酸枣仁的治病功效及食疗方

酸枣仁是很常见的水果，很多人都喜欢吃新鲜的酸枣仁。一般新鲜的酸枣仁的口感是非常的好的，平时吃一些对于身体起到的好处是很多的。平时酸枣仁还可以用来煮粥，不同的食用方式对于身体的好处也是不相同的。

其实酸枣仁还可以用来入药，它的治病的效果是非常的好的，不过在治病方面我们需要正确的食用酸枣仁，这样才能发挥真正的功效。那么酸枣仁怎么样食用才能够治疗一些疾病呢?下面小编就来为大家讲解一下，大家可以学习一下!

酸枣仁，又称刺枣，植株高1-3米，枝节上有刺，木质坚硬，树皮细且硬，它的果实小、味道酸，果核为微圆，枣肉酸滑好吃。花期4-5月，果期9月。

中医认为，酸枣仁味酸，性平，无毒，具有养肝敛汗、宁心安神、理气和中的功效，治虚汗烦渴、脐上下痛、烦心不得眠、心腹寒热、四肢酸痛等症。

治病功效

1、治肝脏风虚，常多泪出

酸枣仁、五味子、蕤仁(汤浸去赤皮)各一两，一起研成末，制成散剂，饭后，用温酒调成糊服用，每次一钱。

2、治睡中盗汗

取等份酸枣仁、茯苓、人参，将它们研成细末，用米汤调成糊服用。

3、治筋骨风

取适量酸枣仁，研末汤服即可。

4、治心烦不眠

取酸枣仁一两，加水二盏，研绞取汁，下粳米二合煮粥，粥熟后下地黄汁一合，再煮匀后食用。

5、治胆虚不眠，心多惊悸

取酸枣仁一两，炒出香味后捣散，每次服用二钱，用竹叶汤调下。

食疗方

龙眼酸枣仁饮

材料：芡实10克，龙眼12克，酸枣仁10克，白糖适量

做法：酸枣仁捣碎，拿干净的纱布包起来，同龙眼、芡实一起放入砂锅里，倒入500毫升水，煮半小时，煮好后拿掉酸枣仁包，加入适量的白糖，去渣取汁，代茶饮用。

功效：益肾固精，安神养心，理气和中。

酸枣仁在新鲜的时候是独立食用的，但是如果是入药食用的话，需要和其他的食物一起食用，这样才能让身体更好的消化，从而更好的吸收它的营养。酸枣仁的食疗方法是很多的，上述就是小编为大家讲解的一些方法，希望可以帮助到大家!

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