白芍怎么吃可以增强体质治疾病

白芍大家一定不是很陌生吧，它的花还有果实都是可以食用的，是一种很常见的中药材，它具有保健的作用。白芍如何食用呢，除了可以煲汤，煮粥以外，下面的这些食用方法你也应该有所了解呢。

1、酒炒白芍——治生气引起的头痛、头晕

如果生气的时候出现头疼、头晕，两个太阳穴边上就跟要炸了一样，那很明显是肝阳上行，走到头上了。可以把四两60度以上的高度白酒炒热，再把白芍60克放进去，炒上两分钟。每天早晚吃上6克。

2、醋炒白芍——治生气时引起的小便频繁

如果生气的时候出现小便频繁或者说总想上厕所，那就在炒锅中倒入四两食用的白醋炒热，再把白芍60克倒进去翻炒，一两分钟即可。每天早晚吃上6克。

3、麸皮炒白芍——治生气引起的食欲减退

麸皮也就是小麦的皮儿，如果你经常生气，而且生气的时候没胃口、吃饭不香，那就用大火将炒锅烧热，撒入麦麸至起烟时，放入60克白芍，炒到白芍表面呈米黄色或深黄色时的时候就可以了。然后，筛去麸皮放凉。每天早晚吃上6克。

4、生炒白芍——治生气引起的内热、肝火

生炒白芍的方法比较简单一些，取60克白芍片，放在炒菜锅里，用小火炒至微黄色，取出来放凉就可以了。炒过的白芍不仅有疏肝的作用，还可以清热泻火。如果你一生气，没过两天就嗓子冒烟、口腔溃疡、小便发黄等等，那就试试生炒白芍。这样的食用方法是可以有去肝火作用的，而且还可以清热止泻。

关于白芍如何食用的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是白芍的好处还是有很多的，不仅可以治疗疾病，而且还可以有增强体质的作用，对于提高体质有一定的效果，大家可以经常食用哦。

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