阿胶进补功效出色,服用要注意这些

对于阿胶这种食物我们大家都是比较熟悉的了，这是我们在生活中最常见到的一种补血食物了，我们在生活中完全可以通过吃阿胶来帮助大家滋补身体健康了哦，那么我们在进补阿胶的时候要注意什么呢，下面就让我们一起来看看吧。

对证选用：阿胶尤其适合贫血患者，肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，身体虚弱者，月经不调者，久病体虚者，中老年女性，脑力劳动者等。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

低温贮存：阿胶容易受潮，不耐高温。可将阿胶放入食用包装袋内扎紧口，然后再放入冰箱内保存，这样保存阿胶就可以帮助我们更长的把阿胶保存好了，而且这样保存阿胶是可以防止有虫蛀情况的出现了哦，可以让我们把阿胶保存几年之久，是我们不能错过的好方法。

少佐补气药：中医学认为，血虚往往时常伴有气虚的证候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。可与黄芪、党参等补气药同用，这样可以起到事半功倍的效果，不仅可以让阿胶的补血功效更出色，而且可以帮助我们益气哦，一起食用可以在最大的程度上帮助我们补血益气哦。

烊化吞服：阿胶的气味比较浓烈，如果直接冲服，不仅腥腻，味道也不好。因此，块状阿胶要将其砸成小块，越小越好，这样方便融化。将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入金属容器内，上火蒸30～45分钟，大火烧开后，再改小火慢蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠，即可食用。

防消化不良：阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。另外，服用阿胶期间还需忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

我们可以发现阿胶这种食物的保健功效是很出色的了，但是在进补的时候需要我们去注意的地方也是比较多的了，如果我们在服用阿胶的时候可以注意到上面介绍的这些情况，那么就可以让我们的身体更加的健康了哦。

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