吃当归的好处多,推荐美味的吃法

当归是非常珍贵的一种中药了吧，我们大家都是对当归比较熟悉的了，我们都知道当归是可以帮助大家保护身体健康的了，那么除了可以把当归泡水喝之外，我们还有哪些好的方法可以帮助大家更好的吃当归呢，下面就让我们看看吧。

当归瘦肉汤

原料：猪瘦肉200克、当归15克。

做法：把猪瘦肉切块，然后与当归一起隔水炖30分钟即可。

功效：此汤具有补血、特别是针对贫血、神经衰弱的女性有一定的辅助治疗功效，而且制作方法很简单只要买个炖锅基本上就成事了，我们在家里就可以轻松的吃到美味的当归瘦肉汤了，对于我们的身体健康来说是很有好处的了，而且味道也是非常出色的哦，因此我们就要经常吃了哦。

当归党参炖猪心

原料：当归15克、猪心1个、党参10克。

做法：先把猪心处理干净，然后切开，用中药包包好党参、当归，然后将其置于猪心中用线缝起来，加适量水炖水炖煮2个小时直至猪心煮烂为止。

功效：此汤虽然做起来有点麻烦，但是其养生功效还是相当强悍的，具有益气、补血、养血之功效。另外针对轻度神经衰弱、精神压力大的女性也有一定的辅助治疗功效，是非常适合女性朋友们食用的一种食物了哦，不仅可以帮助女性朋友们补血益气，而且是能够帮助女性朋友们美容养颜了哦，是我们不能错过的。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对当归有更多的了解了吧，当归这种中药不仅药用功效很出色，而且我们完全可以把当归烹饪成美味的食物来吃了哦，能够帮助我们起到很强的补血益气功效哦，朋友们不要错过了哦。

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