乌梅清血止吐还能帮助增加食欲

乌梅属于养生的药材，这种药材在我国各地均有栽培，而且具有敛肺、安蛔、涩肠、生津等等的效果，那么，乌梅到底是什么怎样的呢?到底有哪些功效与作用呢?接下来，生活常识网天然养生专家为您详细的介绍，一起来看看吧。

乌梅的基本介绍：乌梅为蔷薇科植物梅，主要采取的是干燥近成熟额果实，乌梅常用于肺虚久咳、虚热消渴、蛔厥呕吐腹痛、久泻久痢等等。乌梅归肝、脾、肺、大肠经，有酸、涩的味道。功效多多，但是内有实邪者慎者要注意不可多吃，表邪未解者禁服。

乌梅的功效与作用有哪些：

1.清血：乌梅可以帮助清扫血液，让身体内的血液健康，排除过量的酸素，因为现在人们喜欢吃的一些食物，比如：精白面条、精白谷类、精白糖、化学调味料等等都会增加血液里面的毒素，而乌梅就很好的帮助排毒。

2.孕妇止吐：孕妇在怀孕期间呕吐是自然的反应，这时候吃一个乌梅来调和效果非常好，因为怀孕时的血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也减少了。这时候还会有钙质流失、情绪波动。

3.增进食欲、保护消化系统：食欲不好的人可以每天吃一个乌梅能帮助恢复食欲，有些人因为吃过量、压力大、大肠、肝脏、胃功能不好、生病后食欲不好等等，这时候吃乌梅就可以缓解。乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化，所以有保护消化系统的功效。

乌梅的基本介绍以及乌梅的功效与作用有哪些，就为大家介绍到这里，相信大家都了解了，生活常识网天然养生专家说乌梅的功效作用多多，以上介绍的只是一小部分，乌梅还有消除便秘、止痛、止泻、止渴、止咳等等，想要进一步了解那就继续翻阅其他文章吧。

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