决明子泡茶可以降火吗,怎么喝(决明子去火吗 决明子怎么去除寒性)

决明子泡茶可以降火吗,怎么喝

我们身边通常有很多爱喝茶的人，对于茶的了解非常到位，比如什么季节喝什么茶，什么茶具有什么效果，哪个地方的茶好喝，茶的泡法等等，决明子茶是很多年轻人喜爱喝的，那么决明子茶有什么好处?喝决明子茶有降火的功效吗?怎么泡出来的决明子茶才是最佳的?

夏季上火已经成了让很多人困扰的问题，上火之后不仅口臭、心烦难忍，而且有些人还会满脸冒痘痘，那么决明子可以降火吗?

可以降火的茶有很多种，比如金银花、菊花茶、绿茶等等，而决明子也是一种可以帮助降火的茶，在炎热的夏季里，如果体内热气不及时消散，很容易出现头胀痛、烦躁易怒、眼屎多、眼睛红或痒、睡眠差等症状。据很多爱喝决明子茶的朋友介绍，喝决明子茶具有清肝火，益肾明目的功效啊，另外还具有降血压，降血脂，润肠通便的功效啊，因此它可以去火的。

决明子具有清肝明目的功效，由于夏季气候闷热，人们的体内容易产生湿热症状，我们可以在饭后或者午后泡一杯决明子茶，小酌几杯，不仅解渴，还可以降火。决明子茶稍微炒过后，取来10-20g放置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，是一道不错的茶。很多白领经常面对电脑，脸部缺水，眼睛疼痛模糊，泡杯决明子茶即可解决身体烦恼。

决明子可以和绿茶、杞子甘菊、山楂等分别搭配泡茶喝，这样具有更好地降火功效，但是决明子茶也不是所有人都能喝的，对于一些胃寒的人来说，喝决明子茶会拉肚子，造成肠胃不适，对于很多利用决明子茶来减肥的人来说，是药三分毒，也应该适度喝，以免引起头晕恶心等症状。

决明子去火吗 决明子怎么去除寒性

1 决明子去火吗有一定的去火作用。

决明子味甘、苦、咸，偏微寒性，归肝、大肠经，服用后能够降低体内的热气，具有清热明目、润肠通便的作用，常常可用于火气过大所引起的目赤肿痛、羞明多泪、头晕目眩、目暗不明、大便秘结等症。

但是决明子毕竟属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体健康有害的物质，而且其性质偏寒性，服用后会对脾胃造成一定的刺激，因此一定要对症才能服用。

2 决明子怎么去除寒性与热性的药材进行搭配。

决明子性寒，其中含有一定的大黄素，具有一定的通便作用，服用过多时很容易出现腹痛、腹泻的症状，如果想要去除决明子寒性的话，那么最简单的方法就是将其炒熟后再用来使用，但炒熟并不能完全除去决明子的寒性，只能在一定程度上降低。

或者也可以将寒性的决明子与热性的中药材一起搭配，比如枸杞、生姜、红枣等，因为这些药材的性质偏热性，与决明子搭配在一起服用的话可以起到去除寒性的作用。

3 决明子每天喝多少9-15克左右。

决明子属于一种中药材，是需要对症才能服用的，对于不同体质的人群以及不同的疾病类型来说用量也是不同的，如果是用于日常保健服用的话那么建议一天的服用量为9-15克左右，最多不要超过15克。

而对于想要治疗疾病的人群来说，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗，以免擅自服用，产生不好的影响。

4 决明子可以天天喝吗视情况而定。

如果是正处于疾病的急性发作期，那么在治疗初期是可以在医生的指导下天天服用的，但是因为决明子的性质偏微寒性，服用后会对脾胃造成一定的刺激，因此一旦疾病症状有所好转时，就需要马上停止继续服用，否则服用过多的话就很有可能会产生不良的后果。

但对于脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说，则需要少喝或不喝，以免加重脾胃虚寒的症状，出现身体不适的反应。

决明子茶的功效和作用？

随着网际网路技术的发展，越来越多的人开始长时间的面对电脑工作，不免给我们的眼睛造成负担，所以很多人会喝决明子茶，那有哪些呢?下面由我跟你详细介绍是，一起来了解吧!

决明子茶的基本介绍

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。秋、冬季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。

是什么?

决明子，味咸苦，性凉;归肝、胆、肾经。祛风清热，解毒利溼。主风热感冒，流感，急性结膜炎，溼热黄疸，急慢性肾炎，带下，瘰疬，疮痈疖肿，乳腺炎。

1.明目

用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。

2.防止青盲内障

青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。

3.平喘、利胆、保肝、降压

所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。

4.降血压

现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。

5.强心

所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

决明子的食用方法：

1、炒决明子

取净决明子，置锅内炒至微有香气，取出，放凉。

炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。

2、决明子绿茶

原料：决明子、绿茶各5g。

制法：决明子用小火炒至香气溢位时取出，候凉。炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

3、杞子甘菊茶

甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。

4、决明子茶

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除溼的功效。[1]茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

5、山楂决明子茶

原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克,用法：水煎饮其汁液。 功效：用于糖尿病。

做法：干山楂、决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。长期服用可血压控制在正常水平。

决明子怎么喝？

1、直接喝茶喝饮料。将适量的决明子直接放入沸水中，盖上盖子约15分钟，然后将味道充分冲泡出。

2、决明子蜂蜜茶。首先将决明子捣碎，加水煮约10分钟，然后加入蜂蜜，搅拌均匀。

3、柠檬决明子茶。冲洗决明子，切柠檬，然后放入杯中，冲入热水，泡约15分钟。柠檬决明子茶具有促进排毒的功效。

扩展资料

决明子泡水喝是可以减肥的。决明子有清除肝脏，改善视力和润肠通便的作用。饮用决明子茶可以促进肠胃蠕动，排除大便，清理毒素。因此，采用决明子浸泡水可以帮助减肥。

决明子具有通便、润肠的作用。在服用过程中，脂肪和碳水化合物的吸收受到干扰，而轻泻的过程也减少了营养素的摄入。此外，决明子还具有降血压、血清胆固醇和甘油三酯的作用，因此决明子浸泡水会有减肥的效果。

-决明子 （中药）

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