吃阿胶好处多,能补血美容抗衰老

吃阿胶好处多,能补血美容抗衰老

现在正处于干燥寒冷的冬季了，作为一年之中最寒冷的季节，这时候也是一年之中最适合我们进补的季节了哦，我们在这时候完全可以通过饮食来滋补了，阿胶就是这样一种食物了，那么具体都有哪些好处呢，下面就让我们看看吧。

补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品，因此对于女性朋友们来说就是不能错过的了哦， 我们完全可以通过吃阿胶来帮助美容养颜了哦，对于女性朋友们的身体健康来说是很有好处的哦。

可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症，可以帮助我们更好的补足钙，对于缺钙的朋友们来说是不能少到了，我们完全可以通过吃阿胶来把钙补足了哦。

增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用，对于女性朋友们来说的好处是很多的了，我们在生活中就要注意了，对于女性朋友们来说就要经常吃阿胶来保护身体的健康了哦。

缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

这就是我们给大家介绍的有关阿胶的情况了，我们可以发现在冬季的时候经常吃阿胶对我们的身体健康来说是非常有好处的了，我们完全可以通过吃阿胶来更好的保护身体健康了，是朋友们不能错过的了哦，希望可以帮助到大家。

女人经常吃阿胶真的能预防衰老吗？这是真的吗？

引言：很多女性注意保养，她们选择用安阿胶来延缓衰老，阿胶中含有很多重要的营养物质，对预防衰老来说是很有帮助的。也就是说吃阿胶可以预防衰老。

一、阿胶中含有抗衰老的物质

阿胶，人参和鹿茸并称为“滋补三大宝”，他们中的一些营养物质，对人体有着很好的滋补作用。其中阿胶最突出的作用就是它具有补血的功用，这就是为什么很多女性喜欢吃阿胶的原因。阿胶补充能帮助加大身体输送氧气的能力，从而增强皮肤抗氧化的能力，让血液中的养分含量更多，起到补血的作用，达到一种防衰老的作用。阿胶中还含有丰富的胶原蛋白，所以它还有很好的养护皮肤的作用。我们都知道胶原蛋白是保持肌肤年轻状态的一个重要因素，对皮肤很有帮助。所以阿胶从古至今，人们都用它来延缓衰老，美容美颜。

二、吃阿胶要适量

阿胶有这么多的滋补作用，那它是不是什么人都能吃，还可以吃很多呢？答案肯定是否定的。阿胶虽然有很好的滋补作用，但是也有禁忌。一些容易上火的人不能吃阿胶，吃了会令你身体吃不消，导致体内的炎症越来越严重，这一类人是不能吃阿胶的。还有是有伤口的人也不能吃阿胶，因为阿胶具有活血的作用。如果你有伤口的话，吃了阿胶不利于伤口的愈合，更严重的话会加重伤口的延续，所以要加以注意。像体内湿气重的人，也要远离阿胶，阿胶这种食物是必须要经过层层消化后才能被人体吸收的，所以如果消化能力差很难消化阿胶，还会让身体受损。

阿胶能够起到美颜，延缓衰老的作用，但是吃的时候，一定要注意自己适不适合吃阿胶。一定要适量，合理的去滋补身体。

阿胶的功效与作用

阿胶的功效与作用

两千多年前就有关于“阿胶”的记载，它在我国汉代的第一部药品专著《神农本草经》中被列为“上品”。

在临床采用阿胶疗疾，特别是妇女经、带、胎、漏，用阿胶治疗，确具良效。“阿胶”的性味平，甘甜，能补血调经安胎，对于月经过多、崩漏下血的女性，用阿胶30克、三七10克，服后崩漏下血即止。

阿胶以妇女病用最多，如补血、调经、安胎，妇女贫血、月经不调、色素沉着等，关于上一篇的阿胶的营养保健价值，常服能强身健体。笔者近年用阿胶治疗眩晕症、尿血、不孕症、肺痿咳喘、关节疼痛、腰膝酸软等，对肾阴不足、腰膝酸软更有效。

更为神奇的是，阿胶既可治妇女产后下痢，又可治老人便秘，故历代医家感慨：“乃神药也!”

说起阿胶，许多人就想到山东。确实，阿胶最早由山东东阿县生产。过去阿胶要用黑驴的驴皮、东阿井的井水熬制的.才算上品。现今，山东、河北保定产的阿胶均为上品。中医认为，阿胶用驴皮以黑驴皮最好，褐驴皮和白驴皮较次。所以，选用驴皮很重要。当然，在知名药店购买的尽可放心。

采用阿胶进补，并非人人适宜，要在医生指导下服用。临床中，阿胶对感冒有预防和治疗作用，但是感冒急性期不能吃。用于治疗子宫肌瘤和乳腺小叶增生疗效很好，但要由医生处方。阿胶的主要功效是补血、止血的双向作用，但服用同样要在医生指导下进行。

阿胶的功效

1、阿胶滋阴润肺

阿胶可清肺润燥，改善由燥邪伤肺引起的口舌干燥、干咳少痰、痰中带血、结核咳血等症。

2、阿胶补血止血

阿胶有强大的补血、止血作用，适用于各种出血症，因而被历代医家视为补虚、养血及改善各种出血症的必备良药。现在医学研究表明，阿胶具有促进造血功能，促进凝血的作用。

3、阿胶安胎调经

阿胶改善女性疾病可谓是‘强手中的强手”，还可以保胎安胎、预防和改善产后的一些疾病。可以用来辅疗妇科疾病，比如月经紊乱、月经过多或过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等。

4、阿胶防治骨质疏松

服用阿胶可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。

5、阿胶调理亚健康

亚健康人群食用阿胶可以提高免疫力;特殊职业者比如从事放疗、化疗、微波通讯、计算机及核电站工作的人，因受幅射影内会导致白细胞威少，可以常用阿胶来抵抗幅射，改善不适症状。阿胶还能改善人体内钙的平衡，使低钙血症趋于正常。

6、阿胶美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

7、阿胶延缓衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

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