阿胶食用后的六大功效须知

阿胶食用后的六大功效须知

我们都知道阿胶是一种非常滋补的保健食品，补血是它最显著的功效，特别适合女性朋友，但小编今天要告诉大家的是，阿胶对人体的功效和作用可远不止这些，大家都知道阿胶的功效和作用有哪些吗?下面就给大家分享阿胶的六大养生的功效。

1、补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

3、可改善体内钙平衡

我们可能不知道，我们坚持服用阿胶的话，可以增加我们人体内的钙的摄入，提高我们的骨矿的含量，从而促进我们骨骼的生长和强壮，同时能够促进我们对钙的吸收和储存，所以，对了上了年纪的朋友，尤其是女性朋友，可以延缓衰老、避免骨质疏松。

4、增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

5、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

6、缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

以上就是为大家介绍的阿胶的六大功效与作用的相关内容，相信大家在看了后一定有了很好的了解。对于女性朋友来说，在不同的年龄阶段服用阿胶的功效不同，在怀孕和患部分病时的效果也是不一样的，有这么好的功效，我们要根据自己的体质食用。

阿胶有哪些功效？怎么吃对身体最好呢？

阿胶粉是一种常见的食物。阿胶粉是将阿胶磨成粉之后的名字，阿胶粉可以做汤或者做饮料。阿胶粉富含营养，明胶粉有一定的药用价值，明胶粉是一个非常好的滋补品，可以滋养每个人的身体。

那么，如何吃阿胶粉最好呢？1，让明胶成阿胶粉，然后将一些明胶粉末进入杯子，然后加入一些冰糖，然后用煮沸的水用冰糖酿胶蛋白粉，然后搅拌后水很冷，你可以喝酒。

2，将阿胶粉和冰糖放入锅中，加入米酒，煮沸后拿走。

3，阿胶粉末可以直接脱节，或者在通常粥和煮沸汤时加入一些明胶粉末，并在搅拌后服用。

4，如果是脾胃疲软的患者，明胶可以生产成欧源霜或明胶。

5，阿胶粉最好吃它在空腹时，这主要是因为这有助于吸收胃肠道吸收，所以如果你吃完ejiao后不舒服，那么你会调整，你可以调整时间，改为两餐间隔之间的间隔。

6，在吃阿胶粉时，注意明胶粉的量不是太多。太多会导致身体损伤，但因为明胶粉是平的并且可以长时间使用。如果是成年人，冬季凝胶的时间是最好的。

阿胶粉疗效和作用有哪些呢？1，造血系统的作用

阿胶粉具有重要的血液供应，效果优于铁，所以，如果是气血两亏的人，可以喝红枣阿胶补充气血。

2，抗冲击效果

麻醉猫引起了股骨静脉的严重出血冲击，静脉内5％〜6％阿胶粉溶液约为8毫升/千克，可恢复非常低的血压水平达到正常水平，效果更持久。另一种麻醉猫是临时准备的，血压降低。此时，重复氯化钠溶液，例如重复注射4次，每次10mL，血压没有显着增加。然后静脉内改变5％阿胶粉溶液，血压逐渐恢复正常。

阿胶的功效与作用及禁忌？

阿胶历来就有补血“圣药”的美称，能够滋补人的血肉之体，通常我们都知道阿胶有补血养颜的功效，那么阿胶还有哪些作用？食用阿胶有哪些禁忌？阿胶怎么做好吃？下面一起随我来看看吧。

阿胶的功效1.治疗特发血小板减少紫癜

有人用驴胶补血冲剂治疗本病32例。方法：口服神箭牌补血冲剂，每次1包，每日3次，15岁以上每次2包，开水冲服，30日为1个疗程。停用其他药用。结果：痊愈24例，显效6例，无效2例，总有效率为93.8%。

2.治疗贫血白细胞减少症

有人用阿胶补血冲剂治疗本病178例。方法：给患者口服驴胶补血冲剂，每次1包***20g***，每日2次，连用28日。治疗期间，患者没有服用其他中西药物或采用其他治疗方法。结果：痊愈37例，显效?2例，有效47例，无效22例，总有效率为87.64%。

3.治疗烧伤后消化道出血

有人用黄土汤治疗本病26例。方法：灶心黄土50g，阿胶、黄芩、附片、白术、生地黄、甘草、乌贼骨***研粉***、白及各10g。每日1剂半。水煎分3次服或频饮。结果：痊愈20例，显效4例，无效2例***死亡***，总有效率为92.3%。

