太子参的三道保健食疗方推荐

在很多保健品中，都含有太子参的成分，因为太子参是非常具有保健功效的一种食材，它属于中药材的范畴。可以将其入药治疗多种病症的效果值得肯定，用其做成一些保健食疗方也是非常值得选用的。今天小编将为大家推荐太子参的三道保健食疗方。

黄芪红枣太子参汤

材料：准备十五克黄芪、七颗红枣、十克太子参。

做法：先把备好的黄芪、红枣、太子参加适量水煮半小时，每晚临睡前或清晨空腹时代茶服用。

功效：服用这款汤可以补肺健脾，对于出现反复感冒的病人尤为适合。

太子参炖柴鸡

材料：准备八克太子参、半斤柴鸡、盐、葱、姜、料酒适量。

做法：先把备好的柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。 将柴鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。

功效：服用太子参炖柴鸡可以滋阴补虚，温中益气，对于女性非常有益，可以调养产后虚弱的情况。

银耳太子参炖鹿肉

材料：准备五十克银耳，十五克太子参，半斤鹿肉，十克姜，三斤清汤，五克盐，三克鸡精，一克糖，一克胡椒粉。 　　

做法：

1、先把银耳、太子参分别用温水涨发好，鹿肉切蚕豆丁大小汆水，姜切片待用。 　　

2、先把锅洗净后上火，放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片，大火烧开转小火炖50分钟调味即可食用。 　　

功效：食用银耳太子参炖鹿肉能够滋补强身，提高机体免疫力，可以有效改善面黄体虚的病症，对阴液亏虚的病人有一定的食疗作用。

把太子参做成上文介绍的这三道保健食疗方来进行服用的话，是非常具有滋补功效的，可以有效改善我们的体质，特别是对于体质虚弱，存在一些病症的人，非常适合用。这些太子参的保健食疗方做法，可以参照上文的讲解来进行制作，过程相对来说还是比较简单的。

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