一碗山楂粥解决食欲和消化不良问题(常吃山楂健胃消食活血化淤)

一碗山楂粥解决食欲和消化不良问题

多吃山楂可以增加食欲吗?很多小孩子生下来就有消化不良的情况，消化不良让很多家长头疼，山楂具有很好的促进胃部蠕动、帮助消化的作用。山楂果肉松软、美味可口，营养价值和药用价值都很高，尤其是开胃消食的功能。

小儿消化不良 山楂食疗可帮忙

从中医的角度来看，小儿的脾本来就常不足，天气变化时节更易因不小心受到湿浊寒邪的“突袭”而出现腹泻。建议家长在日常饮食上可有意识地给小孩搭配喂养些健脾养胃的食物，如用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥。对于已患病的小儿，在饮食上更应以清淡的流质或半流质食物为主，并鼓励患儿多喝加盐的米汤水，以保持足够的体液防止脱水。

山药莲子粥

山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

煮一碗山楂粥可以更好的帮助消化

山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。

薏米胡萝卜汤(粥)

薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水，或者跟粥一起煮，饮水或喝粥。

以上所荐的食用法最好咨询医生，并视小儿脾胃状况每天分两三次食用，连食3~5日。

小儿一旦患上腹泻，家长在饮食上要更加注意。如，以母乳喂养的婴儿可以继续哺乳，但暂停辅食。人工喂养的患儿则应给予清淡流质或半流饮食，如米汤、粥水等，牛奶一定要稀释，或用发酵奶、腹泻专用奶粉，有必要的还须短期暂停喂奶。出现严重呕吐症状的患儿，可暂时禁食4~6小时，待好转后继续喂食，量要由少到多，食物也要由稀到稠。

小孩消化不良，家长可以给孩子按照上面的方法煮山楂粥，老年人的消化系统随着年龄的增长也在不断衰退，因此，可以选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的药物，给老人煮一些，让老人服用，这样不仅帮助老人健脾开胃，还可以帮助消化，让老人不用担心吃饭问题。

常吃山楂健胃消食活血化淤

山楂的食疗功效非常高，可以帮助人们治疗很多的疾病。山楂中有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。山楂在日常中深受人们喜爱，不管是中老年人还是女性或者是小孩，可以经常吃山楂，山楂对人们有很多的治病功效，常吃山楂健胃消食、活血化瘀，效果非常好。

常吃山楂健胃消食活血化淤

山楂大家都比较熟悉，山楂是一种药食两用的水果。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。而山楂最显着的药效在于消食，中医认为，面消食用麦芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。当人体一次性摄入肉量过多时，食用山楂有很好的消食效果。

山楂的健胃消食食谱

山楂可以做成粥类或者是汤，帮助人们开胃消食。山楂加糯米制成山楂粥，能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢，适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。鲜山楂1公斤加桃仁100克、蜂蜜250克制成山楂桃仁露;能活血化滞、健胃消食、降血压、降血脂、降胆固醇、扩张血管、营养心肌，适用于心血管病患者长期服用。

山楂帮助人们润肠通便，山楂60克加荸荠300克、白糖等可制成雪红汤，能开胃消食、强心降血压、舒张血管、清肝化滞，适于肝火旺的高血压、动脉硬化和冠心病患者食用。山楂250克加丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等制成养肝消淤蜜、能补心血、清肝热，缓肝气、破淤血、通经脉、润大便，适于肝炎患者恢复期饮用。

山楂活血化瘀方剂

(12)产妇恶露不净、腹痛：女性在产后如果有恶露不净的情况，可以吃山楂帮助活血化瘀，山楂30克，捣碎煎汤，加红糖空腹温服。

(13)闭经量少、下腹胀坠、便秘：女性有月经不调、腹痛的情况，吃山楂可以活血祛瘀，山楂30克加白糖煎，食7天，可去淤活血。

(14)妇女月经延期：山楂对于女性月经期延后也有很好的疗效，生山楂肉30克水煎去渣，加红糖服。

(15)妇女经寒淤痛：山楂对于女性经期腹痛也有很好的治疗功效。桂枝5克、山楂15克、红糖水煎服。

(16)产后阵痛：吃山楂可以帮助人们治疗产后阵痛，山楂肉10克、当归6克、白芍药5克、甘草2克，煎服，一日3次。

山楂在日常中有非常多的吃法，在食用的时候，山楂可以做成一些药用方剂，比如治疗消化不良，可以用山楂煮粥喝，治疗高血压，可以用山楂和荸荠，或者山楂和单身煮粥，可以活血化瘀、清肝热，帮助缓解大便不利的情况。在日常中，产妇吃山楂还可以治疗恶露不尽，月经不调女性吃山楂有很好的活血功效。

宝宝积食消化不良，用山楂煮水喝确实有效果，小宝宝喝山楂水有什么副作用？

山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

山楂水有利于宝宝消化和开脾健胃，是十分适合2个月以上的宝宝饮用的。但在给宝宝喂食山楂水时，山楂一定要熟透且一次喂食不能量过大，否则很容易引起宝宝拉肚子。 山楂水有是利于宝宝的消化，开脾健胃的。但山楂一定要煮熟、煮透、煮烂，如果处理不好的话会对宝宝的胃肠造成伤害。有助于消化开胃的山楂水一次不能量大,防止宝宝闹肚子。

如果宝宝已经满4个月并且已经添加辅食了，还可以给宝宝煮些山楂粥，山药粥，都是帮助开胃的，另外可以给宝宝补充一些益生菌，益生菌是肠道有用菌，可以帮助调理肠道菌群，促进消化，改善胃口。山楂水做法：干山楂两片，红枣两颗，切开，可以加糖一勺或者不加，每天下午吃，水以宝宝的量为主。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

