黑枸杞的食用方法有哪些

枸杞的种类也是非常的多的了，我们一般在生活中经常吃的枸杞是红色的枸杞了，其实黑枸杞也是一种非常的不错的养生保健食物的哦，黑枸杞的营养价值也是非常的高的了，对于我们人体的好处也是非常的多的哦，那么黑枸杞可以怎么吃呢?下面我们一起来看看黑枸杞的食用方法吧。

1，入药

按照医生的处方酌情入药。

2，泡酒

可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜。

3，直接嚼食

黑枸杞的吃法也是非常的多的了，当然了，黑枸杞也是一种非常的不错的中药药材了哦，对于治疗我们人体的很多的疾病都是非常的有帮知道了，当然了，黑枸杞也是可以直接咬着吃的哦，并且味道是非常的好的了，有淡淡的香甜感，吃起来和葡萄干一样，不仅美味，功效也是非常的多的了。

4，泡水喝

用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温)冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜。

5，煮汤

(1)与榛仁一起煮可以补肾益精，养肝明目。

(2)用黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾，益精血，补气血，适用于神经衰弱，贫血，慢性肝炎，视力减退等症状。(做法：枸杞洗净，控干。鸡蛋连壳洗净，擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中，加入适量清水，置火上煮10分钟，取出鸡蛋剥去蛋壳，放入锅中，在烧煮片刻即可服用)。

(3)皮蛋枸杞冻豆腐汤可以清热健胃，养肝明目，宽中益气(做法：皮蛋剥去皮，切成瓣。冻豆腐解冻，切成块花生米下热油锅炸熟，捞出搓去皮，热油锅中在放入松仁炸香，捞出。锅中加入猪骨高汤，放入皮蛋，冻豆腐，枸杞，调入味精，盐煮10分钟，撒花生米，松仁，香菜即可)。

黑枸杞在我们的生活中也是非常的常见的了，我们很多人也是很喜欢吃黑枸杞的了，当然了，黑枸杞的吃法也是有很多的了，我们上面也了解了很多的黑枸杞的食用方法了哦，我们在生活中既可以直接咬着吃黑枸杞，还可以煮汤喝的哦，并且有很好的进补的作用的哦，好处也是非常的多的。

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