金银花泡水的禁忌,注意不要伤身

金银花泡水的禁忌,注意不要伤身

金银花是一种具有药用作用的食材，可以食用也可以药用，可以起到清热解毒的作用。一般可以泡水饮用，可以起到很好的保健效果，比如说可以润肺止咳，还可以起到滋阴润燥的功效。金银花泡水喝也有很多的禁忌。一起来看看金银花泡水的禁忌和注意事项吧。

第一：切忌服用过量

金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

第二：月经期间禁止服用

月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。金银花泡水不适合月经期饮用，因为金银花是寒性的食材，所以经期是不能饮用的哦。

第三：服用季节的选择

并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。金银花要选对适合的时间，特别适合夏季饮用。可以有清热解毒滋阴润燥的效果。

关于金银花泡水的一些小常识大家都知道了吧，可以看出的是金银花泡水的好处有很多，可以有滋阴润燥的功效，但是一些禁忌的人群最好不要饮用，比如说月经期不能饮用，还有就是不能饮用过量，会引起一些身体不适，所以大家要注意。

金银花泡水喝的副作用

虽然金银花的药用价值极高，但日常生活中用金银花泡水也要注意一些事项，否则也会产生一些负面影响。

金银花具有宣散风热、清热解毒的功效，适用于各种热性病，如身热、热毒疮痈、咽喉肿痛等。金银花一般来说是无副作用的，可是专家提醒，金银花只适合体质平和或内热体质者服用，而不适合脾胃虚寒(经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)者，过量饮用金银花露或虚寒体质者服用会有副作用，长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等。所以在正常服用的情况下，成人一般1天服用400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周。另外，金银花冲泡2～3次即可，隔夜后不宜饮用。

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