三七粉美容养颜,注意事项你了解吗
三七粉美容养颜,注意事项你了解吗
三七粉大家都不陌生的吧，是中药三七磨成粉以后的一种成品，比较可以食用，而且还可以做面膜哦，具有美容养颜抗衰的作用哦，同时食用三七粉也有很多的作用和功效哦，下面就来看看食用期间注意哪些问题吧。
1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
2、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
5、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。
关于食用三七粉的注意事项，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是食用过程中要注意这些事项，以免食用过量，还要注意孕期不要食用哦，大家一定要重视起来。
三七粉治什么病 服用三七粉的8大禁忌和服用时间
1 三七粉治什么病三七产于云南、广西等地，表面光滑，体形圆整坚实，生用三七属于化瘀、止血类中药，具有化瘀止血，消肿止痛，可用于内外出血、跌打损伤、瘀血肿痛，熟用三七的功效是补血养血。
内服三七粉主要是治疗和预防心脑血管疾病，对于高血压，糖尿病，心脑血管疾病的患者，可以经常喝点三七粉，能改善血液循环，预防动脉硬化，预防心脑肾等重要靶器官损害，减少脑梗死冠心病等心脑疾病的发生。
2 什么样的人适合吃三七粉
1、三高人群
长期食用三七，可有效防治因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。2、心、脑血管疾病患者
对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。3、久坐人群
对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。4、爱美人士
对于内分泌失调、皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。5、免疫力低下人群
体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。6、贫血人群
长期食用熟三七能有效改善贫血症状。7、易疲劳人群
学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。8、易跌打扭伤人群
中老年人、运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。9、长期失眠人群
常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。10、经常应酬人群
经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。3 三七粉的正确吃法每天3到5克三七粉，分早晚两次食用，可以直接用温水或者牛奶等冲服食用。
建议每次三七粉的服用量为1-3克，每次服用不宜超过5克，以免引起不良反应。三七粉本身无明显的毒副作用，可以少量长期服用，而且三七粉无论是作为疾病治疗还是作为日常保健，均需要较长的一段时间才能看到效果。
4 服用三七粉的8大禁忌和服用时间
服用三七粉的8大禁忌
1、三七忌过量服用，因为服用过量三七粉后容易产生的不良反应，可表现为：精神亢奋、睡卧不安、口渴、鼻出血、恶心等，有的人甚至会出现心动过缓、颜面红肿、小便色红、大便干燥等。2、三七粉性偏温，对于阴虚内热、上火人群需禁用，以免出现上火不适。
3、女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多。
4、三七粉性偏温，在患风热感冒时服用三七粉可能会加重发热。咽喉肿痛等风热感冒症状。
5、孕妇不宜服用活血药物，三七粉具有较强的活血作用，孕妇服用可能导致腹部不适甚至流产。
6、低于12岁的儿童不宜服用三七粉，12岁以下的儿童免疫系统还未发育完全，可能会影响儿童自身免疫系统的发育。
7、过敏忌服，一些体质特殊的人群食用三七粉可能会出现过敏的情况，如皮肤红肿、瘙痒、肠胃不适等过敏症状。
8、发霉后的三七粉，其中含有大量的霉菌毒素，若食用不仅起不到保健效果，还会对人体健康造成危害，因此三七粉发霉了是不能继续服用的。
服用时间：空腹吃最好
人在空腹状态下，对各种食物或药物的药效吸收效果是最好的，加上此时肚子里没有其他食物，不会影响三七粉的药效，可起到最佳补益效果，但空腹食用对于肠胃有一定的刺激，如肠胃功能不好的人不建议此时服用；也不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。三七粉的美容作用与功效
三七粉对于糖尿病和心血管的疾病都有很好的功效，那么三七粉对于美容有什么用呢？下面我给大家介绍三七粉的美容作用与功效，希望对你有用!
三七粉的美容作用
1、祛皱养颜：
三七养颜因子能够去除皮肤瑕疵，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤更完美无暇;
2、净白去斑：
三七祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑，黑头，杂质沉淀等现象有特效;
3、舒缓暗疮：
三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生;
4、清脂美白：
三七清脂因子渗透肌肤底层，清除多余脂肪，调理脉气，促进血液循环.让皮肤自然美白;
5、三七粉DIY面膜1
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
6、三七粉DIY面膜2
取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。
三七粉的美容功效
1、补血养颜：
三七的补血功效能够使人体内血液充足，气血足则面色红润，充满活了。
由于工作繁忙，很多女性都不同程度的贫血，这严重影响了现代女性的健康。补血对女性来讲是非常重要的一课。补血，三七就是非常好的一味中药，用三七补血需要熟吃，可以将三七做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨时加入一点三七，享用美食的同时也达到了补血的功效。三七粉的补血功效也是三七粉的美容功效的重要一部分。
那怎么知道是否血虚呢?使劲展开手掌，十个指尖红不红润，就是判断你是否血虚的方法，如果不红润，那就证明你已经血虚了。同时血虚的女性不然面色萎黄、嘴唇苍白、指甲不健康，容易头昏、心慌，月经延后、量少，甚至闭经。
2、祛斑美白：
首先来看看色斑形成的原因，色斑形成的原因很多，这里先说一种比较常见的——血瘀引起的色斑，血瘀之人，血瘀循环速度缓慢，血色就会慢慢变紫变黑，皮肤就会晦暗;血瘀不畅，血液中的色素无法完全代谢，色素就会沉淀下来，堆积的多了就表现在皮肤上，长出斑点，这种现象在女性身上表现更为明显。
那怎么知道一个人是不是血瘀呢?最直接明显的特征就是这类人身上被磕碰后特别容易出现淤青，随便磕碰到就会出现又黑又紫的一片(正常情况下只会出现一小红块)。在就是看舌头，舌头颜色黯淡，有点状斑点，舌头下静脉曲张的人多数是血瘀的;女性如果发现已经颜色不新鲜，成块状的多半也是血瘀症。三七粉的美容功效就在这里，上面已经讲过，三七粉的活血化瘀功效很强。三七粉中的活血成分能够起到活血的作用，促进血液循环，使血液正常运行，清楚血液中的沉积物，从而起到三七粉祛斑美容的效果。
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