阿胶的作用1.对造血系统的作用

阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。

2.抗休克作用

麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克，静注5%～6%阿胶溶液约8ml/kg，能使极低水平之血压恢复至正常水平，且作用较为持久。另用麻醉猫静注组胺，使血压下降，此时反复注射等渗氯化钠溶液4次，每次l0ml，血压无明显升高。随即改用5%阿胶溶液20ml静注，血压逐渐恢复至正常。

3.对钙代谢的影响

能改善动物体内钙平衡。

4.其他

阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。

阿胶的食用禁忌1.阿胶质地黏腻，消化能力弱的人不宜食用。

2.内热较重、口干舌燥、潮热盗汗时也不适宜服用阿胶。

3.在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

4.按传统习惯在服用阿胶前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶。

5.有些女性一味地寄希望于阿胶这样的补药是不可取的，平日也要注意食用富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物。

阿胶的做法 阿胶蒸鸡

材料：阿胶20克，鸡肉块150克，桂圆15克，去核红枣5枚，料酒、姜、盐、香油各适量。

做法：前4味材料加盐、姜、料酒蒸熟后滴少许香油。

功效：适用于血虚眩晕、心慌、崩漏、月经过多、妊娠出血等。

阿胶糖液

材料：阿胶碎块6~10克、白砂糖或蜂蜜适量;

做法：将准备好的阿胶砸碎后放入碗中，然后再放入适量的开水，开水不宜过多，最多半碗。阿胶是一种非常难以融化的东西，因此在加入开水之后还应该用筷子或者是勺子进行不断的搅拌，这样才能让阿胶尽快的融化。等到阿胶充分的融化后再加入白砂糖或蜂蜜，搅拌均匀后饮用即可。

功效：阿胶糖液具有很好的补血功效，尤其是对缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等女性常见的症状更具有很好的调理以及治疗的功效。

阿胶羹

材料：阿胶250克，黄酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃适量

做法：将适量的阿胶砸碎后再放入黄酒中浸泡1-2天的时间，然后加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时。最后再按照个人的口味放入适量的黑芝麻或者是核桃，搅拌均匀后再蒸0.5--1小时，等到成冻后置于冰箱内储存。女性每天可以去适量的阿胶冻食用，早晚各服用1匙，在服用的时候应该将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，然后连吃带喝，不仅口味又香又甜，同时开还具有很好的滋补作用。

功效：阿胶羹具有很好的补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便的功效，因此有贫血、肾虚、掉发等情况的女性在平时生活中应该适量多吃。

润肺阿胶汤

做法：将阿胶一块砸碎，加冰糖，银耳，梨各适量用水煎煮，持续炖服。

功效：清燥润肺，止咳，适用于秋冬季咳嗽缠绵不愈者。  

阿胶的食用禁忌及食用功效？

阿胶是一种上等的日常保健食品，有滋阴补血、安胎的功效。那么阿胶有哪些食用禁忌呢?阿胶有什么食用功效?接下来我和你一起了解阿胶的相关知识吧。
食用阿胶的禁忌
1.阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。

2.有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

3.祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。
阿胶的食用功效
1、补血止血

促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

2、调经安胎

阿胶的最主要功用是补血,月经不调有多种原因,主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效,血瘀、血热者,可适当配用其它药物。受孕后,阴血聚以养胎,最易亏虚,而见胎元不固,胎动不安,甚至流产。阿胶补阴血,益冲任,故能养胎,调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等,有助安胎。

3、抗癌作用

阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用阿胶为原料,观察其对特异性免疫功能的影响,发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外,阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用,同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率,可使肿瘤减慢,症状改善,寿命延长。

4、美容养颜

阿胶通过补血而滋润面板,有利于面板保健,历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后,脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,这是阿胶对面板的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。

5、改善睡眠

阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能,稳定精神情绪,消除抑郁,紧张,烦躁,起到安神功效。
阿胶的食用方法
1、东阿阿胶粥

用大米或小米100克,阿胶砸碎后的小块15克,冰糖50克做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内,这样容易糊锅底。本方补血益肾,强身健体,延年益寿。

2、阿胶梨蜜汤

取梨1--2个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润肺止渴,适用于肺燥咳嗽、久病多痰。

3、阿胶排骨

阿胶30-50克,砸碎,可供2-3人食用排骨量,常法炖熟即可。滋阴补血,增强体质,提高抗病力,适于年老体弱,产后血虚。

4、阿胶鸡蛋汤

取阿胶碎块5--10克,用开水1碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。

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