食用阿胶会影响月经吗,这样吃更好
食用阿胶会影响月经吗,这样吃更好
我们都知道月经是有很强的补血功效的了，因此很多女性朋友们都是会选择吃阿胶来补血养生的了，但是对于阿胶这种食物有些女性朋友们也是有疑问的了，担心吃阿胶会导致月经量增多，影响月经了，那么到底是怎么回事呢，下面就让我们看看吧。
如果平常正常服用阿胶的话，是不会对月经造成太大影响的，但不适宜在经期的时候服用阿胶。
因为阿胶具有活血止血的作用，如果月经量很多的话，平常可以用阿胶进行调理，但最好不要在经期吃，因为经期的时候阴血下泄、阳气偏旺，此时应避免吃阳气偏热的食物，如红枣、阿胶等。
而在月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以适量吃一些山药、当归、藕、海带等;而月经过后就最适宜吃阿胶了，起到滋阴补血的作用，因此我们就可以明白了吧，对于阿胶这种食物来说，虽然是有很强补血功效的了，对于女性朋友们的身体健康来说是非常有好处的了，但是在月经的时候还是尽量不要吃阿胶了哦，否则就容易对月经造成影响，从而影响女性朋友们的身体健康了，那么我们在生活中怎么吃阿胶比较健康呢，下面就让我们看看吧。
阿胶牛肉汤
准备：阿胶1块，牛肉250克，红枣5-6颗，桂圆适量，炖盅一个，不用调味料。
做法：先将牛肉切成片状，牛肉一般买回来不用洗的，据说这样的牛肉才好吃。红枣和桂圆洗干净，红枣撕开备用。阿胶砸碎，方便容易炖融化。将牛肉、砸碎的阿胶、红枣、桂圆一同放入炖盅，加入适量的水(此时加入的水不多了，估计就1-2碗的样子)将炖盅的口用纸封住，或者用保鲜膜缠住，放入电饭锅或者普通的锅，水浴蒸3-4小时，然后取出，放稍凉即可喝汤吃肉。
通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对阿胶有更多的了解了吧，阿胶这种保健食物的功效是很出色的了，可以帮助我们补血，但是在食用的时候也是要注意，月经的时候是不适合吃阿胶的了， 否则会影响正常的月经哦。
阿胶在月经期间能吃吗,吃千金片会影响月经吗
因为月经期间会流失部分的血，所以很多女性朋友就会考虑需不需要补血，补血人们首先想到的就是吃吃阿胶，阿胶确实有补血的功效，但是吃阿胶也是有禁忌的。尤其是女性在经期的时候，饮食需要特别的注意，否则会导致身体出现不适，因此阿胶在月经期间能吃吗？
阿胶在月经期间能吃吗
阿胶具有补血的作用，是女性平时调理身体，治疗妇科疾病常见的一种中药。正常人也能通过吃阿胶改善体质。但如果经期服用阿胶的话，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净或者还会导致以后的经期紊乱。另外，除了补血外，阿胶还有止血作用，因此，经期最好不要吃阿胶。更为详细的信息如下：
1、经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，所以经期期间不宜吃阿胶。
2、经期期间，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面。
3、女人在经期期间，身体是最虚弱的。这时食用补药阿胶的话，会出现虚不受补的现象。
4、阿胶具有活血、补血、止血的功效，而经期正是女人需要排垃圾血的时候，如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱，从而影响女月经不调的症状，所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。
如果想通过吃阿胶，来达到补血益气养身体调养气色的话，一定要等月经完全结束后才可以服用。
吃阿胶的9大注意事项
1、患有感冒或月经来潮时，应停服东阿阿胶，待病愈或经停后再继续服用。
2、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。
3、如果是体寒怕冷的人，吃阿胶的时候可以加一点桂圆。肾虚的人也可以再配上一点枸杞。
4、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用东阿阿胶。
5、服用阿胶也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低东阿阿胶功效，也不宜饮浓茶。
6、阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了。
7、气虚的人可以加入党参或西洋参一起服用，气血双补，效果更好。气虚表现主要为呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡，也就是指全身精神不佳，体力不济。
8、由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。
9、食阿胶上火也可能是因为阴虚体质。阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口气及眼屎，这种热我们称为“阴热”或“虚热”。
阴虚的人若食壮阳的食物，如东阿阿胶，便会令阳火过旺，身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态，便会上火，严重时会低热、手足心热及心烦失眠。这样体质的人可以用乌豆（即黑豆，功能补阴利水，滋养肝肾）60克煎汤，煮至豆烂，然后取汤和炖好的阿胶冲服。
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