当归的服用方法具体有哪些

当归是我们在生活中经常能够吃到的一种保健食品了，当归的功效是非常的多的了，当归不仅可以帮助我们很好的补血活血，还有很好的提高身体免疫力的作用的哦，所以很多人也服用一些当归了，但是不知道当归应该怎么服用，其实当归的服用方法也是非常多的哦，下面我们一起来看看吧。

第一：当归酒

材料：当归、白酒

做法：将当归清洗干净之后放入罐子之中，随后倒入准备好的白酒，密封好之后放入阴凉位置，大约半个月之后就能够服用了。

功效：当归酒是我国民间一种常见的当归使用方法，不仅具有很好的活血补血的作用，同时赋予了白酒更加多层次的味道享受。所以我们在生活中是可以偶尔喝一些当归泡的酒的哦，喝当归泡的白酒对于我们人体的补血活血的作用是非常的好的了，但是我们那些爱喝酒的人要多加注意了哦，当归酒虽然好喝，功效也多，千万不要喝太多的哦，一次性喝太多会上火的哦。

第二：当归生姜羊肉汤

材料：当归、生姜、羊肉、胡椒粉、食盐

做法：将羊肉切块、生姜以及当归切片，清洗干净之后直接放入锅中，加入适量的清水进行熬煮;等到羊肉煮熟之后放入事先准备好的胡椒粉、食盐等等，这样就可以直接起锅了，吃肉喝汤。

功效：这道食谱具有很好的补血活血以及调经止痛的作用，如果女性出现月经不调或者是痛经的情况，那么服用这道食谱具有很好的调养、保健作用。女性产后虚弱也是可以服用这道食谱。另外，当归、生姜还有羊肉混合在一起服用蒸煮之后，不仅令当归的药效完美的融入羊肉以及汤之中，同时三种食材都是很好的温补作用，能够将当归的药效发挥到最大。

当归不仅仅是一种中药药材的哦，当归还是我们在生活中非常的重要的保健食品的哦，当归的保健和养生的作用是非常的好的哦，所以我们在生中是可以经常服用一些当归的了，上面我们已经了解了很多的服用当归的方法了哦，我们既可以喝一些当归酒，也可以在生活中多吃一些当归生姜羊肉汤的哦。

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