四时神药茯苓

四时神药茯苓

茯苓又被称为松苓，是寄生在松树根部的一种菌类植物，它被历代中药典籍奉为上品良药，其药性平和，可广泛应用于各种疾病的治疗，并且其用药不用顾忌四季寒热，所以有四时神药的美誉。

古代一些修道者常以茯苓为主食，据说可以轻身不老，清朝慈禧太后健康长寿，也与常吃茯苓做成的糕点有关。

现代社会，人们普遍处于亚健康状态，适当的服用一些茯苓，有助于强身健体，益寿延年。

药性平和的滋补佳品

中医认为，茯苓味甘、淡，性平，入心、肺、脾、肾四经，其功效为健脾除湿、利水消肿、宁心安神。与其它的滋补药物相比，茯苓最突出的特点就是其药性刚柔相济，既有显著的治病保健功效，又不至于药性过猛而对人体有所损伤。

很多中药典籍中都说茯苓能补能泻，既能扶正又能袪邪，除顽疾却不伤一点正气，这种特点最适合人们用来养生保健。现代社会，很多人常因脾湿而运化无力，有食欲不振、疲乏无力、身体困顿、水种的情况，也常因压力过大而有心神不安、失眠多梦等问题，服用茯苓，可以除脾湿，强健脾胃，还可以安定心神，促进睡眠，所以茯苓对于现代人亚健康的症状有着良好的缓解和治疗作用。

现代医学对茯苓的认识

现代医学研究发现，茯苓中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，其主要的医用保健成分为茯苓聚糖和三萜类化合物，此外，它还含有麦角甾醇、树胶、甲壳质、甾醇、卵磷脂、右旋葡萄糖、腺嘌呤、组胺酸、胆碱、β-茯苓聚糖分解酶、脂肪酶、蛋白酶等生物活性成分。

实验表明，茯苓有很好的利尿作用，是肾病水肿患者的良好治疗药物，茯苓中的活性成分可以抑制中枢神经，有良好的镇静作用，它的提取物能够增强心肌收缩力度，有益于心脑血管保健，茯苓还有显著的降血糖作用，是糖尿病患者的辅助治疗食物，茯苓聚糖能够促进免疫细胞的新生，增强人体免疫力，并且能够抑制癌细胞生长，有较强的防癌抗癌功效。

茯苓是很安全的天然食品，人们服用后几乎没有什么副作用，但中医养生最讲究对症，有身体虚寒、遗精滑精、体虚多尿等症状的人不宜服用，以免加重病情，如要使用，要在有经验的医生的指导下使用，通过科学配伍发挥其养生治病作用。

茯苓每次吃多少合适

这要根据自己的体质来确定具体的制作方法，一般适合水湿运行欠佳的人吃，茯苓粉具有健脾除湿的作用，湿疹与湿有关，除湿对于治疗湿疹有一定帮助。不过只能作为辅助作用。建议可以每天吃一小勺。一般就是9-15克．

茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。

男人喝茯苓起什么好处 茯苓的功效与作用是什么？

很多人都是比较喜欢喝茯苓的，虽然说不是十分的清楚茯苓的作用是什么，但是对于这个东西的喜爱总是不可避免的表现出来；最近有很多男性在询问这方面的知识。下面我们也一起来了解和学习一下关于男人喝茯苓起什么好处，茯苓的功效与作用是什么？

茯苓简介：茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。

其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。

茯苓的功效与作用茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

茯苓的制作技巧如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍。偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍。属于脾气虚者，可与党参、黄芪、白术等配伍。属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

白茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经，可以代茶饮。不过，白茯苓直接泡水喝不太方便，可以将茯苓打成粉以后，用沸水调服。最好先用冷开水搅成糊状，泡水、热牛奶冲服。

具有利水渗湿、健脾安神的作用。可治小便不利，痰饮咳逆，水肿胀满，呕逆，泄泻，健忘、失眠等症。

茯苓多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后。摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”;或将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。

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