有关益母草的三种吃法推荐

有关益母草的三种吃法推荐

益母草是一种相当不错的食材，有非常好的药理作用，而且能够起到非常好的养生保健功效，益母草的吃法有很多不同的吃法，有着不同的功效，接下来，小编将为大家推荐三种有关益母草的吃法，希望能够给各位提供一些食用益母草的参考和帮助。

1、益母草炖鸡

材料：准备一只大约三斤重的母鸡、三十克益母草、姜、葱、盐、胡椒面适量

做法：先把母鸡宰杀后去毛及内脏，洗净，放入盛有2公斤水的砂锅内，将益母草用布包好，与姜、葱、盐一道放入锅内，盖好锅盖;先用旺火烧开，再改用小火炖3小时，至鸡烂时即可出锅;出锅后撒适量胡椒粉即成。

功效：服用益母草炖鸡可以补气血，健脾胃。

2、益母草煲鸡蛋

材料：准备三十克益母草、一个青皮鸡蛋、红糖适量

做法：先把备好的益母草用清水反复洗净，并浸泡一刻钟左右，之后与鸡蛋一起放进瓦煲内;加入清水500毫升，煎煮20分钟，捞起鸡蛋放入清水中片刻，取起去蛋壳后再放进瓦煲内;加入适量的红糖，煎煮片刻即可。

功效：健脾胃，补充营养。

3、益母草泡红枣

材料：准备二十克益母草、一百克红枣，二十克赤砂糖

做法：将益母草和红枣分别放在两个碗中，各加上650克的清水，侵泡半个小时左右。然后将侵泡过的益母草倒入锅子中，用大火煮开之后转成小火继续煮半个小时。煮好之后用纱布过滤出汤汁，然后在药渣中继续加入500克的清水，用相同的方法煮好，隔出汤汁，然后将两次煮好的汤汁一同倒入锅子中，加入红枣一起煮开，倒入碗中，加入赤砂糖融化之后，再侵泡半个小时左右就完成了。

功效：服用益母草泡红枣可以补血养气，养颜美容。

以上就是关于益母草的三种食用方法介绍，大家可以根据自己的口味喜好，根据自己的情况需要来选择服用，不仅能够感受美味佳肴，更加能够吸收营养，起到非常好的养生保健功效。但在这里，小编要提醒各位的是，益母草虽然是非常不错的食材，但要注意食用时要控制量。

益母草的吃法和用途 这样吃最有效

1、治痛经：益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。

2、治闭经：益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。

3、治功能性子宫出血：益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。

4、治产后腹痛：益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。

推荐益母草的吃法 这样吃效果更佳

益母草是属于非常优质的中药材了，是可以很好的帮助我们进行养生的了，这对于女性朋友们来说，是非常适合的一种中药材了哦，是可以很好的起到养生效果的，但是在服用益母草的时候也要注意方式和方法才行了，下面就让我们一起看看益母草的情况吧。

做成普通家常菜吃

益母草是非常好的一种中药材了，是可以很好的帮助女性朋友们进行养生了，特别是可以起到促进女性健康的作用了，所以大家对于益母草的吃法也要有了解才行了，我们推荐大家吃的就是金丝益母草汤了。主要准备鸡蛋和益母草，我们首先把益母草清洗干净浸泡备用，鸡蛋打散之后加入一些食盐，之后起油锅煎好备用。重新起锅加入水，水开之后把益母草加入，大火煮三到五分钟，之后加入食盐和油调味，如果还有剩余的打好的鸡蛋可以一起放入锅里面，可以去除益母草的药草味，之后益母草汤装入碗里面，鸡蛋切成粗一点的丝摆在边上就可以了。

当零食吃

而且对于我们来说，益母草不仅是可以烹饪成食物吃的了，而且益母草也可以当做日常的零食吃，比如冰糖益母草，先把当归还有益母草加入适量的水煎成药汁备用，之后准备鸡蛋煮熟，之后包皮之后用针在表面扎孔，然后把扎了数个小孔的鸡蛋放入当归益母草药汁里面煮三五分钟就可以了，这是非常美味的一种食物吃法，可以帮助女性起到养生效果。

