灵芝本是仙女化身,素有仙草美誉

灵芝本是仙女化身,素有仙草美誉

灵芝之名首载于《山海经》，为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株。具有滋补强壮，扶正培本的作用。其性平，味甘。主产于河北、山东、山西、四川、江西、贵州、云南等地。

灵芝草含有糖类、氨基酸、蛋白质、脂类、生物碱、脂酶、淀粉酶、铁、钙、钾、镁等微量元素，具有增进脑细胞代谢和能量供应，改善脑组织的血液和氧的供应，促进氨基酸代谢，使脑组织发生再生的作用，对调整自主神经功能紊乱也有效果。临床用于降血压、降血脂、降转氨酶、保肝、增加冠状动脉血流量、抗癌，治疗骨质增生、慢性支气管炎、大脑发育不全、白细胞减少症等。

灵芝在民间流传着许多动人的神话故事。据传说，炎帝有个小女儿，名叫瑶姬，刚到出嫁之年，就“未行而卒”。这位满怀热情的少女，她的精气飘荡到“姑瑶之山”，化为灵芝。

据《渚宫旧事》记载：天帝哀怜瑶姬的早丧，封她为巫山云雨之神。这位美丽的女神，每天清晨化作一片朝云，自由而悠闲地徜徉在群峰之间，待到黄昏，又化作一阵萧萧暮雨，把她的一腔幽怨倾泻到奔流千里的长江中。她的精魂散则为气，聚则为物，也就是说“精魂为草，实为灵芝”。

我国传统戏曲中的《白蛇传》《天仙配》都有“盗仙草”这一折戏。灵芝草被誉为使人长生不老的仙草。

灵芝的功效

灵芝素有“仙草”之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝却有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本，滋补强壮，延年益寿的主要成分。灵芝作为药物已正式被国家药典收藏，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用。可以药食两用。中国医学科学药物研究所等科研单位的实验结果表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成分可分为十大类，包括灵芝多糖，灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸（其中含有七种人体必需氨基酸）、蛋白质、甘露酣、香豆精苷、生物碱，有机酸微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统、尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老防治作用十分显著！

