甘草泡水喝,养肝护肝的效果好

甘草泡水喝,养肝护肝的效果好

甘草已经拥有很久的历史，在很久之前将甘草列入为上乘药材，在很久之前人们也将这种药材作为众药之王，其实无论是以前还是现在，其实甘草它都具有很大的用药价值，现在甘草的应用非常广泛，在很多行业我们都可以看到甘草的成分。尤其是甘草泡水带给人们身体健康益处更大。我们来具体详细了解，甘草泡水带来的好处。

甘草已经有很多年的历史，在南朝医学家陶弘景将甘草尊为“国老”，并言：“此草最为众药之王，经方少有不用者。”“国老”，即帝师之称。同时也会将甘草推崇为药之“帝师”，其原因正如李时珍在《本草纲目》中所释：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石毒，解一千二百草木毒，调和众药有功，故有‘国老’之号。”等等，由此可见，在很多年之前人们就能充分的使用甘草，能带给我们身体健康好处。

由于甘草具有抗炎、抗病毒、保肝解毒及增强免疫功能等作用，因此平时若是能适当的吃点甘草，对肝脏也是非常好，因此，平时人们可以用甘草泡水喝，对养肝、护肝效果非常好，对人体的健康是非常有益。

关于甘草，还有一个有趣的典故。从前，某乡村中有一位老医生，医术精湛。一次他赴外地为人看病，临行给徒弟留了几包事先开好的药，准备应付家里来的病人。谁知他多日未回，留的那几包药快要用完了。徒弟无法，只好把院里烧水用的、嚼起来甜丝丝的干柴切碎包起来，妄称是师傅走时留下的。谁知那些患了脾胃虚弱的病人、患有咳嗽痰多的病人、患有咽痛的病人、患有痈疽肿痛的病人、患有小儿胎毒的孩童吃了这些甜丝丝的干柴，病都好了。这种干柴，就是甘草。从此，甘草入药，沿用至今。只是事有利弊，过犹不及。如果长期服用甘草，就可能会导致血压升高和身体水肿，所以，对于高血压、肾功能损害的患者，甘草泡水喝要慎用。

综上所述，甘草它药用价值非常高，而且应用也是比较广泛，现在人们吃甘草主要是能抗炎保肝的作用，特别是此时已经患有肝疾病的人，不妨选择甘草泡水也是有起到一定的治疗疾病效果。但任何一种药物都具有一定的毒性，甘草也是不例外，甘草不是所有人都可以食用，因此在食用之前有必要了解哪些人可以吃甘草，才能避免带给身体健康害处。

生活中有哪些植物熬水可以护肝、养肝？

金盏花茶，洛神花茶，玫瑰花茶，菊花茶，茉莉花茶，银花茶都可以护肝、养肝。

春天是养肝的季节。除了依靠饮食和日常生活，还可以喝点凉茶！

中医认为，人体五脏六腑在自然界中与一年四季相对应。因此，饮食要根据四季气候变化进行调整，如春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季补肾。

花茶有疏肝理气的功效。它不仅可以护理肝脏，而且有助于脾胃打下良好的基础。这里有六种适合春季饮用的花茶！

1金盏花茶

它性寒味苦。具有清热利尿、出汗、清湿清热、养肝明目的功效，能保护消化系统和肝脏功能。此外，万寿菊茶富含维生素B和磷，对预防失眠、保护视力有很好的效果。

2罗神花茶

它性寒味酸。具有清心降火、生津止咳、降血压、消除疲劳的功效。它含有多种维生素和矿物质，抗氧化能力强，有助于降低肝功能指数，减少炎症和细胞坏死引起的肝脏损伤。

它还有助于消除脂肪、皱纹、美白，但要注意的是，如果长期饮用，可能会引起胃部不适。

三。玫瑰茶

具有理气、疏肝解郁、活血化瘀、养颜美容、健脾养肝等功效。具有良好的保肝促代谢作用。

4菊花茶

具有散风清热、安肝明目、清热解毒的功效。菊花富含维生素A和生物碱甜菜碱，可以调节渗透压，抑制眼部炎症，稳定泪膜。

对保持眼睛健康有帮助，所以电脑工作人员可以喝一些菊花茶。

5茉莉花茶

性温味甘，具有清热解毒、强心健肝、消肿利尿、治疗痢疾的功效。

常喝茉莉花茶，不仅能美容养颜，还能抗衰老。此外，茉莉花的香气成分乙酸苄酯能刺激右脑，平衡自主神经，减轻焦虑，提振精神。

6金银花茶

性寒味甘，具有保肝、清热解毒、利尿养肝、防寒的功效。金银花含有丰富的维生素和绿原酸，能帮助人体排出毒素和旧废物，提高免疫力。

10款养肝护肝茶 养出健康好肝脏

肝脏是人体最重要的器官之一，所以养肝是一种必须的事。养肝应该怎么做呢？养肝其实也是有捷径的，养肝可以通过喝茶来完成。茶不仅对保持身体健康、预防口腔疾病的发生有一定作用，而且对肝病患者也有辅助治疗作用。下面我将为你介绍几种养肝护肝茶。

推荐10款养肝护肝茶1、蒲公英茶蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。

将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。

2、蜂蜜柠檬茶美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。

柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好）

3、三七花茶三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。

用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。

4、杞菊乌龙茶杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。

5、太子参大枣陈皮茶红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。而太子参味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益气，又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。

太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，频频饮用，可连接冲泡3-5次，有理气和胃的功效。

6、菊花蜜饮蜂蜜是一种天然保健食品，有健脑润便和消除疲劳等功效，菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。菊花蜜饮具有养肝明目、生津止渴、健脑润便和消除疲劳之功。

取干菊花50克、麦冬15克加入清水加热煮沸，滤去菊花及麦冬，晾凉后加入蜂蜜适量，搅拌溶解后即成。

7、金银花茶金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

做法很简单，将金银花10克，泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草。但本身好吃寒凉食物的人，不能再饮用，否则寒上加寒。

8、桑叶枸杞茶桑叶枸杞茶是滋阴润肺且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。

桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。

9、白菊花茶白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

白菊花5克，绿茶10克。白菊花、茶叶一起放入杯内，开水冲泡。可以清肝泻火，祛风止眩。

10、红枣枸杞茶枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。

红枣五六颗，枸杞适量，洗净略泡，放入壶里煮沸，小火慢熬5分钟，加入少许冰糖，茶降温至40℃以下后加入少许蜂蜜。红枣和枸杞都属热性补品，如身体火气较大，不建议食用。

本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/zhongyaocai/67465.html

上一篇: 甘草有哪些功用与食疗方

下一篇: 甘草可用于治疗哪些病症

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!