美容保养方式吃

对于女性朋友们来说，不仅可以通过益母草来解决妇科问题了，而且还能够服用益母草来美容养颜了，不过也要注意吃法才行了。我们用蜂蜜和益母草制作成的具有美容的作用，蜂蜜里面的葡萄糖、果糖以及维生素等等物质都是我们身体必须的，我们可以长期服用，对身体非常好，蜂蜜用起来直接用温水或者是冷水融化就可以了，益母草舒经活血补血养颜的功效也是非常好的，这样两者一起是最好的美容保养的方式。

上面我们给大家推荐的就是益母草吃法了，可以发现益母草的吃法也是比较多的了，我们在吃的时候就要注意这些方法了哦，我们是完全可以通过这些吃法来进行养生的，可以很好的帮助女性促进身体的健康，是我们不能错过的哦。

益母草颗粒正确喝法

益母草可以说是女性朋友活血补气的一味良药了，很多注重养生和保健的女性朋友也会更加注重这些中草药的吃法，那么对于我们常见的益母草颗粒来说，很多人还不是很熟悉，那么益母草颗粒正确喝法是什么呢?益母草搭配什么吃好呢?　

益母草颗粒正确喝法是什么呢? 益母草颗粒喝多长时间是根据你自己的实际需求来决定的，每一个人的病情的严重程度都是有差异性的。一般喝4-5天就可以看到效果，病情比较严重的，大概要喝三个疗程左右。

除用药调理之外，日常也应做好保暖工作，避免生冷饮食，从而更好的配合改善自身情况。

目前月经不调，首先建议应该寻找月经不调的原因，如果考虑服用益母草一天三次，一次两袋可以在饭后进行服用同时不要吃生冷食品。

益母草颗粒的功能主治是活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。开水冲服。一次5克，一日2次。

益母草颗粒有活血化瘀，去恶露，消肿，调理月经不调，早、晚各一次，一次一袋，月经期间不要吃，连续吃三个月经周期。

益母草颗粒一般建议在女性月经来潮之前2到3天就可以开始吃了，在吃益母草颗粒时也可适当的多增加一些补血的食物。益母草颗粒作为一种常见的中成药，一般建议最佳的食用时间是早饭前和晚饭后，因此建议每天早上起来空腹喝一袋益母草颗粒，晚饭后再冲泡一袋喝。

益母草搭配什么吃好呢? 第一、益母草鹌鹑蛋

准备好益母草、鹌鹑蛋、红枣和红糖。然后将益母草和红枣清洗干净用冷水浸泡十五分钟，鹌鹑蛋放在锅里面煮熟剥壳，益母草、红枣和适量的水一起加入砂锅里面煮二十分钟，接着加入鹌鹑蛋煮二十分钟，加入红糖，夹出鹌鹑蛋和红枣，将益母草汤过滤去渣以后将汤和鹌鹑蛋、红枣一起吃下。

第二、益母草煎蛋

准备好益母草、鸡蛋、盐、茶油和胡椒粉，将益母草留下嫩的叶子和梗，切碎，鸡蛋打散加入切碎的益母草、盐和胡椒粉搅拌均匀，平底锅里面放入茶油将鸡蛋倒进去煎成蛋饼即可。

第三、益母草当归煮蛋

准备好益母草、当归和蛋，将益母草清洗干净微微泡一泡，鸡蛋煮熟以后去掉蛋壳，把所有的材料都放入到锅里面，加入一定量的清水，用大火烧开以后慢炖一个小时即可。

第四、益母草肉圆子汤

准备好益母草、肉末、鸡蛋、葱、姜、盐、料酒、生抽和胡椒，益母草清洗干净，肉末里面放入上述调料，肉馅搓成小丸子状，锅里面的水烧开以后下入肉圆子，加上姜末和油盖煮六分钟，把蛋液打好，加入益母草在汤里面烫一分钟，加入蛋液和盐调味即可。

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