灵芝对人有什麽好处？（我们老师说百害而无一利这是为什麽呢）？

百害无一利肯定是错的啦，不过它的功效经常被夸大，对消费者确实造成了一定损害。
慢性迁延性肝炎患者，可用灵芝幼苗加甘草煎饮代茶。
老年性慢性支气管炎患者，可将灵芝与百合、南北沙参适量同煎代茶。
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灵芝是一种高等腐生真菌，由孢子繁殖，菌体分菌丝体和子实体两部分。菌丝体呈白色丝状，位于营养基物的下面，一般看不到。子实体就是日常见到的灵芝主要部分。又分为明显的菌盖、菌柄及子实层三部分。灵芝生长在温湿的环境中，生长期几个月～一年，极少有多年生。待灵芝子实体生长成熟，释放出孢子时即停止生长，全株发生木质化。
灵芝是一种药食兼用的机能性保健食品，素有“仙草”、“茸芝”之美誉。在《神农本草经》中被列为可“养生、无毒、长时间服用无副作用，能使身子轻盈、防老化、益元气、延年益寿的上药“，值得去了解。
灵芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉。它的利用和研究是近几年来新发现的。灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5~8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶、三萜类、有机锗、微量元素等特殊成份，灵芝孢子粉在增强免疫和抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝。
一、 灵芝孢子粉为什么要破壁
由于灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的由几丁质构成的外壁，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成份才能最大程度地被人体吸收和利用。破壁后人体对灵芝孢子粉吸收率提高45倍之多。目前灵芝孢子破壁的技术有生物酶解法、化学法、物理法，效果较好的不破坏有效成份的是超低温物理破壁技术。
二、灵芝中对人体健康有益的功效成份
1、 高分子多糖体（葡聚糖、肽多糖、杂多糖等一百多种）：能诱发人体产生干扰素，提高免疫机能。
2、 腺嘌呤核苷：刺激骨髓的造血功能、抑制血小板凝固、降低血粘度、防止血栓形成。
3、 三萜类：延缓血管内壁细胞老化，促进肝细胞再生以修复受损的肝脏。
4、 微量元素（16种）：含量丰富，其中有些矿物质能刺激人体内啡肽产生止痛效果。预防前列腺病，与维生素C并用，可预防心脏病，增强性机能。
5、 有机锗含量是人参的十几倍，能增强人体血液携氧能力达1.5倍以上，促进新陈代谢，清除自由基，防止细胞老化；可以在癌细胞中中和电子，使其电位下降，从而抑制细胞恶化，并防止向他处扩散。
6、 酶类：灵芝酶改善过敏体质、消炎、降胆固醇、避免血管老化。多种酶可保护骨髓、消除或减轻放、化疗副反应有很大帮助；其中超氧化物岐化酶（SOD）的含量很高，在自然界天然食品中排第二位，但是它在高温加热中很快被破坏。先进的工艺技术才可使灵芝中的SOD受到保护。
7、 水溶性蛋白质、氨基酸、油脂、固醇类以及酶类：促进人体代谢，抗疲劳。
三、灵芝保健功能
1、 预防和改善肿瘤
灵芝含的多糖类物质，能诱发人体产生干扰素，激活自身的免疫监视系统，增加癌症病人体内肿瘤自然杀伤细胞质的数量，提高巨噬细胞的吞噬功能。最终通过内在免疫功能的提高杀死癌细胞，使肿瘤缩小。灵芝所含矿物质中的某些微量元素能刺激人体内啡肽产生，有强烈的镇痛作用。灵芝可以兴奋骨髓，升高血小板、白血球数量，抗贫血，减轻肿瘤手术、放疗、化疗的毒副反应，提高治愈率、缓解率，提高生存质量，延长寿命。
2、 预防和改善心脑血管疾病
① 腺嘌呤核苷能刺激骨髓的造血功能，能抑制血小板聚集，有抗凝血，预防血栓形成的作用。降低血粘度，改善血循环。
② 三萜类能延缓血管内壁细胞老化，能降血脂。
③ 微量元素有16种，某些微量元素能消除自由基，预防及改善自由基造成的细胞老化，缓解动脉硬化、高血压、心脏病、脑中风等临床症状。
3、 改善呼吸系统疾病
灵芝对呼吸系统有扶正固本、镇咳、祛痰、平喘的功效，改善肺部通气功能。灵芝含有的某些微量元素能增加血红蛋白的携氧能力，提高动脉血氧分压，增加氧含血红蛋白的氧离能力，改善缺氧，可有效地缓解老慢支、肺气肿、肺心病、哮喘、喘息性支气管炎的症状。
4、 用于造血系统：兴奋造血系统，增加血细胞（红细胞、白细胞、血小板）数量，对贫血及血细胞减少性疾病有改善作用。
5、 保肝作用：灵芝中的三萜类能使肝细胞再生，加强肝脏代谢能力，帮助受损肝细胞修复，有助于急慢性肝炎、肝硬化、药物性酒精肝损害的恢复，预防脂肪肝。
6、 改善糖尿病：灵芝通过降低肠道对糖的吸收和增强胰岛功能，改善糖尿病。
7、 改善消化功能：灵芝含有多种酶类，有助于食物分解、吸收利用，改善消化功能，帮助胃炎、溃疡病、胃肠功能紊乱、腹泻、便秘等症状的缓解。
8、 调节神经系统
① 三萜类的灵芝酸改变过敏体质，天然有机锗能增强人体血液携氧的能力达1.5倍以上，促进新陈代谢、清除自由基、防止细胞老化、改善脑部血液循环、增加脑细胞供氧量，防止脑细胞疲劳、老化。
② 能平衡神经系统兴奋、抑制过程，提高睡眠质量，使顽固失眠、神经衰弱、头痛、头昏等症状得到缓解，因而使人在工作时感到精力充沛、思维敏捷。
四、灵芝抑制肿瘤的免疫机理
灵芝孢子粉富含多糖肽、三萜类灵芝酸、天然有机锗、酶类、硒元素等活性物质，经国内外药理研究实验证明：
灵芝孢子粉的多糖肽能破坏癌细胞的端粒酶，有效率达90%以上，从而使癌细胞衰老死亡，有效地杀死癌细胞，并可迅速提高免疫球蛋白和补体的含量，直接刺激淋巴细胞合成白介素Ⅰ和Ⅱ的能力，刺激肿瘤坏死因子产生，激化巨噬细胞吞噬功能，增强NK（自然杀伤）细胞的活性，从而增强人体免疫力、排除过滤性病毒对人体的侵袭。
灵芝孢子粉中的天然有机锗具有调整肿瘤细胞电位功能，使肿瘤处在不利于生存的环境中，并防止向其他处扩散，抑制癌细胞扩散率达89.3%。
灵芝孢子粉和灵芝中的三萜类灵芝酸（四环三萜类、五环三萜类）能直接杀死肿瘤细胞。
灵芝孢子粉在防治癌症、阻止癌细胞转移具有特殊和正常化的作用；防止组织细胞异常；能预防癌症患者猝死于血栓症；能抑制血栓形成，瓦解组织周围的血栓壁，消除治疗药物被阻现象，使治疗药物能达到癌细胞发生制癌效果，对接受放、化疗患者可提高治疗的耐受性，能消除癌症特有的剧痛，减轻或消除放、化疗引起的白细胞减少、脱发、食欲减退、呕吐等副作用，能改善恶习病例质，提高生存质量、延长生命。
五、服用灵芝注意事项
1、 灵芝具有温补、无毒、无副作用特征，可长期服用，尤其对体弱多病的人更适用。
2、 由于灵芝具有强心和抑制血小板凝集作用，所以建议高血压病人、血压不稳定者、有活动性出血性疾病的患者在医生的指导下服用。
3、 灵芝有下泻排毒作用，某些人在服用初期可能有晕眩、面部潮红、皮肤痛痒、大便不规律等过渡期反应，一般过几天会自行调整缓解。
4、 儿童、青少年无特别情况一般无需服用。
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灵芝究竟有哪些好处？
答：
灵芝可保护癌症病患在治疗过程中尽量减少其伤害，缓解疼痛，维持正常的生活品质，延长生命。
能全面调节人体各脏器的功能，使其恢复正常。
能清除过多的氢离子，增强血液的携氧量，改善体内缺氧现象。
能顺利预防或消除血栓，化解瘀血，预防心肌梗塞和脑中风有卓效，同时驱除诸多疑难杂症。
排除体内有毒有害物质，有助於体内各系统的新陈代谢正常进行，有利於美容及减肥。
能净化血液，促进血液循环，对各类心脏病的改善有很大帮助。
使脑血流量增加，活化脑细胞，增进智慧。
幼童食用灵芝，能消除厌食，预防疾病，促进正常发育。
青、中年人食用灵芝，可维持较久的最佳体能及预防五十岁后可能发生的各种文明病。
老年人食用灵芝，能滋补强身，减少疾病，延迟老化。
总之，好的灵芝百利而无一害，同样的身体条件，有吃者一定比不吃者好很多，这点除非有亲身体会，否则往往不易让人理解和相信。
参考资料：
【灵芝－人类健康的希望】中国大陆 中西医结合医学硕士主治医师 杭群著 世茂出版社
【中医免疫学】启业书局
【灵芝的神妙效用】日本近畿大学东洋医学研究所教授 医学博士 有地滋著 王家出版社
灵芝好像好处很多，难道就没有缺点？
答：仔细想想，还真有些缺点：
有时效果太好，反到让人难以置信。
食用者对【瞑眩反应】不了解，瞑眩反应产生时会害怕，不产生时又以为没效果，往往半途而废，甚至对灵芝误解反感。
有时忽略其他医疗条件，和生活作息、饮食的配合，延误病情，会影响整体效果。
市面上太多品牌，良莠间不易分辨、选择。
目前国内健保及各类保险都未给付其费用，须自己花钱。

