决明子泡水适合哪些人群食用
决明子泡水适合哪些人群食用
现在的白领长时间的在电脑面前工作，长时间的工作对眼睛的伤害是很大的，所以一般我们都会用决明子来缓解下情况我们吃决明子的时候一般都会饮用决明子的水来缓解一下，因为决明子有很好的护眼能力，一些枕头上都会用决明子，，这样能达到护眼的效果的。
决明子是我们很常见的一种中药材，对于我们的眼睛干涩还是有很好的缓解作用的。所以我们在日常应该充分利用。对于经常气虚的人群可以食用决明子来补气。
决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
药材功效
清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
决明子花草茶的适宜症状和人群
1)决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。
能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。
提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊。2)决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服
功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。3)决明子花草茶搭配蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 也适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
通过了解我们知道了一些决明子的相关的作用，并且对于我们日常来说，决明子有很好的营养与保健的功效，我们应该充分的利用起来，决明子作为枕头的材料，一般是可以入药的，但是很多的人用来冲茶，也是很有效果的。
决明子除了润肠通便还有什么功效？老人和小孩可以服用吗？
说到决明子相信大家都不陌生，决明子作为一种中药材，在生活中是深受大家喜爱的，决明子在生活中很多人用于做枕头，起到一定的养生保健作用，不仅如此，决明子对防病治病都有一定的疗效，决明子还具有蕴藏通便的作用，深受大家的喜爱，那么，决明子除了润肠通便还有什么功效呢？老人和小孩可以服用吗？
决明子除了润肠通便还有什么功效？
决明子除了润肠通便以外，决明子还可以调节体内的血脂和血压，预防高血脂症和高血压，而且决明子还可以清泻肝火，缓解眼睛疲劳。经常用决明子泡水喝，起到疏肝明目以及增强体质等作用，但脾胃虚寒的人最好是不要饮用。
决明子是一种常见的中药，决明子，在治疗上经常用于治疗头疼眩晕、头晕目眩等疾病，对肝阳上亢：肝火上炎等疾病也有一定的疗效。此外，决明子泡水喝还可以预防便秘，对肠胃不适也有一定的治疗作用，因此，决明子泡水喝起到很好的保健作用。决明子具有清肝明目，防止视力模糊、减少胆固醇等功效，对于预防冠心病、高血压都有很好的疗效。
老人和小孩可以服用决明子吗？
决明子毕竟是一种中药，不建议小孩服用，小孩的身体正处于发育阶段，身体的各器官各功能都未发育成熟，服用决明子反而对健康造成影响。老年人服用决明子也需要根据个人的具体情况来服用，如有高血压、高血脂、高血糖、便秘等症状时，可以适量的服用决明子治疗，但不建议长期服用，长期服用可能会引起黑肠病变。
决明子虽然有很多的功效，对防病治病都有一定的效果，但决明子也并不是人人都适合服用，老年人和小孩在服用决明子时，必须要在医生的指导下正确服用，根据个人的具体情况正确的服用才能减少药物对身体产生的危害性，才能达到更好的治疗效果。
决明子茶有什么功效
功效与作用
清肝明目、润肠通便、降压降脂
决明子泡水具有清肝明目的功效，对于虚火上攻、肝阳上亢导致的羞明多泪、目赤涩痛、目暗不明等病症有一定的治疗作用。决明子归大肠经，泡水还可以润肠通便，能够促进肠道蠕动，缓解大便秘结的症状。此外，决明子泡水能够降低血压，降低血脂，保护心血管，适合高血压以及高血脂的人群饮用。
注意事项
适宜人群
肝阳上亢者、大便秘结者、高血压患者、高血脂患者
禁忌人群
气虚便溏者、气血不足者、孕妇
不宜同食
降压药物
决明子具有一定降压的作用，不宜与降压药同食，以免导致血压波动，可以在用药半小时后饮用决明子茶。
食用方法
泡水
取适量决明子，用小火炒出香气，盛出放凉后放入开水中，五分钟左右即可饮用。
决明子泡水喝的功效与注意事项是什么？
决明子的功效有：
1、决明子防止青盲内障：青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。
2、决明子能够平喘、利胆、保肝、降压：决明子所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
3、决明子能强心：决明子所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。
注意事项：
决明子的危害有：
1、决明子长期服用是有危害的。
2、女性长期服用决明子引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常，长期服用决明子可能会损伤身体的正气，由于决明子的作用具有泄泻的作用，所以能够引起腹泻，所以决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人。
3、决明子具有降血压作用，对于低血压的人来说就不适合决明子。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。
人民网-决明子的功效有哪些？怎样泡决明子治疗效果最佳？
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