预防高血压可以试试多吃三七粉

预防高血压可以试试多吃三七粉

高血压问题一直以来都让不少朋友感到非常恐惧，不仅是由于它对于身体的危害，同样也来自于该疾病需要长时间的吃药。而药物对于身体的伤害是非常大的。那么在生活中到底能够用什么方法预防和控制高血压疾病呢？我们一起来看看【预防高血压】可多吃三七粉的相关介绍。

什么原因会引发高血压

说到胡导致我们出现高血压的原因，相信很多朋友都有所了解。日常生活中的不注意是会直接导致我们出现高血压问题的：

1.饮食习惯。相信但在生活中都，遇到过患有高血压的朋友，他们的饮食习惯多是以油腻、高油、高糖为主，其实这种饮食方式非常容易导致我们的身体出现伤害，最直接的就是出现高血压疾病。

2.不注意运动。相信这种情况大家都遇到过，我们常说，年老了想要健康就要运动。高血压疾病常多数出现在中老年群体当中，如果在生活中你能够注意运动，是可以有效预防高血压问题的。

3.生活习惯。相信很多朋友，尤其是年轻的朋友都会出现晚睡的习惯，但是长时间的晚睡不仅对于我们的机体有非常大的伤害，且还会直接导致高血压问题的出现，对我们的影响是非常大的。

三七粉可以降血压吗

我们都知道万物有“相生相克”的道理，而高血压、高血脂、高血糖的“克星”就是三七粉，因此如果您是患有该疾病的朋友，建议您在生活中不妨可以多备一些三七粉，它能够有效降血压、降血脂、降血糖。这些情况多是气血预计所导致的，而三七粉是最好的活血化瘀的良药，因此能在生活中建议您不妨准备三七粉进行活血化瘀。

但是虽然三七粉对于我们的身体有着非常多的好处，但如果你是慢性疾病患者，首先也建议您要注意劳逸结合，保持足够的睡眠。在生活中还要多注意饮食的调节，饮食习惯上多以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并且避免进食富含胆固醇的食物，另外在生活中多吃水果，对于降血压也是有着非常好的帮助的。

以上就是针对“【预防高血压】可多吃三七粉”为您做出的相关介绍，希望能够多多引起您的重视。在生活中会导致我们出现高血压的原因很多，因此希望您在生活中能够多多关注自己的生活和饮食习惯，做到合理和健康，以免给身体造成更多的伤害。

高血压是一种常见多发病,吃三七可以吃降压吗？

随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。而在日常生活当中如果我们出现血液高的情况，有一些人会服用三七粉来降低他们的血压。

针对老人家而言，高血压是时常会产生的一种病症，并且高血压针对老人家而言是无法治疗的一种病症，大家只有在日常日常生活之中根据平常控制饮食及其歇息锻练，那样能够确保高血压不发作。自然，如今还有许多老人在日常日常生活之中会吃三七粉来降低自身的血压。

三七粉往往可以降低血压这是由于三七粉带有一种化学物质，而这些物质可以具有软化血管的功效，而且还可以使人们的血夜流动越来越更为迟缓，而这样的事情针对大家降低血压拥有非常大的功效。而且长期服用三七粉还能够合理的抑止大家血细胞的凝结，与此同时还能推动大家人体一些胰蛋白酶的生成。这类胰蛋白酶的生成可以合理的改进血管硬化的状况乃至还可以辅助大家降低自身血压。而且三七粉具备镇定、缓减心跳的功效，有辅助降血压的功效。

最终便是高血压是一个长久的治疗全过程，我们在治疗高血压的情况下一定要依据医师的提议来开展药品治疗，千万别依靠三七粉把三七粉作为治疗药品，大家一定要记牢三七粉只能具有交到大家血压的协助功效，而并不能够使人们的治疗大家的高血压。因而我们在治疗高血压的过程中可以把三七粉之中辅助药品来应用，关键或是要遵照医师提议，仅有如此才能合理的治疗大家的高血压病况的发作。

高血压可以吃三七粉吗

病情分析：你好!高血压患者可以吃三七粉,但是三七粉是不能治疗高血压,高血压需要在医生的指导下用药治疗.还要注意这几点：1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低.a限制脂肪的摄入.b多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品c 限制盐的摄入量.d适量摄入蛋白质. 意见建议：要多运动 进行运动的注意事项：① 勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量.② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖,防中风.③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料,运动鞋等是必要的

高血压可以吃三七粉吗？医生：只要没有这2类问题，吃吃也无妨

近些年，三七粉被宣传的天花乱坠。 商家们花大力气宣传说它能清除血管垃圾、消除斑块、降血压、治疗心脏病等，简直无所谓不能。

从现代医学的研究成果看，三七粉并不能直接降低血压，但的确能在一定程度上“稀释血液”。总的来说， 符合条件 的高血压患者可以吃些，但决不可因为吃了它擅自停药。

究竟吃还是不吃？ "问上医"为您解答。

在回答这一问题之前，我们先了解下它。 三七又叫"田七"，与人参、西洋参的亲缘关系比较近，也都以 皂苷 为特色活性物质。

（1）中医功效

三七粉是植物三七的根茎制品，是云南白药的主要成分。

中医典籍记载，它性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有 "止血、散瘀、定痛" 这三大特色功效，历来都被用作 伤科金疮药 ，但很少作为补品食用。

（2）现代医学的药理

如今，心血管病发病率逐渐提高，老百姓看中了它能 "活血散瘀" 的中医功效。以期对应获得"稀释血液、软化血管、清除斑块"等 比较流行 的作用。

也正因为如此，不少科研团队积极研究它的活性成分，提取出皂苷、多糖、黄酮等活性成分。其中，皂苷的确具有一定的稀释血液的作用。影视剧出现的 "吃多了参容易流鼻血" 的画面，并不是完全杜撰。

2013年，有中国学者在《循证补充与替代医学》发表了一篇文献综述，总结了诸多口服 三七对心血管 健康 影响 的临床试验，发现：

（1）单纯靠三七粉降血压不靠谱

在中药里寻找降压药，中国的医学界一直在努力。可惜并没有实质性进展。相当一部分中成药降压药，真正起作用的还是里面添加的西药，如珍菊降压片。

不管是从现代医学角度分析，还是从中医理论来看， 都没有 向高血压患者推荐服用"三七"作为治疗手段。

（2）有这些问题的，可在医生允许前提下服用

高血压患者，如果有合并心绞痛的情况，在控制好血压的情况下，可以适量的服用三七粉。

三七能够改善心脏活动需氧与耗氧之间的矛盾，缓解心绞痛症状。其所含的成分，可抵抗血小板凝集、改善血液流动效率，对于血液粘稠、易得血栓的患者，服用三七粉 有轻微的 提升效果。

没有心绞痛问题的朋友，服用三七粉没有额外的收益。 而血压控制不好的患者，服用还会增加出血风险。

（3）实在想吃，获得心理安慰也没啥不可

当然了，即便有研究指出三七作用有限，一些经济条件尚可的患者，依然抱着"宁可信其有"的态度坚持服用。"反正它是天然植物，祖先们已经用了千百年，也没听谁说服三七有严重毒副作用"。

的确，如果你就是想吃，基本上也不会吃出什么大毛病来。 额外获得一点心理安慰，保持愉悦的心情，也未尝不可。

三七粉含有稀释血液成分，以下人群不宜服用：

“问上医” -来自 古城西安 的医生团队，为您分享科学实用的 健康 知识。

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