灵芝的药效有哪些

灵芝是中国传统名贵中草药，素有“仙草”之美称。现代医学研究证明，灵芝中含有人体必需的氨基酸、有机锗、灵芝多糖、多肽和三萜（三萜能较好地抑制肿瘤细胞增殖）等物质。
灵芝具有安神、益肺、延缓衰老等作用，对提高人体免疫力、抗肿瘤的作用也相当肯定，已被用于制成各种药品和保健品。

藏灵芝是不是肉灵芝

不是
藏灵芝多孔菌科真菌灵芝的子实体。誉有仙草之美誉，本品选用西藏灵芝四区所产的上等野生灵芝，保持了野生的形状，色泽无任何人为加工，完全保留了灵芝原有成份及功效，且食用方便，易吸收，是历代滋补珍品。本品性味苦温，功能主治： 气血不足、神经衰弱、心悸头晕、夜寐不宁、养心安神、止咳平喘，冠心病、肝炎、高血压以及多种原因引起的白细胞减少症。
肉灵芝又称太岁，是自然界中非植物、非动物和非菌类的第四种生命形式，科学家称
太岁是：一种特大型罕见粘菌复合体，古时认为其为长生不老的仙药。李时珍在《本草纲目》中记载，“肉芝状如肉。附于大石，头尾具有，乃生物也。赤者如珊瑚，白者如截肪，黑者如泽漆，青者如翠羽，黄者如紫金，皆光明洞彻如坚冰也。”东晋道家葛洪在《抱朴子》中记载，“诸芝捣末，或化水服，令人轻身长生不老。”太岁分纤维状太岁和肉胶质太岁两种，纤维质太岁产于大山，无弹性，近灵芝；肉胶质太岁产自大地，有弹性，有肉质纹理。太岁生长十分缓慢，一年只生长5%。太岁一般并不直接食用，常用的饮用方法：需5两至1斤太岁，泡水5倍，7天之后，饮用太岁浸泡液。
太岁及太岁水目前还不是药物，但确实起到了许多专门药物起不到的作用：它的免疫调节功能能提高细胞免疫和体液免疫，调节体液酸碱度，有效防止肠胃损伤，增强抵抗力，增加体内SOD，延缓细胞衰老，滋容养颜；它的抑制肿瘤功能能扶正固本，消肿散结，对多种肿瘤有抑制功效，他的抗辐射功能能迅速增加骨髓造血功能，升高白细胞、血小板，明显缓解化疗后的毒副作用。

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