胖大海泡茶有哪些好处(常喝胖大海对嗓子有好处吗？)

胖大海泡茶有哪些好处

相信大家都知道胖大海是一味很好的中药，有养生的效果，有治疗缓解疾病的效果，那胖大海怎么养生，对疾病治疗缓解又有什么功效与作用呢，接下来，生活常识网天然养生专家为您详细的介绍“胖大海润肺茶、胖大海的功效与作用”。

胖大海润肺茶：

茶材：胖大海2粒、薄荷各2克、银耳、麦门冬、冰糖适量、水600ml。主要的做法是，将胖大海和银耳泡水后待膨胀留用，胖大海还要除去破皮，等膨胀的胖大海好了以后，在将银耳和其他茶材放入杯中，加入热开水焖泡10分钟左右，就可以饮用了。

胖大海的功效与作用：

1.泻下：胖大海的种子对于腹泻有缓解的效果，因为胖大海的种子浸出来的液体可以加强肠内的容积，这样一来，达到了缓解的作用，如果您加重的老人或者是中老年人出现腹泻的情况，不妨采取这个方法进行尝试。

2.降压：血压高是不少老年人们要注意的，想要降压，有的老人一直都在吃药，但是吃药总是不好的事情，生活常识网天然养生专家说胖大海的仁制成25%溶液，口服或者是静脉注入都有降血压的效果。

胖大海的功效作用虽然好，但是要注意副作用，因为胖大海的属性和功效有些人会像饮料一样临时泡服，这样的养生来说会引起饮食缩小、不良反应等等，因此要合理的进行食用或者是饮用胖大海。

胖大海润肺茶，胖大海的功效与作用，相信大家都了解了，知道怎么泡茶，知道胖大海对人体的作用，那胖大海既然有润肺、防止发炎、通便、降压等等的效果，可以采取这个方法进行养生，相信身体会很健康，但是要注意胖大海性寒，要注意与自身情况来选择养生。

常喝胖大海对嗓子有好处吗？

胖大海在生活中是一味比较常见的养生中药材，胖大海其味甘润，药性偏寒，中医里面认为胖大海主要具有“清热润肺、利咽开音”的功效。由此可以看出，用胖大海泡茶喝，确实对我们的嗓子有一定的好处。

其实在古代的中医药典籍之中也有很多胖大海的药用价值记载，比如在《本草正义》之中说到，胖大海“善于开宣肺气，并能通利咽喉”，入药有开音解哑、爽喉豁痰之功。可见，古人在已经认识到了胖大海宣肺、利咽、开音等功效。而到了现代，人们通过经验总价，加之科学研究，则认为胖大海对我们嗓子的好处主要有以下几点。

1、胖大海甘寒清润，有润喉利咽而保护嗓子的作用。

胖大海的药性甘寒，用其泡茶喝对于我们的咽喉有很好的清润效果，尤其是当我们体内有热，上扰壅滞于咽喉之时，常会导致我们出现咽喉肿痛、嗓子发炎、声音沙哑甚至失音等情况，此时用胖大海泡茶喝是非常适合的。

或者有时间因为用嗓过度引起的嗓子问题，也是可以用胖大海泡茶喝来缓解的。比如长时间的大声说话、唱歌等导致嗓子疼痛不适，用些胖大海泡茶喝可以有效起到润喉利咽而保护嗓子的效果的。

2、胖大海宣肺清热，有润肺止咳而保护嗓子的作用。

中医认为“肺为娇脏，主宣发肃降”，而其最怕燥热之邪，若是燥热之邪蕴结于肺，则常会导致人们出现肺燥咳嗽、热痰咳嗽等情况，而咳喘不止对我们嗓子的伤害也是非常大的。

比如经常咳嗽的时间我们明显会感觉自己的嗓子疼痛，时间久了也会引发很多咽喉部位的疾病。而胖大海泡茶饮用可以有效起到宣散肺热、清润肺燥的作用。肺中燥热之邪宣散，则咽喉自然通利，痰核随之化解，所以说胖大海泡茶喝还有宣散肺热、润肺止咳而利咽喉、护嗓子的作用。

3、胖大海甘润生津，有生津去燥而保护嗓子的作用。

胖大海的甘寒之味入药还能起到很好的甘润生津的作用，而对于生活中常见的因为津液亏虚、热病伤津等引起的口舌干燥、咽喉热痛、嗓子干痒等情况，胖大海泡茶喝也是有缓解之效的。

中医里面就常用胖大海配伍桑白皮、麦门冬、生地黄、玄参等药材同用缓解此类情况，有较好的作用。而就我们日常养生而言，单用一味胖大海泡茶喝也是可以起到生津去燥而保护嗓子的作用的。

不过胖大海虽然有很好的保护嗓子的作用，但因其药性偏寒，故而并不宜久服。日常出现嗓子不适的时间，每次用2-3枚泡茶喝即可，待到病情痊愈即可停用。此外若是体质虚寒，经常出现腹泻、大便不成形的情况的话，则是不宜用胖大海泡茶喝的。

人们经常拿胖大海来泡茶，它的功效是什么样的？

提到胖大海，人们的第一印象就是它可以润嗓子。比如当我们生活中说话过多、用嗓过度引起嗓子不适，或者是因为体内有热邪导致的嗓子干痒、肿痛等情况，直接用些胖大海是可以起到缓解效果的。

其实在中医里面，胖大海就是一味很常用的“清肺热、利咽喉”的中药材，《本草正义》里面在记载胖大海入药功效的时间就说到，此物“善于宣肺内之气、能通泄皮毛，利咽开音，止嗽豁痰”，可见胖大海清肺润燥、通利咽喉的功效自古以来都是受人认可的。

胖大海除了对于肺热有很好的清散之效，对咽喉有较好的通利之功外，中医里面还认为胖大海具有润肠燥的效果，还能起到一定的润肠而通便的作用。

1、胖大海可以清肺热而止咳

肺司呼吸，主人体一身气机的宣降，而当肺内有热邪、燥热侵扰的时间，很容易导致肺内气机宣降失调，肺气上逆而引起咳嗽气喘之症。

而胖大海味道甘润，药效寒凉，入肺经则可以很好的清散肺内之燥热，从而起到通达肺气，润燥止咳的作用。若是我们生活中出现肺热咳喘之症，就可以直接用些胖大海泡水喝，其开宣肺气、化痰止咳的作用还是很好的。

2、胖大海可以生津液而利咽喉

胖大海的甘润之力很强，入药可以起到甘润生津的效果，对于燥热伤津、热咳伤喉等引起的咽干、咽痛之症是有极好的缓解效果。

所以生活中当我们感觉咽喉不利、嗓子不适的时间就常会用些胖大海泡水喝，它对嗓子的保护作用还是非常明显的。

3、胖大海可以润肠燥而通便

当我们体内热邪较重的时候，很容易伴有热邪伤津等情况，体内的津液不足，肠道自然也会干燥不通，从而出现大便干结不通、大便不畅通等情况。

而胖大海的甘润生津之效还可以入大肠经，对于轻微的肠燥不通之症，单用胖大海泡水喝就可以奏效。所以在生活中用些胖大海泡水喝，对于肠道健康也是有一定的保护作用。

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