决明子炒后食用副作用小

在中医里，很多的药物都可以食用和药用的，它们给对身体带来很大的好处，也可以起到养生保健的功效，大家都知道决明子吗，肯定不是很陌生吧。炒决明子是一种常见的中药材，它有很好的药用价值。比如说可以降血脂啊，降血压啊，或者是增强抵抗力啊等等的功效都是可以从决明子中发挥的很突出。有的时候我们用决明子泡茶这样也是养生的一种方法。下面小编就来给大家介绍决明子的养生功效，让大家跟多的了解一些决明子的好处。

决明子，也叫草决明，具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效。医生介绍，研究发现，决明子的有效成分可作用于迷走神经，具有明显降低胆固醇的作用。此外，对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高血压患者，有明显的降压作用。

目前市面上的决明子主要是生的，由于其为寒性药物，有一定的通便泻下作用，如果直接泡水喝，会出现腹泻的现象，此时可以把决明子炒一炒，能降低其通便的作用，避免腹泻的发生。对于那些经常拉肚子、血压低或气虚严重的人，则应慎用。另外，决明子还有促进子宫收缩的作用，因此对于患有妊娠期高血压的孕妇千万不要用决明子来降压。

医生特别提醒，决明子这种东西好，但是不能长期大量的食用，这样的话可能伤及到脾胃，一定要适当的服用，这样才能保证健康不受到危害。

可见，炒决明子的药用价值还是非常高的，它的降压降脂效果是不容忽视的。如果你有高血压、高血脂等健康问题，那就可以来试一试炒决明子。关于炒决明子的验方有不少，你可以来尝试下。

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