太小的婴儿其实不适合喝山楂水，大家尽量的等孩子四个多月以后可以适当的喂点山楂水好一些。如果平时宝宝存在食欲不振，消化比好的情况的话，则尽量的给孩子多喂点水，也可以适当的按摩孩子的腹部，规律的喂养孩子就可以改善这种情况了。

宝宝消化不良时，给孩子吃山楂可以消食吗？

引言：当宝宝出现了消化不良的情况时，可以给孩子吃一些山楂。因为山楂的口感非常好，而且山楂也具有消食的功能，所以在这个时候给宝宝吃一些山楂，也可以促进宝宝身体的消化。但是在这个时候需要注意的是 不能给宝宝吃太多的山楂，这样的话可能也会增加宝宝的肠胃负担。

一、宝宝消化不良可以给他们吃山楂吗

可能每当宝宝出现了消化不良的情况后，很多父母都会比较担心。因为这个时候他们的食欲一下降，甚至还有一些宝宝特别不想要吃东西。这个时候其实可以给宝宝吃一些山楂，因为在吃山楂的过程当中不仅可以促进宝宝的消化，同时还可以让宝宝的肠胃蠕动变得更快。但是宝妈们需要注意的是不要给宝宝吃太多的商家，因为这个时候可能会增加宝宝的肠胃负担，甚至还会引起一些其他不适的症状。

二、那宝宝出现了消化不良还可以吃哪些食物

当宝宝出现了消化不良的情况后，宝妈可以尝试着给宝宝熬一些山楂粥喝。因为熬的山楂粥口感非常好，而且也不会给宝宝带来特别大的伤害，在这个时候也可以放入一些冰糖。因为这样熬出来的粥口感更好，而且宝宝也非常的喜欢喝。那也可以尝试着给宝宝做一些比较容易消化的食物，这个时候也可以让宝宝的肠胃蠕动变得更快，同时也可以增加宝宝的食欲。这个时候宝妈也可以尝试着用山楂熬水给宝宝喝，因为这样也可以促进宝宝的身体消化。

三、总结

当宝宝出现了消化不良的情况以后，爸妈也可以给孩子补充一些益生菌，因为在这个过程当中，益生菌也非常有益于宝宝的身体健康。那这个时候也可以给宝宝吃一些有利于消化的水果，而且水果当中也含有很多的维生素，同时也可以给宝宝补充营养。同时宝妈也可以带宝宝多进行运动，因为在运动的过程当中也可以促进消化，同时也可以改善宝宝的肠胃蠕动。

消化不良，试试山楂食疗方

消化不良是一种常见症状，主要表现为脘腹饱胀、嗳气、打饱嗝等。出现消化不良可不用药物而先采用饮食疗法。 1.麦芽山楂饮 做法：炒麦芽、焦山楂各10克。上二味加水适量煎煮20多分钟，兑入红糖10克，分2~3 次服完。 炒麦芽 焦山楂 功效：麦芽味甘性温，能消食和胃；山楂酸甘微温，能开胃化滞、增进食欲。二药相合，消食、和胃、化积的功效尤佳。 2.三鲜消滞饮 做法：取鲜山楂（去核）30克，鲜萝卜50克，鲜橘皮10克，将萝卜和橘皮洗净切丝，与洗净的山楂一起入锅，加水适量旺火煮30分钟，去渣取汁，加冰糖少量即可。 鲜萝卜 鲜橘皮 功效：萝卜和橘皮和胃顺气消食，与山楂相配，开胃化滞、增加食欲的作用更强。 3.莲子山药饼 做法：焦山楂（去核）、淮山粉各120克，炒鸡内金、陈皮各30克，锅巴300克，莲子60克，大枣肉100克，再加糯米粉、米粉、白糖适量，蒸糕或烙成薄饼（烙饼可不加糖而加盐），空腹作点心食，连食一周。 淮山粉 炒鸡内金 适用于脾虚胃弱的消化不良者。 4.鸡金莱菔粥 做法：鸡内金15克洗净炒黄，莱菔子10克炒黄，共研细备用。取焦山楂（去核）30克，与粳米适量（100克左右）共煮粥。粥熟兑入备好的鸡内金、莱菔粉，食粥（可加适量白糖）。 莱菔子 功效：有养胃消食功效。儿童与老年患者适用。 哪些人不适合食用山楂 需要注意的是，山楂并不是说适合所有人群吃的，以下几类人群就不适合食用山楂： 1.胃病患者 虽然山楂有消食消积的作用，但是本身有胃病的人是不适合吃山楂的，因为山楂酸味很重，对胃黏膜也会有伤害，而且其能 *** 胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，如果肠胃不好还经常食用山楂，那么会引发呕吐以及消化不良的现象。 2.孕妇 山楂有活血的功效，所以孕妇不能吃山楂。另外山楂也不适合经期的女性食用，如果经期女性经常食用山楂，会导致出现月经不调的症状。 孕妇 3.脾胃虚弱的人 脾胃虚弱的人食用山楂也需要非常注意，不可超量。这类人群的消化系统本来就不是很好。山楂有帮助消食消积的作用，也有十分好的通便作用，但是如果脾胃不好的朋友们经常食用山楂，会给自身的脾胃健康造成危害。 4.牙病患者 山楂酸味很重，可与柠檬相提并论，所以不适合牙齿不太好的人。如果大家在生活中出现牙疼的现象，那么最好不要吃山楂了，不然会加重病情的。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

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