决明子这样泡茶更保健

决明子大家都不是很陌生，也经常食用，是中药材的一种，一般选择决明子泡茶还是比较多的呢，可以起到很好的保健的作用和效果的呢。你知道决明子如何泡茶吗，要懂得一些搭配的方法哦，来看看这些不同茶品的功效吧。

决明子绿茶饮：

材料：决明子、绿茶各5克。

做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。

功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。

杞菊决明子茶：

材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

做法：将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

决明子蜂蜜饮：

材料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

做法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

功效：具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

关于决明子泡茶的方法以及保健的效果，你都知道了吧，决明子泡茶可以有很多的搭配，比如说可以和蜂蜜搭配，可以有润肠通便的作用，还可以和枸杞子菊花搭配，可以养肝明目，大家要知道适合的一些搭配的方法哦，赶紧试试吧。

本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/zhongyaocai/65843.html

上一篇: 盘点中药材决明子的药用功效

下一篇: 决明子的作用和食用方法

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!