关于天麻的几种食谱养生抗衰老
关于天麻的几种食谱养生抗衰老
天麻大家都吃过的吗，它是一种很常见中药材，对身体健康是有好处的，而且还有保健的功效哦。天麻是可以食用的，吃法也有很多的，具有抗衰老的功效哦，下面就来介绍几种常见的食谱。
天麻蒸鸡蛋
功效：对痔脱肛、子宫脱垂有一定的辅助治疗作用。
配方制作：天麻粉6克，鸡蛋1个。将鸡蛋一头开一小孔，灌入天麻粉放锅里隔水蒸。
用法：早晚各食服一次，10天为1个疗程。停服2天再服，连服3个疗程。
天麻、枸杞煮猪脑
功效：对脑震荡后遗症所导致的头昏头痛有一定的辅助治疗作用。这样的吃法可以有头晕头痛等等的作用，对身体健康有好处。
配方制作：鲜天麻100克，枸杞子15克，猪脑2副。将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时，放入洗净的猪脑煮熟后食用。
用法：每日一次食，或隔日一次也可。
天麻鸭子
功效：滋阴潜阳，平肝息风。适用于阴虚阳亢，妊娠先兆流产，伴目眩头晕，耳鸣头痛，口苦咽干等症。天麻具有缓解削弱的作用，同时还可以缓解头晕啊头痛等等的身体虚弱的情况哦。
配方制作：鲜天麻100克，生地30克，水母鸭1只(约500克)。将鸭宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之天麻，生地共炖至鸭料熟，加食盐、味精等调味。
用法：食肉饮汤。
关于天麻的几个食谱，上面小编给大家介绍了，大家都了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以健脾养胃，而且还可以调节人体的消化功能，养生抗衰老的作用，适合各个人群食用，还有缓解虚弱减少疾病的发生。
天麻的功效和食用方法
天麻的天麻素含量高，微量元素丰富，能激活脑细胞、改善微循环、防止脑血管疾病、补脑健脑、抗衰老、增强免疫力，对头目眩晕、头风、头痛、久病体虚、肢体麻木、半身不遂、脑震荡、高血压等有较为显著的效果。天麻除有平肝息风、祛风定惊作用外，还有抗炎作用，对多种炎症的渗出和肿胀均有抑制作用；在心血管系统方面，对心脏有保护作用；有一定的增加脑血流量和中枢抑制作用；对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛等有镇痛作用。
天麻炖猪脑原料：天麻10克，猪脑一个，清水适量。制法：将猪脑、天麻治净，一同放入瓦盅内隔水炖熟。 功效：治疗眩晕眼花，头风头痛，肝虚型高血压，神经衰弱等病症。
天麻怎么搭配煮粥美味又养生？食用天麻粥的注意事项
天麻煮粥食谱?1、鲜天麻粳米粥
材料：新鲜天麻100克、冰糖50克、大枣14克、梗米200克。
做法：首先把天麻洗净，然后切成碎末，梗米、大枣洗净;一起放入锅内，加水适量，大火烧开，接着改用小火熬煮成烂米粥;加入冰糖粉，搅拌均匀，盛入碗内即食。
功效：此粥具有补脾益气、养心安神、清热解毒、祛风、镇静等功效。
2、天麻鸡肉粥
材料：梗米100克、鸡肉25克、天麻5克、姜片适量。
做法：首先把米洗净，加适量的清水，把梗米煮成烂米;然后把处理好切块的鸡肉、天麻、姜片一起放入煲内;继续煮成粥，加盐调味搅拌均匀即可食用。
功效：此汤可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。
3、天麻猪脑粥
材料：天麻10g，猪脑1个，粳米250g。
做法：将猪脑洗净，与天麻共同置入沙锅内，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、脑熟为度;每日晨起，服用温热粥1次。
功能：平肝息风，行气活血。
食用天麻粥的注意事项?1、孕妇、12岁以下的儿童禁食天麻粥，以免导致身体不适。
2、有高血压、心脏病、糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病的患者，应该在医生的指导下食用，不宜盲目服用。
3、有阴虚、血虚症状的人群不宜服用天麻粥。
4、天麻不宜与皂荚、五灵脂、藜芦等中药同用，以免影响天麻的药效。
5、服用天麻粥时，不宜食用辛辣刺激、生冷、以及油腻的食物，以免影响药效。
通过以上文章内容我们可以了解到，天麻是一种非常滋补的保健中药，不仅可以用来煲汤、泡酒，还能用来煮粥食用，但还是要注意，天麻粥虽好也具有的一定的食用禁忌，如果大家想要食用天麻粥来滋补身体，一定要仔细了解天麻的食用禁忌，不宜盲目食用，以免导致身体不适。
女性如何服用天麻保健身体
天麻是一种甘性中药材，不管是孩子还是老人都可以服用天麻，在日常生活里面大家也可以把天麻和一些食物搭配在一起吃，可以补充身体所需要的营养，对于头晕目眩，癫痫抽搐，消肿止痛有很好的作用，天麻可以作为药物使用，在使用之前一定要咨询一下医生，平时服用天麻也应该注意一些事项。
女性如果想要治疗痔疮或者子宫脱垂问题就可以做天麻蒸鸡蛋，每天早上晚上各吃一个，连续吃十天是一个疗程，停止服用两天以后可以接着吃，连续服用三个疗程就可以了。将鸡蛋的一头敲开一个小孔，然后顺着小孔灌入约6g左右的天麻粉，在用浸湿的纸巾粘住鸡蛋上的小孔，避免蛋液流出，然后锅里放水及蒸盘，将鸡蛋孔朝上放入锅中蒸熟，去掉蛋壳即可食用鸡蛋及天麻粉。
天麻可以达到滋补身体作用，可以起到平肝息风作用，当出现风痰上扰，肝阳上亢而引起了头痛眩晕症状就可以服用天麻进行治疗，还可以起到缓解高血压症状，大家就可以把天麻制作成天麻肉片汤。选取适量的猪肉清洗干净切片，放入适当的调料腌制猪肉备用，天麻适量切薄片，将肉片与天麻一同放入炖盅隔水蒸熟即可食肉饮汤。
上面给大家介绍的就是女性如何服用天麻可以起到养生作用，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，除了上面这几款食谱大家还可以把天麻和猪脑搭配在一起吃，这款食谱非常适合儿童吃，可以达到补脑作用，天麻和不同的食材搭配可以起到的养生功效和作用都不一样。
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