可饮用。

味甘，性寒，有小毒。归肺、大肠经。具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。而对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎只有一定的辅助疗效。这样的饮用的方式不仅可以有通便解毒的作用，而且还可以有促进肠道蠕动的功效，对于身体健康有好处的哦。而且还可以有清肺热的功效，是很不错的养生保健的茶的种类哦，适合容易上火的季节。

注意事项：很多人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，有些人是因为气候干燥，嗓子眼不舒服；还有些职业人士，如教师、歌唱演员等，用嗓过度，也会觉得咽喉不适；更有些烟民长期吸烟，落下慢性咽炎的毛病，也爱喝胖大海茶。不过，需要特别指出的是，长期饮用胖大海茶，未必得当。所以说在平时的时候要注意饮用的量，不要总是喝，以免出现不适等情况的发生，希望这些小常识大家要了解。胖大海虽然好，但是不宜长期食用。

胖大海甘草茶大家都学会了吗，营养丰富，而且容易消化和吸收，对于像减肥的人群来说就是不二的选择，-清肺热利咽喉，而且还可以促进代谢，大家赶紧试试吧。润肠通便是不错的选择哦，不妨试试吧。

甘草与什么搭配泡水喝

1、胖大海+甘草

胖大海甘草茶：

胖大海具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的作用。甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的作用。清热解毒，润肺止咳的功效比较显著。

此茶如加入桔梗功效更好。这款茶对那些嗓子不太好、经常吸烟、咳嗽的人，比较适用。可以一周喝那么几次，但不要当成日常的唯一饮品。过于频繁的喝胖大海，会导致脾胃虚弱，饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。

2、莲子心+甘草

莲子心甘草茶：

莲子心甘草茶，潮州、汕头等地区的名茶之一，在当地颇为流行。莲子心和甘草一起泡茶喝，可治睡眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。莲子有养心安详的功效。

莲子心甘草茶，是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者，食之最宜。

3、灵芝+甘草

灵芝甘草茶：

灵芝甘草茶，灵芝属多孔菌科灵芝属，为寄生于栎及其他阔叶树根部的硬质伞状蕈类，其赤芝、紫芝供药用。性味甘平，无毒。

根据研究报告，灵劳神对于神经衰弱，失眠、消化不良，老人性支气管炎造成的咳嗽，经常饮用灵劳神茶可以增强身体的免疫功能，强化身体的机能，并能促进新陈代谢，帮助血液循环，此茶饮对于长期熬夜，劳心劳力的工作者，是补充体力的最佳珍品。

-灵芝甘草茶

-莲子心甘草茶

-胖大海甘草茶

本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/zhongyaocai/67538.html

上一篇: 甘草滋阴润肺,怎么吃效果好

下一篇: 甘草美容养颜护肤防过敏

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!